Trang chủ salad gà Cách Làm Món Ức gà nướng salad gymer của Tiểu Ngọc Ngọc
Ức gà nướng salad gymer yêu thích

Ức gà nướng salad gymer

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Ngọc Ngọc

Cách Làm Món Ức gà nướng salad gymer của Tiểu Ngọc Ngọc

Sốt chấm bao ngon mà siêu dễ làm. Lạ miệng mà vẫn đủ dinh dưỡng. Healthy

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn
1

bên Ức gà/ 2 bên má đùi

1

quả dưa chuột

2-3 cây

xà lách, nhúm rau mùi

Sốt mayone, ngô ngọt (không có cũng không sao)

Dấm táo (dấm thường cũng ok)

Hành khô, tỏi, gừng, tiêu, dầu olive, mì chính, xì dầu, hạt nêm

Dầu hào, mật ong (nhiều gấp đôi lượng dầu hào)

Dầu mè/vừng (gia vị bí mật là đây)

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cách ướp gà giống bài "ức gà nướng cho gymer" mình đã up. Bạn nào ăn kiêng hoặc gymer thì dùng ức gà. Nếu không thì dùng má đùi hoặc đùi lọc bỏ xương sẽ ngậy hơn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Pha sốt: tuỳ theo lượng gà nướng. Pha theo tỷ lệ 2thìa mayone, 1/2 thìa dấm táo/dấm gạo, 1/2thìa dầu mè, 1-1,5 thìa mật ong(tuỳ khẩu vị) Rau mùi thái nhỏ, thêm xíu muối, hạt tiêu trộn đều. Có thể điều chỉnh độ chua ngọt theo khẩu vị
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xà lách, dưa chuột xắt khúc để vào tô, gà thái miếng vưa ăn bỏ lên trên, rưới nước sốt và trộn đều
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Có thể thêm ngô ngọt vào để tăng vị. Chúc bạn thành công!
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

salad gà bên Ức gà/ 2 bên má đùi quả dưa chuột xà lách, nhúm rau mùi Sốt mayone, ngô ngọt (không có cũng không sao) Dấm táo (dấm thường cũng ok) Hành khô, tỏi, gừng, tiêu, dầu olive, mì chính, xì dầu, hạt nêm Dầu hào, mật ong (nhiều gấp đôi lượng dầu hào) Dầu mè/vừng (gia vị bí mật là đây)

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Ức gà nướng salad gymer Ức gà nướng salad gymer
sao : Tiểu Ngọc Ngọc
Chân gà trộn kiểu mới Chân gà trộn kiểu mới
sao : Tiểu Ngọc Ngọc
Thịt hầm kiểu dân tộc (khâu nhục) Thịt hầm kiểu dân tộc (khâu nhục)
sao : Tiểu Ngọc Ngọc
Ức gà áp chảo xào bông cải gymer Ức gà áp chảo xào bông cải gymer
sao : Tiểu Ngọc Ngọc

Món ăn tương tự

Ức gà nướng salad gymer

Ức gà nướng salad gymer
Salad rau quả trộn dầu dấm và ức gà áp chảo

Salad rau quả trộn dầu dấm và ức gà áp chảo
Salad Gà sốt sữa chua

Salad Gà sốt sữa chua
Salad gà nướng

Salad gà nướng
Gà phi lê nướng + salad lạnh

Gà phi lê nướng + salad lạnh
Salad gà rau quả

Salad gà rau quả
Salat ức gà

Salat ức gà
Salat gà - Cơm trưa văn phòng

Salat gà - Cơm trưa văn phòng
Salade gà quay

Salade gà quay
Nộm (gỏi) rau muống gà

Nộm (gỏi) rau muống gà
Nộm rau rớn thịt gà

Nộm rau rớn thịt gà
Gỏi rau muống bào lòng gà - Miến măng gà

Gỏi rau muống bào lòng gà - Miến măng gà
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne