Trang chủ Top 9 món ăn Top 9 các món ăn được chế biến từ trứng gà tươi

Top 9 các món ăn được chế biến từ trứng gà tươi

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1 . Canh Mồng Tơi Với Ba Loại Trứng

Canh Mồng Tơi Với Ba Loại Trứng

Cách Làm Món Canh Mồng Tơi Với Ba Loại Trứng của Huỳnh Phát

#ebepvang Đây là món canh phối hợp giữa rau mồng tơi cùng trứng tươi, trứng muối và trứng bắc thảo. Sự kết hợp này sẽ mang lại hương vị độc đáo cho món ăn.

Nguyên liệu

1 tbsp

tỏi băm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trứng bắc thảo lột vỏ, cắt thành miếng nhỏ vừa ăn. Trứng muối luộc chín, lấy lòng đỏ tán hoặc xay nhuyễn.
Trứng bắc thảo lột vỏ, cắt thành miếng nhỏ vừa ăn. Trứng muối luộc chín, lấy lòng đỏ tán hoặc xay nhuyễn. Trứng bắc thảo lột vỏ, cắt thành miếng nhỏ vừa ăn. Trứng muối luộc chín, lấy lòng đỏ tán hoặc xay nhuyễn. Trứng bắc thảo lột vỏ, cắt thành miếng nhỏ vừa ăn. Trứng muối luộc chín, lấy lòng đỏ tán hoặc xay nhuyễn.

* Bước 2

Tỏi băm, hành tím phi vàng.
Tỏi băm, hành tím phi vàng. Tỏi băm, hành tím phi vàng.

* Bước 3

Bắc chảo lên bếp cho nóng. Cho vào khoảng 2tbsp dầu ăn. Khi dầu nóng sôi lên, ta cho lòng đỏ trứng muối đã tán nhuyễn vào, đảo nhanh tay cho trứng bông xốp lên. Cho 1 lít nước vào nấu
Bắc chảo lên bếp cho nóng. Cho vào khoảng 2tbsp dầu ăn. Khi dầu nóng sôi lên, ta cho lòng đỏ trứng muối đã tán nhuyễn vào, đảo nhanh tay cho trứng bông xốp lên. Cho 1 lít nước vào nấu Bắc chảo lên bếp cho nóng. Cho vào khoảng 2tbsp dầu ăn. Khi dầu nóng sôi lên, ta cho lòng đỏ trứng muối đã tán nhuyễn vào, đảo nhanh tay cho trứng bông xốp lên. Cho 1 lít nước vào nấu

* Bước 4

Hạ lửa nhỏ. Nêm gia vị: hạt nêm + bột ngọt + đường + nước mắm cho vừa khẩu vị. Thả trứng bắc thảo vào nấu cho đến khi nước sôi thì vớt bọt. Đánh tan quả trứng tươi và cho vào nồi nước dùng, khuấy/lên cho trứng rải đều trong món ăn.
Hạ lửa nhỏ. Nêm gia vị: hạt nêm + bột ngọt + đường + nước mắm cho vừa khẩu vị. Thả trứng bắc thảo vào nấu cho đến khi nước sôi thì vớt bọt. Đánh tan quả trứng tươi và cho vào nồi nước dùng, khuấy/lên cho trứng rải đều trong món ăn. Hạ lửa nhỏ. Nêm gia vị: hạt nêm + bột ngọt + đường + nước mắm cho vừa khẩu vị. Thả trứng bắc thảo vào nấu cho đến khi nước sôi thì vớt bọt. Đánh tan quả trứng tươi và cho vào nồi nước dùng, khuấy/lên cho trứng rải đều trong món ăn.

* Bước 5

Khi nước dùng sôi thì thả rau mồng tơi đã lặt rửa sạch vào nồi. Nấu khoảng vài phút cho tới khi rau vừa chín thì cho tỏi và hành tím đã phi vàng cùng 1 tsp dầu mè vào canh.
Khi nước dùng sôi thì thả rau mồng tơi đã lặt rửa sạch vào nồi. Nấu khoảng vài phút cho tới khi rau vừa chín thì cho tỏi và hành tím đã phi vàng cùng 1 tsp dầu mè vào canh. Khi nước dùng sôi thì thả rau mồng tơi đã lặt rửa sạch vào nồi. Nấu khoảng vài phút cho tới khi rau vừa chín thì cho tỏi và hành tím đã phi vàng cùng 1 tsp dầu mè vào canh. Khi nước dùng sôi thì thả rau mồng tơi đã lặt rửa sạch vào nồi. Nấu khoảng vài phút cho tới khi rau vừa chín thì cho tỏi và hành tím đã phi vàng cùng 1 tsp dầu mè vào canh.

* Bước 6

Múc canh ra tô, cho ít tiêu và thưởng thức.
Múc canh ra tô, cho ít tiêu và thưởng thức. Múc canh ra tô, cho ít tiêu và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

2 . Cơm tấm sườn nướng và trứng ốp la

Cơm tấm sườn nướng và trứng ốp la

Cơm tấm sườn nướng và trứng ốp la

Nguyên liệu

1 trái

dưa leo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp thịt cốt lếch với 2 tép hành đập dập, 1 muỗng canh sữa đặc, 2 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng coffee đường, 1 muỗng coffee hạt nêm, bột ớt, tiêu trong vòng 2 giờ. Nếu muốn thịt mềm thì có thể dùng chày hoặc cây đập thịt đập dập.

* Bước 2

Cắt nhỏ hành lá, đun sôi dầu trên bếp rồi đổ dầu sôi vào chén hành.

* Bước 3

Rửa sạch dưa leo và cắt thành từng miếng mỏng

* Bước 4

Chiên trứng ốp la

* Bước 5

Nướng thịt, có 1 bí quyết cho thịt mềm là trong thời gian nướng nếu thấy thịt bị khô có thể dùng bình xịt nước xịt lên thịt để thịt còn ẩm nhé.

* Bước 6

Sắp mọi thứ lên đĩa ăn cùng cơm nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

3 . Bánh mỳ chảo với sốt nhà làm

Bánh mỳ chảo với sốt nhà làm

Bánh mỳ chảo với sốt nhà làm

Làm sốt bánh mỳ theo công thức này đảm bảo siêu hài lòng, chồng mình ăn tấm tắc khen ngon, chính thức tạm biệt bánh mỳ chảo ngoài hàng 😋

Nguyên liệu

2-3 chiếc

bánh mỳ

2 chiếc

xúc xích

1 nắm

ngô ngọt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp thịt xay với tỏi và hành khô băm nhuyễn, thêm hạt nêm, dầu ăn, tiêu, đường cho đậm vị, nướng thịt 150•C trong 10-15'
Ướp thịt xay với tỏi và hành khô băm nhuyễn, thêm hạt nêm, dầu ăn, tiêu, đường cho đậm vị, nướng thịt 150•C trong 10-15' Ướp thịt xay với tỏi và hành khô băm nhuyễn, thêm hạt nêm, dầu ăn, tiêu, đường cho đậm vị, nướng thịt 150•C trong 10-15' Ướp thịt xay với tỏi và hành khô băm nhuyễn, thêm hạt nêm, dầu ăn, tiêu, đường cho đậm vị, nướng thịt 150•C trong 10-15'

* Bước 2

Nạo vỏ khoai tây, xắt miếng vừa ăn, thêm tiêu, muối, dầu ăn, nướng khoai mỗi mặt 160•C trong 10-15'
Nạo vỏ khoai tây, xắt miếng vừa ăn, thêm tiêu, muối, dầu ăn, nướng khoai mỗi mặt 160•C trong 10-15' Nạo vỏ khoai tây, xắt miếng vừa ăn, thêm tiêu, muối, dầu ăn, nướng khoai mỗi mặt 160•C trong 10-15'

* Bước 3

Chiên lần lượt pate, trứng ốp, xúc xích, ngô
Chiên lần lượt pate, trứng ốp, xúc xích, ngô Chiên lần lượt pate, trứng ốp, xúc xích, ngô

* Bước 4

Bóc vỏ cà chua bằng cách khía chữ X và trần nước sôi trong 1'. Bỏ hạt và xay cùng với hành tây với 100ml nước
Bóc vỏ cà chua bằng cách khía chữ X và trần nước sôi trong 1'. Bỏ hạt và xay cùng với hành tây với 100ml nước Bóc vỏ cà chua bằng cách khía chữ X và trần nước sôi trong 1'. Bỏ hạt và xay cùng với hành tây với 100ml nước Bóc vỏ cà chua bằng cách khía chữ X và trần nước sôi trong 1'. Bỏ hạt và xay cùng với hành tây với 100ml nước

* Bước 5

Phi thơm hành và tỏi băm, sau đó cho phần sốt vừa xay vào chảo, thêm hạt nêm, đường vừa ăn, đun sốt với lửa nhỏ đến khi hơi sệt cho thêm 2mc tương cà + 2mc tương ớt + 1 mcf lá parsley
Phi thơm hành và tỏi băm, sau đó cho phần sốt vừa xay vào chảo, thêm hạt nêm, đường vừa ăn, đun sốt với lửa nhỏ đến khi hơi sệt cho thêm 2mc tương cà + 2mc tương ớt + 1 mcf lá parsley Phi thơm hành và tỏi băm, sau đó cho phần sốt vừa xay vào chảo, thêm hạt nêm, đường vừa ăn, đun sốt với lửa nhỏ đến khi hơi sệt cho thêm 2mc tương cà + 2mc tương ớt + 1 mcf lá parsley

* Bước 6

Pha bột ngô với nước, đổ ít một và khuấy đến khi thấy sốt sệt vừa ý
Pha bột ngô với nước, đổ ít một và khuấy đến khi thấy sốt sệt vừa ý Pha bột ngô với nước, đổ ít một và khuấy đến khi thấy sốt sệt vừa ý Pha bột ngô với nước, đổ ít một và khuấy đến khi thấy sốt sệt vừa ý

* Bước 7

Bày tất cả topping vào chảo hoặc đĩa, ăn kèm cùng bánh mỳ nóng
Bày tất cả topping vào chảo hoặc đĩa, ăn kèm cùng bánh mỳ nóng Bày tất cả topping vào chảo hoặc đĩa, ăn kèm cùng bánh mỳ nóng Bày tất cả topping vào chảo hoặc đĩa, ăn kèm cùng bánh mỳ nóng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

4 . Bánh Su kem trứng muối

Bánh Su kem trứng muối

Bánh Su kem trứng muối

Sau khi tổng hợp các công thức và theo sở thích cá nhân mình làm ra công thức này để lưu lại và các bạn tham khảo. Công thức này cho ra 20 - 25 bánh (tuỳ kích cỡ bánh bạn làm). Lần đầu mình làm và hi vọng các bạn lần đầu làm cũng thành công như mình nhé! P/s: kỷ niệm 02 năm ngày cưới của mình 20/11/2016 - 20/11/2018)

Nguyên liệu

150 ml

nước

1 ít

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm nhân bánh: Đánh 2 lòng đỏ trứng với đường, sữa tươi cho tan đều. Sau đó cho bột bắp và lòng đỏ trứng muối (đã được tán mịn) vào hỗn hợp trên. Rây qua 2-3 lần.
Làm nhân bánh: Đánh 2 lòng đỏ trứng với đường, sữa tươi cho tan đều. Sau đó cho bột bắp và lòng đỏ trứng muối (đã được tán mịn) vào hỗn hợp trên. Rây qua 2-3 lần. Làm nhân bánh: Đánh 2 lòng đỏ trứng với đường, sữa tươi cho tan đều. Sau đó cho bột bắp và lòng đỏ trứng muối (đã được tán mịn) vào hỗn hợp trên. Rây qua 2-3 lần. Làm nhân bánh: Đánh 2 lòng đỏ trứng với đường, sữa tươi cho tan đều. Sau đó cho bột bắp và lòng đỏ trứng muối (đã được tán mịn) vào hỗn hợp trên. Rây qua 2-3 lần.

* Bước 2

Để bơ vào chảo, bắt bếp lửa vừa cho bơ tan đều. Để hỗn hợp ở bước 1 vào khuấy đều tay đến khi dẻo, mịn. Để nguội, có thể để vào tủ lạnh.
Để bơ vào chảo, bắt bếp lửa vừa cho bơ tan đều. Để hỗn hợp ở bước 1 vào khuấy đều tay đến khi dẻo, mịn. Để nguội, có thể để vào tủ lạnh. Để bơ vào chảo, bắt bếp lửa vừa cho bơ tan đều. Để hỗn hợp ở bước 1 vào khuấy đều tay đến khi dẻo, mịn. Để nguội, có thể để vào tủ lạnh. Để bơ vào chảo, bắt bếp lửa vừa cho bơ tan đều. Để hỗn hợp ở bước 1 vào khuấy đều tay đến khi dẻo, mịn. Để nguội, có thể để vào tủ lạnh.

* Bước 3

Làm vỏ bánh: cho bơ và nước bắt lên bếp lửa nhỏ cho đến khi tan đều. Cho bột mì vào chảo và đảo đều tay, cho sữa tươi vào tiếp tục đảo đến khi sệt và quánh lại. Tắt bếp để tầm 3 phút cho nguội bớt để không làm chín trứng ở bước 4.
Làm vỏ bánh: cho bơ và nước bắt lên bếp lửa nhỏ cho đến khi tan đều. Cho bột mì vào chảo và đảo đều tay, cho sữa tươi vào tiếp tục đảo đến khi sệt và quánh lại. Tắt bếp để tầm 3 phút cho nguội bớt để không làm chín trứng ở bước 4. Làm vỏ bánh: cho bơ và nước bắt lên bếp lửa nhỏ cho đến khi tan đều. Cho bột mì vào chảo và đảo đều tay, cho sữa tươi vào tiếp tục đảo đến khi sệt và quánh lại. Tắt bếp để tầm 3 phút cho nguội bớt để không làm chín trứng ở bước 4.

* Bước 4

Để 2 trứng gà vào hỗn hợp trộn đều cho hoà quyện và dẻo quánh.
Để 2 trứng gà vào hỗn hợp trộn đều cho hoà quyện và dẻo quánh. Để 2 trứng gà vào hỗn hợp trộn đều cho hoà quyện và dẻo quánh.

* Bước 5

Để vào bọc và nặn bánh ra khây chuẩn bị nướng bánh nhé! (Lưu ý nặn sao cho kín phần đáy bánh và tròn đều lên phía trên)
Để vào bọc và nặn bánh ra khây chuẩn bị nướng bánh nhé! (Lưu ý nặn sao cho kín phần đáy bánh và tròn đều lên phía trên)

* Bước 6

Để vào lò nướng: 190 độ trong 15 phút đầu, 150 độ trong 15 phút tiếp theo (theo kinh nghiệm của mình tuỳ loại lò nướng sẽ có độ chín vàng khác nhau. Nên để không cháy và vàng đều thì vẫn phải canh chừng mẻ bánh của mình nha, như của mình thì hơi cháy và không vàng đều)
Để vào lò nướng: 190 độ trong 15 phút đầu, 150 độ trong 15 phút tiếp theo (theo kinh nghiệm của mình tuỳ loại lò nướng sẽ có độ chín vàng khác nhau. Nên để không cháy và vàng đều thì vẫn phải canh chừng mẻ bánh của mình nha, như của mình thì hơi cháy và không vàng đều)

* Bước 7

Bước cuối cùng chỉ cần nặn phần nhân vào trong vỏ bánh thế là xong. (Có thể nặn từ phần đáy hoặc ngang thân bánh tuỳ ý) Để bánh vào tủ lạnh để ăn dần. Chúc các bạn thành công!
Bước cuối cùng chỉ cần nặn phần nhân vào trong vỏ bánh thế là xong. (Có thể nặn từ phần đáy hoặc ngang thân bánh tuỳ ý) Để bánh vào tủ lạnh để ăn dần. Chúc các bạn thành công! Bước cuối cùng chỉ cần nặn phần nhân vào trong vỏ bánh thế là xong. (Có thể nặn từ phần đáy hoặc ngang thân bánh tuỳ ý) Để bánh vào tủ lạnh để ăn dần. Chúc các bạn thành công! Bước cuối cùng chỉ cần nặn phần nhân vào trong vỏ bánh thế là xong. (Có thể nặn từ phần đáy hoặc ngang thân bánh tuỳ ý) Để bánh vào tủ lạnh để ăn dần. Chúc các bạn thành công!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

5 . SP.0471 - Newyork Cheese Cake

SP.0471 - Newyork Cheese Cake

SP.0471 - Newyork Cheese Cake

Trong các loại bánh lạnh mình khoái nhất là bánh này vì vị béo vừa phải có đầy đủ vị ngọt - chua - béo - mặn nên ăn sẽ ngon ngán bằng các loại bánh kia. Nên cứ cuối tuần hoặc bất cứ lúc nào thèm là mình nghĩ tới món bánh này đầu tiên và ăn bất chấp hehehehe

Nguyên liệu

150 gr

đường

150 gr

2 muỗng cf

tinh dầu vanilla

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho bánh bích quy vào túi và đập nát. Cho đường và bơ chảy vào rồi nhồi đều. Đem ép ra khuôn có lót giấy và đem đút lò nướng ở t°= 140°C trong 7 - 9p. Lấy ra để nguội. (Lưu ý: khuôn bánh dùng khuôn rời sẽ dễ lấy bánh và khi nướng dùng giấy bạc bọc đều xung quanh khuôn)

* Bước 2

Đánh kem phô với đường cát cho tan rồi cho từ từ trứng gà vào. Rồi cho kem whipping vào đánh nhẹ sau đó cho vỏ chanh và tinh dầu vanilla vào. Tắt máy và trộn đều lên.

* Bước 3

Cho vô khuôn, dàn đều mặt ra rồi dùng giấy nến hoặc giấy bạc che phần mặt lại. Các bạn có thể khỏi che mặt bánh để mặt bánh được vàng hơn ăn sẽ ngon hơn. Mình thích mặt bánh được trắng mịn màng nên sẽ che lại.

* Bước 4

Đem đút lò nướng ở t° = 120°C trong 2h25p.

* Bước 5

Bánh chín lấy ra để nguội rồi cho vào tủ lạnh qua đêm. Bánh này ăn lạnh mới ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

6 . SP.0134 - Cơm Trộn Hột Gà Tươi

SP.0134 - Cơm Trộn Hột Gà Tươi

SP.0134 - Cơm Trộn Hột Gà Tươi

Những hôm phải đi làm sớm hay về muộn mà ở nhà không có đồ ăn dư và nguyên liệu chưa được rã đông nên mình làm ngay món cơm trộn này để cả 2 cùng mang theo đi làm hoặc cùng nhau ăn khi về tới nhà.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho trứng gà vào tô. Múc cơm vừa đủ ăn vào và dùng đũa trộn đều lên. Thêm chút mỡ nước vào.

* Bước 2

Cho chút muối vào và trộn lên cho đều.

* Bước 3

Múc ra chén rồi thưởng thức. Mình thích ăn với hành phi và chà bông nên mình sẽ chọn 2 thứ đó, còn gấu mặp lại thích ăn tỏi phi và xúc xích.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

7 . SP.0008 - Trứng Gà Luộc Ngâm Nước Tương

SP.0008 - Trứng Gà Luộc Ngâm Nước Tương

SP.0008 - Trứng Gà Luộc Ngâm Nước Tương

Những lúc bận rộn tôi hay làm món này cùng gấu mặp ăn cho lẹ

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trứng gà luộc chín, bóc vỏ, chẻ đôi

* Bước 2

Mỡ heo xắt hạt lựu, thắng vàng giòn

* Bước 3

Phi thơm hành tím vớt ra để ráo dầu

* Bước 4

Phi thơm hành lá băm rồi cho nước tương, xì dầu, dầu hào, dầu mè vào. Nêm đường và bột ngọt cho vừa ăn. Nấu sôi lên tắt bếp để nguội

* Bước 5

Cho trứng vào tô. Cho tóp mỡ và hành phi lên trên. Rưới chút mỡ nước vào rồi mới cho hỗn hợp nước tương vừa nấu khi nãy vào.

* Bước 6

Ăn với cơm nóng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

8 . Cháo Trứng 3 Vị

Cháo Trứng 3 Vị

Cháo Trứng 3 Vị

Buổi sáng trời se lạnh húp chén cháo nóng thơm thơm. Lẫn trong chén cháo sánh đặc là những vân trứng gà, cắn miếng trứng bắc thảo beo béo, trứng muối bùi bùi, từng muỗng thơm mùi gừng và dầu mè thật sảng khoái. Cháo này rất dễ làm, ăn lại ngon, mời các bạn làm thử! 😊

Nguyên liệu

1 nắm

gạo tẻ

1 nắm

gạo nếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gạo ngâm qua đêm rửa sạch. Ngâm gạo giúp cháo nấu rất nhanh. Bóp cho hạt gạo gãy nếu thích. Thêm 2 lít nước dùng vào nồi nấu cho hạt gạo nở.
Gạo ngâm qua đêm rửa sạch. Ngâm gạo giúp cháo nấu rất nhanh. Bóp cho hạt gạo gãy nếu thích. Thêm 2 lít nước dùng vào nồi nấu cho hạt gạo nở.

* Bước 2

Nêm nếm cháo vừa ăn. Đánh tan 2 trứng gà vào.
Nêm nếm cháo vừa ăn. Đánh tan 2 trứng gà vào.

* Bước 3

Trứng bắc thảo luộc sơ với nước sôi tăm và trứng vịt muối luộc chín. Trứng muối mình chỉ ăn lòng đỏ. Xắt múi cau trứng bắc thảo.
Trứng bắc thảo luộc sơ với nước sôi tăm và trứng vịt muối luộc chín. Trứng muối mình chỉ ăn lòng đỏ. Xắt múi cau trứng bắc thảo. Trứng bắc thảo luộc sơ với nước sôi tăm và trứng vịt muối luộc chín. Trứng muối mình chỉ ăn lòng đỏ. Xắt múi cau trứng bắc thảo. Trứng bắc thảo luộc sơ với nước sôi tăm và trứng vịt muối luộc chín. Trứng muối mình chỉ ăn lòng đỏ. Xắt múi cau trứng bắc thảo.

* Bước 4

Múc cháo ra thêm các loại trứng, rau ngò, hành lá xắt nhỏ, hành phi, tiêu xay. Có thể ăn kèm gừng sợi và dầu mè nếu thích.
Múc cháo ra thêm các loại trứng, rau ngò, hành lá xắt nhỏ, hành phi, tiêu xay. Có thể ăn kèm gừng sợi và dầu mè nếu thích.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

9 . Cà phê trứng

Cà phê trứng

Cà phê trứng

Chỉ cần có máy đánh trứng, thích uống cà phê và có sẵn trong nhà đủ topping như là sữa đặc, sữa tươi, cốt dừa, cà phê, máy đánh trứng là làm chỉ mất 2 phút #comnhadongian #cà_phê_trứng #eggcoffee #caphetrung

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trứng không cần tách riêng lòng trắng lòng đỏ đâu, cho cả vào tô nhựa bật máy đánh tưng bừng lên, cho chút đường vào trong lúc đánh để trứng bông thêm

* Bước 2

Cà phê pha rồi đun thật sôi lên, thêm sữa đặc nếu thích. Rót kem trứng lên trên cà phê Một quả trứng làm được 3ly cà phê mới hết đó. Hình là mình làm cho một người nên cho thật nhiều trứng, ít cà phê (Lưu ý là không dùng mật ong thay đường để đánh kem trứng vì trứng sẽ không thể bông được. Nếu muốn dùng mật ong thì khi đánh trứng thật bông rồi cho mật ong vào dùng thìa khoắng nhẹ nhẹ thôi nhé)
Cà phê pha rồi đun thật sôi lên, thêm sữa đặc nếu thích. Rót kem trứng lên trên cà phê
Một quả trứng làm được 3ly cà phê mới hết đó. Hình là mình làm cho một người nên cho thật nhiều trứng, ít cà phê
(Lưu ý là không dùng mật ong thay đường để đánh kem trứng vì trứng sẽ không thể bông được. Nếu muốn dùng mật ong thì khi đánh trứng thật bông rồi cho mật ong vào dùng thìa khoắng nhẹ nhẹ thôi nhé)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne