Trang chủ Top 9 món ăn Top 9 các món ăn được chế biến từ rau cải xoong

Top 9 các món ăn được chế biến từ rau cải xoong

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1 . Canh cải xoong

Canh cải xoong

Canh cải xoong

#bosungcanxi #GlobalApron2024 Mùa hè ăn món canh này là có lý nhất, thanh mát ngọt ngào

Nguyên liệu

1 bó

rau cải xoong

1 chén nhỏ

thịt bằm

1 bìa

đậu hủ non

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau nhặt phần non rửa sạch, đậu hủ non cắt miếng. Bắt nồi nước sôi thả thịt băm vào, sôi vớt bọt, đoạn cho rau vào đảo đều.
Rau nhặt phần non rửa sạch, đậu hủ non cắt miếng. Bắt nồi nước sôi thả thịt băm vào, sôi vớt bọt, đoạn cho rau vào đảo đều. Rau nhặt phần non rửa sạch, đậu hủ non cắt miếng. Bắt nồi nước sôi thả thịt băm vào, sôi vớt bọt, đoạn cho rau vào đảo đều. Rau nhặt phần non rửa sạch, đậu hủ non cắt miếng. Bắt nồi nước sôi thả thịt băm vào, sôi vớt bọt, đoạn cho rau vào đảo đều.

* Bước 2

Nêm nếm cho vừa miệng, kế thả từng miếng đậu vào, để sôi vài dạo tắt bếp, cho tiêu lên mặt.
Nêm nếm cho vừa miệng, kế thả từng miếng đậu vào, để sôi vài dạo tắt bếp, cho tiêu lên mặt. Nêm nếm cho vừa miệng, kế thả từng miếng đậu vào, để sôi vài dạo tắt bếp, cho tiêu lên mặt. Nêm nếm cho vừa miệng, kế thả từng miếng đậu vào, để sôi vài dạo tắt bếp, cho tiêu lên mặt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

2 . Cải Xoong Trộn Đậu Hủ Sốt Nấm Cà Chua Chay

Cải Xoong Trộn Đậu Hủ Sốt Nấm Cà Chua Chay

Cải Xoong Trộn Đậu Hủ Sốt Nấm Cà Chua Chay

*Lần đầu tiên Con Trai ăn món trộn kiểu này nên hỏi : món gì lạ mà ngon vậy Mẹ??? Con thích ăn vậy nè😋 *Vị hơi đắng nhân nhẫn của cải xoong+ với vị béo bùi của đậu hủ thêm vị chua chua ngọt ngọt của cà nấm hoà nguyện với nhau. Cho ra món ăn vị lạ mà ngon...vô cùng #5hthu5 #goichay #thucdon50nghin

Nguyên liệu

5 miếng

đậu hủ trắng

300 gr

rau cải xoong

2 trái

cà chua

Vài

tai nấm đông cô

2 m canh

dầu hào chay

3 m canh

nước tương

1 m canh

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm ngâm nở mềm rửa sạch cắt nhỏ. Cà chua rửa sạch cắt hạt lựu, đậu hủ cắt thành từng miếng vừa ăn. Rau cải xoong ngắt bỏ rễ,lá úa, ngâm nước muối pha loãng rửa sạch để ráo nước
Nấm ngâm nở mềm rửa sạch cắt nhỏ. Cà chua rửa sạch cắt hạt lựu, đậu hủ cắt thành từng miếng vừa ăn. Rau cải xoong ngắt bỏ rễ,lá úa, ngâm nước muối pha loãng rửa sạch để ráo nước Nấm ngâm nở mềm rửa sạch cắt nhỏ. Cà chua rửa sạch cắt hạt lựu, đậu hủ cắt thành từng miếng vừa ăn. Rau cải xoong ngắt bỏ rễ,lá úa, ngâm nước muối pha loãng rửa sạch để ráo nước Nấm ngâm nở mềm rửa sạch cắt nhỏ. Cà chua rửa sạch cắt hạt lựu, đậu hủ cắt thành từng miếng vừa ăn. Rau cải xoong ngắt bỏ rễ,lá úa, ngâm nước muối pha loãng rửa sạch để ráo nước

* Bước 2

Phi thơm hành boa rô cho nấm, cà vào xào, nêm gia vị và ít nước lọc. Cho đậu hủ vào, rưới nước sốt lên đậu hủ để được thấm đều. Nêm nếm lại vừa ăn. Nước sốt sền sệt, đậu hủ thấm thêm tiêu,tắt bếp. Để đậu hủ sốt nấm cà chua nguội bớt
Phi thơm hành boa rô cho nấm, cà vào xào, nêm gia vị và ít nước lọc. Cho đậu hủ vào, rưới nước sốt lên đậu hủ để được thấm đều. Nêm nếm lại vừa ăn. Nước sốt sền sệt, đậu hủ thấm thêm tiêu,tắt bếp. Để đậu hủ sốt nấm cà chua nguội bớt Phi thơm hành boa rô cho nấm, cà vào xào, nêm gia vị và ít nước lọc. Cho đậu hủ vào, rưới nước sốt lên đậu hủ để được thấm đều. Nêm nếm lại vừa ăn. Nước sốt sền sệt, đậu hủ thấm thêm tiêu,tắt bếp. Để đậu hủ sốt nấm cà chua nguội bớt Phi thơm hành boa rô cho nấm, cà vào xào, nêm gia vị và ít nước lọc. Cho đậu hủ vào, rưới nước sốt lên đậu hủ để được thấm đều. Nêm nếm lại vừa ăn. Nước sốt sền sệt, đậu hủ thấm thêm tiêu,tắt bếp. Để đậu hủ sốt nấm cà chua nguội bớt

* Bước 3

Cho rau cải xoong ra dĩa, để đậu hủ sốt nấm cà chua lên trên. Ăn với cơm hay ăn không (ăn vã) đều ngon. Xin mời...💁‍♀️
Cho rau cải xoong ra dĩa, để đậu hủ sốt nấm cà chua lên trên. Ăn với cơm hay ăn không (ăn vã) đều ngon. Xin mời...💁‍♀️ Cho rau cải xoong ra dĩa, để đậu hủ sốt nấm cà chua lên trên. Ăn với cơm hay ăn không (ăn vã) đều ngon. Xin mời...💁‍♀️

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

3 . Canh cải xoong nấu thịt và tim heo

Canh cải xoong nấu thịt và tim heo

Canh cải xoong nấu thịt và tim heo

Món ăn thanh mát, thêm chút tim heo giòn giòn lạ miệng và rất ngon

Nguyên liệu

100 g

thịt xay

1/4 quả

tim heo

200 g

rau cải xoong

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tim heo rửa sạch, cắt lát. Xà lách xoong rửa sạch, để ráo
Tim heo rửa sạch, cắt lát. Xà lách xoong rửa sạch, để ráo

* Bước 2

Cho nước sôi và thịt xay vào nồi, nước sôi lại nêm nước mắm, hạt nêm cho vừa ăn, cho rau cải xoong vào nồi
Cho nước sôi và thịt xay vào nồi, nước sôi lại nêm nước mắm, hạt nêm cho vừa ăn, cho rau cải xoong vào nồi

* Bước 3

Cuối cùng cho tim heo vào nồi, khuấy đều cho tim chín và múc ra tô, thêm tiêu xay và tỏi phi cho thơm. Dùng nóng
Cuối cùng cho tim heo vào nồi, khuấy đều cho tim chín và múc ra tô, thêm tiêu xay và tỏi phi cho thơm. Dùng nóng Cuối cùng cho tim heo vào nồi, khuấy đều cho tim chín và múc ra tô, thêm tiêu xay và tỏi phi cho thơm. Dùng nóng Cuối cùng cho tim heo vào nồi, khuấy đều cho tim chín và múc ra tô, thêm tiêu xay và tỏi phi cho thơm. Dùng nóng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

4 . Lẩu gà

Lẩu gà

Lẩu gà

#huongvingaytet cái này e nấu theo khẩu vị của gđ thôi nên mọi người có thể tự điều chỉnh công thức sao cho phù hợp với gđ mình nhé❤❤❤

Nguyên liệu

1 con

gà ta

2 quả

cà chua

1 bó

rau cải xoong

1 cây

súp lơ

200 gram

giá đỗ

1 gói

nấm kim châm

500 gram

nấm sò

400 gram

đậu phụ

20 quả

trứng cút lộn

300 gram

thịt bò

400 gram

thịt lợn

4 quả

ớt

4 thìa cafe

mì chính

2 thìa canh

hạt nêm

1 nhánh

gừng nhỏ

2 thìa cafe

bột canh

1 quả

chanh

1 hộp

sa tế

1 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau cải xoong nhặt lấy ngọn rửa sạch, để ráo.nấm cắt gốc,rửa sạch, để ráo,giá đỗ rửa sạch, để ráo,súp lơ tách từng bông,bông to tách đôi,rửa sạch, để ráo,cà chua rửa sạch, thái múi cau.thịt bò,thịt lợn rửa sạch, thái lát mỏng rồi cho vào đĩa.

* Bước 2

Gà lọc lấy cánh,xương sống,cổ,đầu chặt miếng sau đó đem hầm để làm nước dùng,đun sôi gà thì vớt bọt,cho vào nồi 3 thìa cafe mì chính, 2 thìa canh hạt nê rồi hầm đến khu gà chín,hơi nhừ thì tắt bếp,gừng đập dập rồi cho vào nồi nước lẩu,cà chua xào qua sau đó cho vào nồi nước lẩu.

* Bước 3

Các phần còn lại của gà chặt miếng,xếp vào đũa,khi ăn thì cho vào nồi.đậu phụ cắt miếng,cà rốt gọt vỏ,tỉa hoa rồi cắt khoanh dầy khoảng 0,5cm

* Bước 4

Cho nước dùng vào nồi,đặt lên bếp,đun sôi sau đó cho sa tế vào,thả các món thích ăn vào nồi rồi xì xụp thôi ạ,qua hợp cho những ngày lạnh để mọi người quây quần bên nhau ❤❤❤❤❤❤
Cho nước dùng vào nồi,đặt lên bếp,đun sôi sau đó cho sa tế vào,thả các món thích ăn vào nồi rồi xì xụp thôi ạ,qua hợp cho những ngày lạnh để mọi người quây quần bên nhau ❤❤❤❤❤❤

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

5 . Lẩu gà thuốc bắc

Lẩu gà thuốc bắc

Lẩu gà thuốc bắc

Món lẩu gà nấu thuốc bắc là món ăn bài thuốc bổ dưỡng vừa lạ miệng vừa giúp người ốm mau hồi phục sức khỏe

Nguyên liệu

1 con

gà 3kg

2 túi

thuốc bắc

2 túi

nấm kim châm

1 mớ

mồng tơi

300 gr

rau cải xoong

1 cây

cải thảo

1 thìa canh

rượu trắng

2 thìa canh

muối tinh

1 củ

hành khô

6 cái

đậu trắng

5 củ

khoai sọ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà làm sạch xát muối ngoài da rửa sạch để ráo rồi chặt miếng vừa ăn, một nửa chặt miếng xếp ra đĩa để nhúng một nửa để làm nước dùng.
Gà làm sạch xát muối ngoài da rửa sạch để ráo rồi chặt miếng vừa ăn, một nửa chặt miếng xếp ra đĩa để nhúng một nửa để làm nước dùng. Gà làm sạch xát muối ngoài da rửa sạch để ráo rồi chặt miếng vừa ăn, một nửa chặt miếng xếp ra đĩa để nhúng một nửa để làm nước dùng.

* Bước 2

Thuốc bắc rửa sạch ngâm nở. Hành củ bóc vỏ băm nhỏ. Cho nồi lên bếp phi thơm hành cho một nửa con gà vào xào săn cùng 1 thìa canh bột canh, 1 thìa cafe hạt nêm. Đổ rượu trắng vào xào cùng. Đổ thuốc bắc vào thêm nước đun nhỏ lửa đun đến khi thịt gà hơi mềm. Hớt bọt thường xuyên cho nước dùng trong. Gọt vỏ khoai sọ bổ tư rồi cho vào đun sôi 1 dạo rồi cho vào nồi lẩu. Nêm nếm lại cho nước dùng vừa ăn.
Thuốc bắc rửa sạch ngâm nở. Hành củ bóc vỏ băm nhỏ. Cho nồi lên bếp phi thơm hành cho một nửa con gà vào xào săn cùng 1 thìa canh bột canh, 1 thìa cafe hạt nêm. Đổ rượu trắng vào xào cùng. Đổ thuốc bắc vào thêm nước đun nhỏ lửa đun đến khi thịt gà hơi mềm. Hớt bọt thường xuyên cho nước dùng trong. Gọt vỏ khoai sọ bổ tư rồi cho vào đun sôi 1 dạo rồi cho vào nồi lẩu. Nêm nếm lại cho nước dùng vừa ăn. Thuốc bắc rửa sạch ngâm nở. Hành củ bóc vỏ băm nhỏ. Cho nồi lên bếp phi thơm hành cho một nửa con gà vào xào săn cùng 1 thìa canh bột canh, 1 thìa cafe hạt nêm. Đổ rượu trắng vào xào cùng. Đổ thuốc bắc vào thêm nước đun nhỏ lửa đun đến khi thịt gà hơi mềm. Hớt bọt thường xuyên cho nước dùng trong. Gọt vỏ khoai sọ bổ tư rồi cho vào đun sôi 1 dạo rồi cho vào nồi lẩu. Nêm nếm lại cho nước dùng vừa ăn.

* Bước 3

Các loại rau nhặt rửa sạch ngâm nước muối loãng 10 phút rồi xả lại nước lạnh để ráo, đậu để ra đĩa cắt miếng vừa ăn
Các loại rau nhặt rửa sạch ngâm nước muối loãng 10 phút rồi xả lại nước lạnh để ráo, đậu để ra đĩa cắt miếng vừa ăn Các loại rau nhặt rửa sạch ngâm nước muối loãng 10 phút rồi xả lại nước lạnh để ráo, đậu để ra đĩa cắt miếng vừa ăn

* Bước 4

Khi ăn có thể nhúng bánh đa hay mì ăn kèm. Bạn có thể nhúng thêm tôm, mực hay thịt bò tùy ý.
Khi ăn có thể nhúng bánh đa hay mì ăn kèm. Bạn có thể nhúng thêm tôm, mực hay thịt bò tùy ý.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

6 . Canh Rau Xà Lách Xoong Thịt Bằm Thả Viên

Canh Rau Xà Lách Xoong Thịt Bằm Thả Viên

Canh Rau Xà Lách Xoong Thịt Bằm Thả Viên

Món canh thường ngày cho bữa cơm gia đình từ xà lách xoong hay còn gọi là cải xoong, một loại rau giàu dinh dưỡng.

Nguyên liệu

1 bó

rau cải Xoong

150 gr

thịt nạc dăm băm nhuyễn

1 củ

hành tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tháng hai đã bắt đầu có cải xoong tươi ngon ngoài chợ, chỉ cần mua thêm ít thịt băm là có món canh ngon cho các mem dùng cơm. Thịt băm hoặc xay nêm 1 mcf nước mắm, tiêu, hành tím băm
Tháng hai đã bắt đầu có cải xoong tươi ngon ngoài chợ, chỉ cần mua thêm ít thịt băm là có món canh ngon cho các mem dùng cơm. Thịt băm hoặc xay nêm 1 mcf nước mắm, tiêu, hành tím băm Tháng hai đã bắt đầu có cải xoong tươi ngon ngoài chợ, chỉ cần mua thêm ít thịt băm là có món canh ngon cho các mem dùng cơm. Thịt băm hoặc xay nêm 1 mcf nước mắm, tiêu, hành tím băm

* Bước 2

Nước nấu sôi vích từng viên thịt vào nồi, để sôi vài phút rồi vớt sạch bọt hạ lửa nhỏ đậy nắp nấu 5 phút Cách nấu khác là xào thịt tơi rồi thêm nước nấu canh nhưng mình thích thịt viên hơn với cả không muốn thêm dầu vào nữa vì thịt đã có mỡ béo.
Nước nấu sôi vích từng viên thịt vào nồi, để sôi vài phút rồi vớt sạch bọt hạ lửa nhỏ đậy nắp nấu 5 phút Cách nấu khác là xào thịt tơi rồi thêm nước nấu canh nhưng mình thích thịt viên hơn với cả không muốn thêm dầu vào nữa vì thịt đã có mỡ béo. Nước nấu sôi vích từng viên thịt vào nồi, để sôi vài phút rồi vớt sạch bọt hạ lửa nhỏ đậy nắp nấu 5 phút Cách nấu khác là xào thịt tơi rồi thêm nước nấu canh nhưng mình thích thịt viên hơn với cả không muốn thêm dầu vào nữa vì thịt đã có mỡ béo. Nước nấu sôi vích từng viên thịt vào nồi, để sôi vài phút rồi vớt sạch bọt hạ lửa nhỏ đậy nắp nấu 5 phút Cách nấu khác là xào thịt tơi rồi thêm nước nấu canh nhưng mình thích thịt viên hơn với cả không muốn thêm dầu vào nữa vì thịt đã có mỡ béo.

* Bước 3

Rau rửa sạch để ráo, thịt mềm cho rau vào chờ xẹp xuống đậy nắp hé nấu thêm 3 phút
Rau rửa sạch để ráo, thịt mềm cho rau vào chờ xẹp xuống đậy nắp hé nấu thêm 3 phút Rau rửa sạch để ráo, thịt mềm cho rau vào chờ xẹp xuống đậy nắp hé nấu thêm 3 phút Rau rửa sạch để ráo, thịt mềm cho rau vào chờ xẹp xuống đậy nắp hé nấu thêm 3 phút

* Bước 4

Rau chín tới nêm hạt nêm vừa miệng cho hành lá vào và dùng nóng.
Rau chín tới nêm hạt nêm vừa miệng cho hành lá vào và dùng nóng. Rau chín tới nêm hạt nêm vừa miệng cho hành lá vào và dùng nóng. Rau chín tới nêm hạt nêm vừa miệng cho hành lá vào và dùng nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

7 . Canh Cải Xoong Nấu Nấm(Chay)

Canh Cải Xoong Nấu Nấm(Chay)

Canh Cải Xoong Nấu Nấm(Chay)

Cải xoong rất ngon, chế biến được nhiều món ăn và tốt cho sức khoẻ

Nguyên liệu

100 gr

nấm rơm nhỏ

200 gr

rau cải xoong

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt gốc nấm ngâm muối rửa sạch. Rau rửa sạch bằng nước muối pha loãng

* Bước 2

Phi thơm đầu hành lá cắt nhỏ để xào nấm, nêm hạt nêm, đường, ít bột ngọt. Cho lượng nước đủ ăn vào nấu chung với nấm. Nước canh sôi nêm nếm lại vừa ăn rồi cho rau vào. Nước sôi bùng lên lần nữa tắt bếp múc ra tô thêm ít tiêu. Thơm ngon, ngọt từ nấm và rau👍
Phi thơm đầu hành lá cắt nhỏ để xào nấm, nêm hạt nêm, đường, ít bột ngọt. Cho lượng nước đủ ăn vào nấu chung với nấm. Nước canh sôi nêm nếm lại vừa ăn rồi cho rau vào. Nước sôi bùng lên lần nữa tắt bếp múc ra tô thêm ít tiêu. Thơm ngon, ngọt từ nấm và rau👍

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

8 . Rau cải XOONG trộn thịt bò

Rau cải XOONG trộn thịt bò

Rau cải XOONG trộn thịt bò

Món rau trộn thanh mát trong mùa nắng nóng & rất tốt cho sức khỏe trong mùa dịch này #phuthuybep

Nguyên liệu

500 gr

rau cải xoong

300 gr

thịt bò mềm

1 củ

tỏi lớn

2 trái

cà chua

3 muỗng canh

dầu ăn

4 muỗng canh

giấm (chanh)

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế - Cải xoong ngắt khúc ngắn, bỏ lá vàng sâu rồi ngâm rửa với nước muối loãng & rửa lại với nước sạch nhiều lần, để ráo - Thịt bò rửa sạch, để ráo rồi cắt lát mỏng xong ướp với 1 muỗng canh dầu ăn + 1 muỗng canh dầu hào + 1m canh tỏi băm + 1 muỗng cafe hạt nêm + 2 muỗng cafe đường, 1/2 muỗng cafe tiêu, tất cả trộn đều xong ướp 20 phút
Sơ chế - Cải xoong ngắt khúc ngắn, bỏ lá vàng sâu rồi ngâm rửa với nước muối loãng & rửa lại với nước sạch nhiều lần, để ráo - Thịt bò rửa sạch, để ráo rồi cắt lát mỏng xong ướp với 1 muỗng canh dầu ăn + 1 muỗng canh dầu hào + 1m canh tỏi băm + 1 muỗng cafe hạt nêm + 2 muỗng cafe đường, 1/2 muỗng cafe tiêu, tất cả trộn đều xong ướp 20 phút

* Bước 2

Nước trộn: - Cho vào hủ thủy tinh nhỏ: 4m canh giấm + 4m canh nước lọc + 1m canh đường + 1m cafe muối + 1m cafe nước mắm + 1/2m cafe tiêu xong đậy nắp lại rồi lắc cho đến khi hỗn hợp tan đều - Cuối cùng cho 1m canh tỏi đập dập đã phi vàng (nêm nếm theo khẩu vị nhà)
Nước trộn: - Cho vào hủ thủy tinh nhỏ: 4m canh giấm + 4m canh nước lọc + 1m canh đường + 1m cafe muối + 1m cafe nước mắm + 1/2m cafe tiêu xong đậy nắp lại rồi lắc cho đến khi hỗn hợp tan đều - Cuối cùng cho 1m canh tỏi đập dập đã phi vàng (nêm nếm theo khẩu vị nhà)

* Bước 3

Xào thịt & trình bày - Cho 2m canh dầu ăn vào chảo, dầu nóng cho thịt bò đã ướp vào xào nhanh tay với lửa lớn, thịt chín tái là được - Cho cải xoong ra đĩa rồi đến cà chua cắt múi, tiếp đến rưới đều nước trộn, sau đó mới cho thịt bò - Rau trộn thường ăn cùng với nước tương hoặc nước mắm nguyên + tỏi ớt giã nhỏ tùy nhà
Xào thịt & trình bày - Cho 2m canh dầu ăn vào chảo, dầu nóng cho thịt bò đã ướp vào xào nhanh tay với lửa lớn, thịt chín tái là được - Cho cải xoong ra đĩa rồi đến cà chua cắt múi, tiếp đến rưới đều nước trộn, sau đó mới cho thịt bò - Rau trộn thường ăn cùng với nước tương hoặc nước mắm nguyên + tỏi ớt giã nhỏ tùy nhà Xào thịt & trình bày - Cho 2m canh dầu ăn vào chảo, dầu nóng cho thịt bò đã ướp vào xào nhanh tay với lửa lớn, thịt chín tái là được - Cho cải xoong ra đĩa rồi đến cà chua cắt múi, tiếp đến rưới đều nước trộn, sau đó mới cho thịt bò - Rau trộn thường ăn cùng với nước tương hoặc nước mắm nguyên + tỏi ớt giã nhỏ tùy nhà

* Bước 4

Lưu ý Dùng cải xoong sống để trộn cho giòn tươi nếu thích, còn không thì trụng cải xoong qua nồi nước sôi (nhanh tay) Nước trộn gỏi có thể dùng giấm hoặc chanh tùy thích

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

9 . Cải xoong trộn kiểu Hàn

Cải xoong trộn kiểu Hàn

Cải xoong trộn kiểu Hàn

#vaobepvuive 1 món mới từ cải xoong mọi người ạ,khi đã quá chán với canh cải xoong,cải xoong xào thì thử món này chắcn sẽ bị chinh phục đó ạ

Nguyên liệu

1 kg

rau cải xoong

1/3 thìa cafe

Muối

2/3 thìa cafe

đường

1/3 thìa cafe

tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau cải xoong mua về đem nhặt bỏ lá úa rồi rửa sạch, vớt rau ra rổ để ráo.Bắc 1 nồi nước lên bếp và đun sôi, khi nước sôi thì cho rau cải xoong vào luộc chín tới. Vớt rau qua rổ và xả qua một lần nước lạnh, vắt ráo rau.

* Bước 2

Cho rau vào tô và thêm 1/3 cafe muối +2/3 cafe đường + vài cafe dầu mè + 1/3 cafe tiêu.đeo găng tay vào để việc trộn rau được đều và kỹ hơn. Tùy theo sở thích mà gia giảm thêm phần gia vị nêm nếm sao cho vừa ăn.Cuối cùng rắc mè rang lên trộn đều và cho món trộn hấp dẫn này ra đĩa.(e k mua được mè nên mọi người hãy làm theo hướng dẫn đừng như e nhé😁😁😁😁😁)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Bài viết tương tự

Top 9 các món ăn được chế biến từ rau cải xoong

Top 9 các món ăn được chế biến từ rau cải xoong
Top 9 các món ăn được chế biến từ chùm tiêu xanh

Top 9 các món ăn được chế biến từ chùm tiêu xanh
Top 9 các món ăn được chế biến từ súp lơ trắng

Top 9 các món ăn được chế biến từ súp lơ trắng
Top 9 các món ăn được chế biến từ bí đỏ hồ lô

Top 9 các món ăn được chế biến từ bí đỏ hồ lô
Top 9 các món ăn được chế biến từ ngán

Top 9 các món ăn được chế biến từ ngán
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne