Trang chủ Top 9 món ăn Top 9 các món ăn được chế biến từ cá ngừ hộp

Top 9 các món ăn được chế biến từ cá ngừ hộp

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1 . Salad cá ngừ

Salad cá ngừ

Cách Làm Món Salad cá ngừ của Quyên Lê

Nguyên liệu

2 cây

salad

nữa củ

cà rốt

1 củ

khoai lang tây

nửa cái

bông cải

cá ngừ hộp

sốt dầu giấm, sốt mayonnaise

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho salad vào cái tô sau đó cho sót dầu giấm vào (sót dầu giấm gòm 2 muỗng cafe chanh, 2 muỗng đường, 1 muỗng giấm gạo và nữa muỗng dầu mè) đảo đều và cho ra dĩa
Cho salad vào cái tô sau đó cho sót dầu giấm vào (sót dầu giấm gòm 2 muỗng cafe chanh, 2 muỗng đường, 1 muỗng giấm gạo và nữa muỗng dầu mè) đảo đều và cho ra dĩa Cho salad vào cái tô sau đó cho sót dầu giấm vào (sót dầu giấm gòm 2 muỗng cafe chanh, 2 muỗng đường, 1 muỗng giấm gạo và nữa muỗng dầu mè) đảo đều và cho ra dĩa

* Bước 2

Cho tất cả rau củ hấp vào cái tô cho một muỗng cafe dầu giấm và một muống mayonnaise vào đảo đều và cho ra dĩa
Cho tất cả rau củ hấp vào cái tô cho một muỗng cafe dầu giấm và một muống mayonnaise vào đảo đều và cho ra dĩa

* Bước 3

Sau đó lấy một cái chảo cho một ít dầu vào phi tỏi khi tỏi vàng rồi thi cho cá ngừ vào và một xíu đường vào đảo đều rồi tắt bếp.
Sau đó lấy một cái chảo cho một ít dầu vào phi tỏi khi tỏi vàng rồi thi cho cá ngừ vào và một xíu đường vào đảo đều rồi tắt bếp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

2 . Bắp Cải Cà Rốt Xào Cá Ngừ Hộp

Bắp Cải Cà Rốt Xào Cá Ngừ Hộp

Bắp Cải Cà Rốt Xào Cá Ngừ Hộp

Món ngon nhanh gọn cho bữa cơm gia đình.

Nguyên liệu

4-5

lá bắp cải trắng

1 củ

cà rốt

1 hủ

cá ngừ hộp

1 tép

tỏi

1 củ

hành tím

2 cây

hành hương

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp cải cà rốt xắt dài
Bắp cải cà rốt xắt dài Bắp cải cà rốt xắt dài Bắp cải cà rốt xắt dài

* Bước 2

Cá ngừ dằm ra thành miếng nhỏ
Cá ngừ dằm ra thành miếng nhỏ

* Bước 3

Khử hành thơm rồi xào bắp cải cà rốt trước, thêm tí nước và ít muối đậy nắp lại cho chín
Khử hành thơm rồi xào bắp cải cà rốt trước, thêm tí nước và ít muối đậy nắp lại cho chín Khử hành thơm rồi xào bắp cải cà rốt trước, thêm tí nước và ít muối đậy nắp lại cho chín Khử hành thơm rồi xào bắp cải cà rốt trước, thêm tí nước và ít muối đậy nắp lại cho chín

* Bước 4

Cải trong cho cá ngừ vào xào chung, nếm vừa ăn và thêm hành lá
Cải trong cho cá ngừ vào xào chung, nếm vừa ăn và thêm hành lá Cải trong cho cá ngừ vào xào chung, nếm vừa ăn và thêm hành lá Cải trong cho cá ngừ vào xào chung, nếm vừa ăn và thêm hành lá

* Bước 5

Dùng nóng với cơm
Dùng nóng với cơm

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

3 . Giảm cân + eatclean: ức gà nướng + salad cải kale

Giảm cân + eatclean: ức gà nướng + salad cải kale

Giảm cân + eatclean: ức gà nướng + salad cải kale

Theo lý thuyết chiều văn hóa của Hofstede thì NM vẫn thấy tính nữ trong mình nhỉnh hơn chút so với tính nam. Nên đôi khi nó vẫn mong manh íu đuối và cần được yêu thương lắm đó nghen. 🥰 Thử sức 1 ngày với cải kale: Sáng: Salad cải kale + bánh mì nguyên cám cá ngừ Trưa: Ức gà nướng + salad bốn mùa Tối: Cải kale xào ức gà. #eatclean #eatcleanvietnam #eatcleandiet #healthyfood #healthylifestyle #healthy #salad #kale #breakfast #lunchbox #dinner

Nguyên liệu

300 gr

cải kale

200 gr

ức gà

1

bánh mì nguyên cám

1/5

Cá ngừ hộp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bữa sáng: Salad cải kale + bánh mì nguyên cám cá ngừ Bánh mì nguyên cám nướng 2 phút rồi cho cá ngừ vắt hết nước rồi trộn chung với mayo Cái xoăn, cà chua bi, ớt chuông, cải tím, táo trộn với sốt mè
Bữa sáng: Salad cải kale + bánh mì nguyên cám cá ngừ Bánh mì nguyên cám nướng 2 phút rồi cho cá ngừ vắt hết nước rồi trộn chung với mayo Cái xoăn, cà chua bi, ớt chuông, cải tím, táo trộn với sốt mè

* Bước 2

Trưa: Ức gà nướng + salad bốn mùa Tẩm ức gà với chút bột ớt, tiêu, bột tỏi, muối hồng, sữa chua trong 15 phút. Sau đó nướng 20 phút nckd là xong Salad giống sáng
Trưa: Ức gà nướng + salad bốn mùa Tẩm ức gà với chút bột ớt, tiêu, bột tỏi, muối hồng, sữa chua trong 15 phút. Sau đó nướng 20 phút nckd là xong Salad giống sáng

* Bước 3

Tối: Cải kale xào ức gà Ức gà cắt khúc vuông ướt chút bột tỏi, nước tương, dầu hao Phi tỏi thơm chung với đâu oliu, sau đó cho ức gà vào xào tái rồi cho thêm rau trong tủ lạnh còn: cải kale, cà rốt, ớt chuông Và nêm nếm gia vị và cho thêm ít mè vô cho ngon
Tối: Cải kale xào ức gà Ức gà cắt khúc vuông ướt chút bột tỏi, nước tương, dầu hao Phi tỏi thơm chung với đâu oliu, sau đó cho ức gà vào xào tái rồi cho thêm rau trong tủ lạnh còn: cải kale, cà rốt, ớt chuông Và nêm nếm gia vị và cho thêm ít mè vô cho ngon

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

4 . Nicoise salad-Xà lách cá ngừ

Nicoise salad-Xà lách cá ngừ

Nicoise salad-Xà lách cá ngừ

Là món ăn bổ dưỡng giàu vitamin, đây là món ăn khai vị. Giúp kích thích vị giác.Có thể ăn giảm cân.

Nguyên liệu

5 g

Ngò tây băm

5 g

Tỏi băm

10 g

Mustard

5 g

Cá cơm ngâm băm

30 ml

Giấm rượu trắng/ Giấm Balsamic

90 ml

Dầu olive

2 g

Muối

2 g

Tiêu

20 g

Đậu cove Pháp

20 g

Cà chua đỏ

10 g

Xà lách rocket

3 Củ

Khoai tây nhỏ

3

Quả Olive đen

1

Quả Trứng gà (luộc)

30 G

Cá ngừ hộp

10 G

Cá cơm ngâm dầu (anchovy)

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu cove rửa sạch đem trần sơ sau đó ngâm qua nước lạnh 1-2 phút rùi vớt ra để ráo.

* Bước 2

Khoai tây rửa sạch, luộc chín khoảng 5-10 phút.

* Bước 3

Xà lách rửa sạch

* Bước 4

Cà chua rửa sạch cắt đôi

* Bước 5

Olive đen cắt đôi

* Bước 6

Trứng đem luộc 10 phút ngâm nước nguội lột vỏ sau đó cắt múi cau

* Bước 7

Trộn cà chua, olive đen, khoai tây, đậu cove, xà lách với ít 2-3 muỗng sốt dầu giấm.

* Bước 8

Trộn với cá ngừ và cá cơm ngâm dầu sau đó cho trứng vào.

* Bước 9

Trang trí: Ngò tây, sốt

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

5 . Bữa sáng 🍳

Bữa sáng 🍳

Bữa sáng 🍳

Chả phải nói chứ đây là bữa sáng kinh điển rồi 😂 . Mới nướng được mẻ bánh mì ta nói ưng cái bụng ghê, nên sáng phải nướng bánh và ăn với pate luôn.

Nguyên liệu

2 lát

bánh mì ciabatta

1 quả

trứng

2 miếng

pâte

1 trái

cà chua

1 ít

cá ngừ hộp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bánh mì cắt lát và nướng qua trong lò cho giòn. Công thức làm bánh mì ciabtta các bạn có thể tham khảo ở link
Bánh mì cắt lát và nướng qua trong lò cho giòn. Công thức làm bánh mì ciabtta các bạn có thể tham khảo ở link

* Bước 2

Ốp la trứng, với xíu muối và tiêu (ở đây mình không ốp với dầu nhé) Rồi cà chua cắt lát, bày tất cả ra đĩa và thưởng thức ạ
Ốp la trứng, với xíu muối và tiêu (ở đây mình không ốp với dầu nhé) Rồi cà chua cắt lát, bày tất cả ra đĩa và thưởng thức ạ

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

6 . Bánh Mì Cá Ngừ

Bánh Mì Cá Ngừ

Bánh Mì Cá Ngừ

Nguyên liệu

250 g

bột làm bánh mì(số13)

50 g

đường

5 g

men khô

15 g

sữa bột

1,5 g

phụ gia lạt

100 g

nước hoặc sữa tươi

25 g

whipping cream

2,5 g

muối

1/2

quả trứng gà

30 g

bơ lạt anchor

1/2

quả trứng gà đánh tan để quét mặt bánh

1 ít

lá thơm

150 g

cá ngừ hộp

40 g

hành tây

1/3 muỗng cafe

tiêu

40 g

sốt Mayonnaise

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho tấc cả nguyên liệu vào trừ bơ nhé! Và chú ý men không nên cho gần muối vì sẽ làm chết men hoặc làm yếu đi hoạt động của men. Trộn đều bột, rồi đánh bật số mạnh hơn (số5) đánh tiếp bột. Tuỳ vào độ hút nước của bột mà có thể cho thêm nước
Cho tấc cả nguyên liệu vào trừ bơ nhé! Và chú ý men không nên cho gần muối vì sẽ làm chết men hoặc làm yếu đi hoạt động của men. Trộn đều bột, rồi đánh bật số mạnh hơn (số5) đánh tiếp bột. Tuỳ vào độ hút nước của bột mà có thể cho thêm nước

* Bước 2

Cho đến khi dẻo mịn thì cho bơ vào đánh nhồi tiếp
Cho đến khi dẻo mịn thì cho bơ vào đánh nhồi tiếp

* Bước 3

Lấy bột thử kéo màng như hình là đạt
Lấy bột thử kéo màng như hình là đạt

* Bước 4

Chờ bột nghỉ 15 phút
Chờ bột nghỉ 15 phút

* Bước 5

Cho tấc cả nguyên liệu phần nhân cá ngừ vào trộn đều
Cho tấc cả nguyên liệu phần nhân cá ngừ vào trộn đều

* Bước 6

Cán dẹt bột theo hình chữ nhật rồi cho nhân cá ngừ vào
Cán dẹt bột theo hình chữ nhật rồi cho nhân cá ngừ vào

* Bước 7

Dùng dao lam cắt xéo hai bên (như hình nha)
Dùng dao lam cắt xéo hai bên (như hình nha)

* Bước 8

Gói đan chéo nhau lại. Rồi quét trứng gà lên, rắc lá thơm
Gói đan chéo nhau lại. Rồi quét trứng gà lên, rắc lá thơm

* Bước 9

Nướng nhiệt độ 200 độ C tầm 12 - 15 phút bánh chín vàng đều, thơm ngon💖😍👩‍❤️‍👩
Nướng nhiệt độ 200 độ C tầm 12 - 15 phút bánh chín vàng đều, thơm ngon💖😍👩‍❤️‍👩

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

7 . Mâm cơm gia đình thời Covid 19

Mâm cơm gia đình thời Covid 19

Mâm cơm gia đình thời Covid 19

#thucdon100ngan

Nguyên liệu

9 k

Trứng gà

4 k

Cà chua

4 k

Rau sống

15 k

Dưa lưới

28 k

Cá ngừ hộp

5 k

Xà lách

10 k

Gia vị

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dưa lưới mua về rửa sạch,gọt vỏ rồi cắt miếng vừa ăn,bỏ hạt rồi xếp ra đĩa.
Dưa lưới mua về rửa sạch,gọt vỏ rồi cắt miếng vừa ăn,bỏ hạt rồi xếp ra đĩa.

* Bước 2

Rau sống nhặt và rửa sạch để ráo.Cho rau sống ra đĩa.
Rau sống nhặt và rửa sạch để ráo.Cho rau sống ra đĩa.

* Bước 3

Salad cá ngừ ngâm dầu:Xà lách mua về nhặt và rửa sạch để ráo.Bắc chảo lên bếp cho ít dầu ăn vào chờ dầu nóng, cho ít tỏi băm nhỏ vào phi thơm rồi cho cá ngừ ngâm dầu vào thêm 1 muỗng sốt mayonnaise trộn đều rồi tắt bếp.Cho xà lách vào tô to,cho hỗn hợp cá ngừ ngâm dầu vào thêm ít nước mắm chua ngọt vào.
Salad cá ngừ ngâm dầu:Xà lách mua về nhặt và rửa sạch để ráo.Bắc chảo lên bếp cho ít dầu ăn vào chờ dầu nóng, cho ít tỏi băm nhỏ vào phi thơm rồi cho cá ngừ ngâm dầu vào thêm 1 muỗng sốt mayonnaise trộn đều rồi tắt bếp.Cho xà lách vào tô to,cho hỗn hợp cá ngừ ngâm dầu vào thêm ít nước mắm chua ngọt vào.

* Bước 4

Canh trứng cà chua:Trứng đập ra chén đánh đều thêm ít nước mắm và bột ngọt.Cà chua rửa sạch để ráo và cắt nhỏ.Cho nồi lên bếp cho ít dầu ăn,cho hành tím băm nhỏ vào phi thơm rồi cho cà chua vào xào chín rồi cho nước lọc vào nấu sôi rồi cho trứng vào,1 tay khuấy 1 tay cho trứng vào,nấu chín nêm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.
Canh trứng cà chua:Trứng đập ra chén đánh đều thêm ít nước mắm và bột ngọt.Cà chua rửa sạch để ráo và cắt nhỏ.Cho nồi lên bếp cho ít dầu ăn,cho hành tím băm nhỏ vào phi thơm rồi cho cà chua vào xào chín rồi cho nước lọc vào nấu sôi rồi cho trứng vào,1 tay khuấy 1 tay cho trứng vào,nấu chín nêm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.

* Bước 5

Bày tất cả món ăn ra bàn rồi thưởng thức.
Bày tất cả món ăn ra bàn rồi thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

8 . Cơm chiên thập cẩm

Cơm chiên thập cẩm

Cơm chiên thập cẩm

#bepvang Cơm chiên thập cẩm là sự kết hợp của cơm cùng nhiều nguyên liệu khác nhau để tạo nên một món ăn ngon,hương vị thật thơm,giàu dinh dưỡng mà không quá ngán. 🦐🥕🥒🌽🥚🍅🍚 Cơm chiên thập cẩm là món ăn được nhiều người ưa thích - nhất là trẻ nhỏ.Điển hình là 2 bé nhà mình rất thích.

Nguyên liệu

3 quả

Trứng gà ta

4 chén nhỏ

Cơm nguội

100 gr

Đậu côve

1 củ

Cà rốt

50 gr

Bắp cải tím

2 cây nhỏ

Xúc xích

150 gr

Tôm tươi

1/2 hộp

Cá ngừ hộp

1 cây nhỏ

Lạp xưởng

1/2 quả

Bắp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm tươi: Rửa sạch tôm, cắt bỏ chân càng và phần đất đen ở đầu. Tiếp đến, bạn bóc vỏ tôm rồi rút chỉ đen ở sống lưng và bụng. Đem tôm đi rửa lại với nước sạch sau đó thái thành các miếng nhỏ. - Cơm trộn với 1 trứng gà hoặc 1 ít bột nghệ để cơm có màu vàng đẹp. - Cà rốt và đậu côve : Rửa sạch, gọt vỏ sau đó đem thái hạt lựu. Bạn có thể để lẫn hai loại nguyên liệu này sau khi sơ chế hoặc để riêng tuỳ ý. - Bắp cải tím rửa sạch cắt hạt lựu - Bắp tách hạt.
Tôm tươi: Rửa sạch tôm, cắt bỏ chân càng và phần đất đen ở đầu. Tiếp đến, bạn bóc vỏ tôm rồi rút chỉ đen ở sống lưng và bụng. Đem tôm đi rửa lại với nước sạch sau đó thái thành các miếng nhỏ. - Cơm trộn với 1 trứng gà hoặc 1 ít bột nghệ để cơm có màu vàng đẹp. - Cà rốt và đậu côve : Rửa sạch, gọt vỏ sau đó đem thái hạt lựu. Bạn có thể để lẫn hai loại nguyên liệu này sau khi sơ chế hoặc để riêng tuỳ ý. - Bắp cải tím rửa sạch cắt hạt lựu - Bắp tách hạt. Tôm tươi: Rửa sạch tôm, cắt bỏ chân càng và phần đất đen ở đầu. Tiếp đến, bạn bóc vỏ tôm rồi rút chỉ đen ở sống lưng và bụng. Đem tôm đi rửa lại với nước sạch sau đó thái thành các miếng nhỏ. - Cơm trộn với 1 trứng gà hoặc 1 ít bột nghệ để cơm có màu vàng đẹp. - Cà rốt và đậu côve : Rửa sạch, gọt vỏ sau đó đem thái hạt lựu. Bạn có thể để lẫn hai loại nguyên liệu này sau khi sơ chế hoặc để riêng tuỳ ý. - Bắp cải tím rửa sạch cắt hạt lựu - Bắp tách hạt. Tôm tươi: Rửa sạch tôm, cắt bỏ chân càng và phần đất đen ở đầu. Tiếp đến, bạn bóc vỏ tôm rồi rút chỉ đen ở sống lưng và bụng. Đem tôm đi rửa lại với nước sạch sau đó thái thành các miếng nhỏ. - Cơm trộn với 1 trứng gà hoặc 1 ít bột nghệ để cơm có màu vàng đẹp. - Cà rốt và đậu côve : Rửa sạch, gọt vỏ sau đó đem thái hạt lựu. Bạn có thể để lẫn hai loại nguyên liệu này sau khi sơ chế hoặc để riêng tuỳ ý. - Bắp cải tím rửa sạch cắt hạt lựu - Bắp tách hạt.

* Bước 2

Hành tím và hành lá cắt rễ,rửa sạch.Hành lá cắt nhỏ,hành tím,tỏi băm nhỏ.Xúc xích cắt hạt lựu.
Hành tím và hành lá cắt rễ,rửa sạch.Hành lá cắt nhỏ,hành tím,tỏi băm nhỏ.Xúc xích cắt hạt lựu. Hành tím và hành lá cắt rễ,rửa sạch.Hành lá cắt nhỏ,hành tím,tỏi băm nhỏ.Xúc xích cắt hạt lựu.

* Bước 3

Chiên cơm Bớt dầu ăn vừa dùng để phi hành, chỉ giữ lại khoảng 1 thìa canh nhỏ. Làm nóng lại dầu ăn sau đó cho toàn bộ phần cơm vào đảo nhanh tay. Đảo nhanh tay, đều tay để trứng quyện kỹ vào từng hạt cơm.Chiên cơm cho đến khi các hạt cơm săn lại thì bạn cho tôm tươi cà rốt,bắp,đậu côve,bắp cải tím,xúc xích,lạp xưởng,cá ngừ hộp,trứng chiên vào chung.Chiên thêm khoảng 2 – 3 phút nữa thì nêm lại gia vị.
Chiên cơm Bớt dầu ăn vừa dùng để phi hành, chỉ giữ lại khoảng 1 thìa canh nhỏ. Làm nóng lại dầu ăn sau đó cho toàn bộ phần cơm vào đảo nhanh tay. Đảo nhanh tay, đều tay để trứng quyện kỹ vào từng hạt cơm.Chiên cơm cho đến khi các hạt cơm săn lại thì bạn cho tôm tươi cà rốt,bắp,đậu côve,bắp cải tím,xúc xích,lạp xưởng,cá ngừ hộp,trứng chiên vào chung.Chiên thêm khoảng 2 – 3 phút nữa thì nêm lại gia vị.

* Bước 4

Khi cơm và các nguyên liệu đã chín, dậy mùi thơm, bạn cho phần hành lá đã cắt nhỏ vào đảo cùng khoảng 30 giây rồi tắt bếp.Cho cơm ra dĩa trang trí rồi thưởng thức.
Khi cơm và các nguyên liệu đã chín, dậy mùi thơm, bạn cho phần hành lá đã cắt nhỏ vào đảo cùng khoảng 30 giây rồi tắt bếp.Cho cơm ra dĩa trang trí rồi thưởng thức. Khi cơm và các nguyên liệu đã chín, dậy mùi thơm, bạn cho phần hành lá đã cắt nhỏ vào đảo cùng khoảng 30 giây rồi tắt bếp.Cho cơm ra dĩa trang trí rồi thưởng thức. Khi cơm và các nguyên liệu đã chín, dậy mùi thơm, bạn cho phần hành lá đã cắt nhỏ vào đảo cùng khoảng 30 giây rồi tắt bếp.Cho cơm ra dĩa trang trí rồi thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

9 . Cơm Nắm Rong Biển Kẹp Cá Ngừ

Cơm Nắm Rong Biển Kẹp Cá Ngừ

Cơm Nắm Rong Biển Kẹp Cá Ngừ

Công thức gốc từ chef Nhật Bản @hirokoliston #ebepvang

Nguyên liệu

2

lá rong biển

8 lát

dưa leo 🥒

1/4 chén

Cá ngừ hộp

2 mcf

sốt mayonaise

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt tư miếng Nori, cho một muỗng cơm nóng vào rắc ít muối tiêu, nắm lại hình trứng.
Cắt tư miếng Nori, cho một muỗng cơm nóng vào rắc ít muối tiêu, nắm lại hình trứng. Cắt tư miếng Nori, cho một muỗng cơm nóng vào rắc ít muối tiêu, nắm lại hình trứng. Cắt tư miếng Nori, cho một muỗng cơm nóng vào rắc ít muối tiêu, nắm lại hình trứng.

* Bước 2

🔪 2 lá rong biển Nori làm được 8 viên cơm nắm 🔪 Xẻ đôi nắm cơm
🔪 2 lá rong biển Nori làm được 8 viên cơm nắm 🔪 Xẻ đôi nắm cơm 🔪 2 lá rong biển Nori làm được 8 viên cơm nắm 🔪 Xẻ đôi nắm cơm

* Bước 3

Dưa leo cắt lát rồi cắt đôi kẹp vào bên trong.
Dưa leo cắt lát rồi cắt đôi kẹp vào bên trong. Dưa leo cắt lát rồi cắt đôi kẹp vào bên trong. Dưa leo cắt lát rồi cắt đôi kẹp vào bên trong.

* Bước 4

Cá ngừ hộp dằm nhỏ trộn vớt sốt mayonaise nhồi vào nắm cơm.
Cá ngừ hộp dằm nhỏ trộn vớt sốt mayonaise nhồi vào nắm cơm. Cá ngừ hộp dằm nhỏ trộn vớt sốt mayonaise nhồi vào nắm cơm. Cá ngừ hộp dằm nhỏ trộn vớt sốt mayonaise nhồi vào nắm cơm.

* Bước 5

Trình bày lên dĩa và thưởng thức
Trình bày lên dĩa và thưởng thức

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Bài viết tương tự

Top 9 các món ăn được chế biến từ cá ngừ hộp

Top 9 các món ăn được chế biến từ cá ngừ hộp
Top 9 các món ăn được chế biến từ Mù tạt vàng

Top 9 các món ăn được chế biến từ Mù tạt vàng
Top 9 các món ăn được chế biến từ bắp sú

Top 9 các món ăn được chế biến từ bắp sú
Top 9 các món ăn được chế biến từ hạt bắp

Top 9 các món ăn được chế biến từ hạt bắp
Top 9 các món ăn được chế biến từ Tôm băm

Top 9 các món ăn được chế biến từ Tôm băm
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne