Trang chủ Top 9 món ăn Top 9 các món ăn được chế biến từ Bắp cải trái tim

Top 9 các món ăn được chế biến từ Bắp cải trái tim

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1 . Salad rau củ ức gà

Salad rau củ ức gà

Cách Làm Món Salad rau củ ức gà của Huyen le Tran

#bepvang

Nguyên liệu

ức gà

dưa leo

cà rốt

Bắp cải trái tim

giấm đường

Mayonnaise

Gia vị

Trứng luộc

Cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ức gà ướp chút muối tiêu chiên áp chảo dưa leo cà rốt bắp cải rửa sạch bắp cải xắt sợi bản to.cà rốt dưa leo bào sợi.làm tỏi ớt giấm đường tiêu nêm chua ngọt ăn liền dằn chút nước mắm.trộn rau củ chung rưới nước giấm đường lên xắt ức gà lên trên trứng luộc có thể xắt vòng hay trang trí ăn kèm.cà vhua xắt mỏng làm viền.món này ăn không ngán khi kèm thịt kho....
Ức gà ướp chút muối tiêu chiên áp chảo dưa leo cà rốt bắp cải rửa sạch bắp cải xắt sợi bản to.cà rốt dưa leo bào sợi.làm tỏi ớt giấm đường tiêu nêm chua ngọt ăn liền dằn chút nước mắm.trộn rau củ chung rưới nước giấm đường lên xắt ức gà lên trên trứng luộc có thể xắt vòng hay trang trí ăn kèm.cà vhua xắt mỏng làm viền.món này ăn không ngán khi kèm thịt kho.... Ức gà ướp chút muối tiêu chiên áp chảo dưa leo cà rốt bắp cải rửa sạch bắp cải xắt sợi bản to.cà rốt dưa leo bào sợi.làm tỏi ớt giấm đường tiêu nêm chua ngọt ăn liền dằn chút nước mắm.trộn rau củ chung rưới nước giấm đường lên xắt ức gà lên trên trứng luộc có thể xắt vòng hay trang trí ăn kèm.cà vhua xắt mỏng làm viền.món này ăn không ngán khi kèm thịt kho.... Ức gà ướp chút muối tiêu chiên áp chảo dưa leo cà rốt bắp cải rửa sạch bắp cải xắt sợi bản to.cà rốt dưa leo bào sợi.làm tỏi ớt giấm đường tiêu nêm chua ngọt ăn liền dằn chút nước mắm.trộn rau củ chung rưới nước giấm đường lên xắt ức gà lên trên trứng luộc có thể xắt vòng hay trang trí ăn kèm.cà vhua xắt mỏng làm viền.món này ăn không ngán khi kèm thịt kho....

* Bước 2

* Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

2 . Canh bắp cải cuộn chay

Canh bắp cải cuộn chay

Cách Làm Món Canh bắp cải cuộn chay của QUÂN NGUYỄN

Nguyên liệu

1 cái

bắp cải trái tim

1 miếng

đậu hũ trắng

100 g

nấm bào ngư

5 tai

nấm mèo

15 tai

nấm hương khô

Lá hẹ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm mèo ngâm nở cắt nhỏ, nấm bào ngư rửa sạch cắt nhỏ, đậu hũ trắng bóp nhuyễn rồi trộn chung lại với nhau, ướp hành tím băm, nữa muỗng cà phê hạt nêm chay, chút tiêu, trộn đều lên cho thấm đều gia vị.
Nấm mèo ngâm nở cắt nhỏ, nấm bào ngư rửa sạch cắt nhỏ, đậu hũ trắng bóp nhuyễn rồi trộn chung lại với nhau, ướp hành tím băm, nữa muỗng cà phê hạt nêm chay, chút tiêu, trộn đều lên cho thấm đều gia vị.

* Bước 2

Bắp cải tách từng lá rửa sạch rồi trụng qua nước sôi có pha muối, lá hẹ cũng trụng sơ
Bắp cải tách từng lá rửa sạch rồi trụng qua nước sôi có pha muối, lá hẹ cũng trụng sơ

* Bước 3

Lấy từng lá bắp cải rồi múc nhân cho vào gói lại, dùng lá hẹ cột.
Lấy từng lá bắp cải rồi múc nhân cho vào gói lại, dùng lá hẹ cột.

* Bước 4

Nấm hương ngâm nở rồi rửa sạch vắt ráo. Bắc nồi với một muỗng canh dầu ăn phi thơm ba rô cho nấm hương vô xào với hạt nêm chay, chút muối, nước tương rồi thêm một tô nước, nấu sôi thả bắp cải cuộn lên cho sôi chừng ba phút, nêm vừa ăn, thêm tiêu, ngò rí cho thơm.
Nấm hương ngâm nở rồi rửa sạch vắt ráo. Bắc nồi với một muỗng canh dầu ăn phi thơm ba rô cho nấm hương vô xào với hạt nêm chay, chút muối, nước tương rồi thêm một tô nước, nấu sôi thả bắp cải cuộn lên cho sôi chừng ba phút, nêm vừa ăn, thêm tiêu, ngò rí cho thơm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

3 . Rau củ xào thập cẩm chay

Rau củ xào thập cẩm chay

Cách Làm Món Rau củ xào thập cẩm chay của Tuyền Thanh

#healthy

Nguyên liệu

bắp cải trái tim

nấm đông cô

bông cải

chả sữa chay

cá viên chay

cải thìa

cà rốt

củ sắn

hành tím + tỏi

cần tây

1 quả

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đây là cơm gạo lứt mix hạt diêm mạch nhé này nấu như cơm bình thường mjnh chuẩn bị từ đêm hơm qua
Đây là cơm gạo lứt mix hạt diêm mạch nhé này nấu như cơm bình thường mjnh chuẩn bị từ đêm hơm qua

* Bước 2

Rau củ sơ chê rửa sợi thái khúc vừa an
Rau củ sơ chê rửa sợi thái khúc vừa an Rau củ sơ chê rửa sợi thái khúc vừa an Rau củ sơ chê rửa sợi thái khúc vừa an

* Bước 3

Phi hành tỏi cho vàng bỏ củ nào cứng dô trước nhé hơm nay là chai bên minh chỉ nêm muối đường bột ngọt hôi
Phi hành tỏi cho vàng bỏ củ nào cứng dô trước nhé hơm nay là chai bên minh chỉ nêm muối đường bột ngọt hôi Phi hành tỏi cho vàng bỏ củ nào cứng dô trước nhé hơm nay là chai bên minh chỉ nêm muối đường bột ngọt hôi

* Bước 4

Tada xog rồi minh thích kiểu giòn giòn nên bỏ cái loại rau vào đảo thật nhanh cuối cùng trang trí ít mè và tiêu nè. Món nay minh an kèm với cơm gạolut va quinoa nhé chấm tương ớt mĩ nước tương nè
Tada xog rồi minh thích kiểu giòn giòn nên bỏ cái loại rau vào đảo thật nhanh cuối cùng trang trí ít mè và tiêu nè. Món nay minh an kèm với cơm gạolut va quinoa nhé chấm tương ớt mĩ nước tương nè

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

4 . Ốc Móng Tay Xào Mì

Ốc Móng Tay Xào Mì

Ốc Móng Tay Xào Mì

#bepvang

Nguyên liệu

700 g

ốc móng tay

1/4

bắp cải trái tim

1

mì xào Hảo Hảo chua cay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ốc ngâm nước vo gạo + ớt xắt 4h cho nhả bùn, rửa nhiều lần. Trụng nước sôi trong 2p sau đó gỡ vỏ.
Ốc ngâm nước vo gạo + ớt xắt 4h cho nhả bùn, rửa nhiều lần. Trụng nước sôi trong 2p sau đó gỡ vỏ. Ốc ngâm nước vo gạo + ớt xắt 4h cho nhả bùn, rửa nhiều lần. Trụng nước sôi trong 2p sau đó gỡ vỏ. Ốc ngâm nước vo gạo + ớt xắt 4h cho nhả bùn, rửa nhiều lần. Trụng nước sôi trong 2p sau đó gỡ vỏ.

* Bước 2

Mì trụng nước sôi để ráo. Bắp cải cắt miếng.
Mì trụng nước sôi để ráo. Bắp cải cắt miếng. Mì trụng nước sôi để ráo. Bắp cải cắt miếng. Mì trụng nước sôi để ráo. Bắp cải cắt miếng.

* Bước 3

Phi tỏi thơm, cho ốc vào xào, nêm dầu hào, hạt nêm đảo đều.
Phi tỏi thơm, cho ốc vào xào, nêm dầu hào, hạt nêm đảo đều. Phi tỏi thơm, cho ốc vào xào, nêm dầu hào, hạt nêm đảo đều.

* Bước 4

Tiếp cho bắp cải, nêm chút dầu hào
Tiếp cho bắp cải, nêm chút dầu hào

* Bước 5

Trộn mì tôm & gói gia vị trộn mì xào, đảo đều tất cả rồi tắt bếp.
Trộn mì tôm & gói gia vị trộn mì xào, đảo đều tất cả rồi tắt bếp. Trộn mì tôm & gói gia vị trộn mì xào, đảo đều tất cả rồi tắt bếp.

* Bước 6

Yummy 😍💕
Yummy 😍💕 Yummy 😍💕 Yummy 😍💕

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

5 . Bắp cải cuộn nấm sốt nước tương (món chay)

Bắp cải cuộn nấm sốt nước tương (món chay)

Bắp cải cuộn nấm sốt nước tương (món chay)

#bepvang

Nguyên liệu

1 cái

bắp cải trái tim

1 củ

cà rốt dài

50 g

nấm bào ngư trắng

10 g

nấm đông cô khô

1 nhánh

ba rô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm bào ngư ngâm nước pha muối rồi rửa sạch vắt ráo, cắt nhuyễn. - Nấm hương khô ngâm nở rửa sạch cắt nhuyễn - Cà rốt gọt vỏ rửa sạch cắt dọc 1/2 củ rồi cắt nhuyễn. - Ba rô cắt nhỏ. Tất cả trộn đều với 1 muỗng cà phê hạt nêm knorr nấm hương.
Nấm bào ngư ngâm nước pha muối rồi rửa sạch vắt ráo, cắt nhuyễn. - Nấm hương khô ngâm nở rửa sạch cắt nhuyễn - Cà rốt gọt vỏ rửa sạch cắt dọc 1/2 củ rồi cắt nhuyễn. - Ba rô cắt nhỏ. Tất cả trộn đều với 1 muỗng cà phê hạt nêm knorr nấm hương.

* Bước 2

Bắp cải tách từng lá rửa sạch rồi trụng qua nước sôi. - Cà rốt cắt sợi mỏng ngâm vô nước muối cho mềm để làm dây cột. - Trải lá bắp cải ra,múc muỗng nhân vô gói lại, cột bằng dây cà rốt. - Cho bắp cải cuộn vào nồi hấp cách thủy 5 phút.
Bắp cải tách từng lá rửa sạch rồi trụng qua nước sôi. - Cà rốt cắt sợi mỏng ngâm vô nước muối cho mềm để làm dây cột. - Trải lá bắp cải ra,múc muỗng nhân vô gói lại, cột bằng dây cà rốt. - Cho bắp cải cuộn vào nồi hấp cách thủy 5 phút. Bắp cải tách từng lá rửa sạch rồi trụng qua nước sôi. - Cà rốt cắt sợi mỏng ngâm vô nước muối cho mềm để làm dây cột. - Trải lá bắp cải ra,múc muỗng nhân vô gói lại, cột bằng dây cà rốt. - Cho bắp cải cuộn vào nồi hấp cách thủy 5 phút.

* Bước 3

Làm sốt nước tương : cho 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo phi thơm ba rô, cho 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng cà phê đường, 1/4 muỗng cà phê hạt nêm knorr nấm hương, pha 1/2 muỗng cà phê bột bắp cho vô luôn để sốt sệt lại. Nêm nếm cho vừa ăn rồi chan nước sốt này lên bắp cải cuộn.
Làm sốt nước tương : cho 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo phi thơm ba rô, cho 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng cà phê đường, 1/4 muỗng cà phê hạt nêm knorr nấm hương, pha 1/2 muỗng cà phê bột bắp cho vô luôn để sốt sệt lại. Nêm nếm cho vừa ăn rồi chan nước sốt này lên bắp cải cuộn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

6 . Mâm cơm chay ngày mùng 1

Mâm cơm chay ngày mùng 1

Mâm cơm chay ngày mùng 1

#vaobepvuive

Nguyên liệu

1 miếng

mít non

3 miếng

đậu hũ

1

bắp cải trái tim

1 củ

cà rốt

20 g

nấm đông cô

1 trái

bắp nếp

100 g

nấm bào ngư

1 bó

rau ngót

100 g

nấm rơm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mít non kho tộ: Mít cắt miếng vừa ăn rửa qua nước pha muối cho trắng rồi rửa lại cho sạch. Cho mít lên chảo ít dầu chiên vàng,cho chút đường lên cho hơi cháy.Đổ mít vào tộ,thêm nước tương, hành tím băm, đường, muối, bột ngọt và 1/2 chén nước rim cho mít thấm gia vị.
Mít non kho tộ: Mít cắt miếng vừa ăn rửa qua nước pha muối cho trắng rồi rửa lại cho sạch. Cho mít lên chảo ít dầu chiên vàng,cho chút đường lên cho hơi cháy.Đổ mít vào tộ,thêm nước tương, hành tím băm, đường, muối, bột ngọt và 1/2 chén nước rim cho mít thấm gia vị.

* Bước 2

Bắp cải xào đậu hũ nấm hương: đậu hũ cắt lát chiên vàng, nấm huo🍄ngâm nở rửa sạch, bắp cải cắt vừa ăn. Bắc chảo với 2 muỗng canh dầu ăn phi thơm hành tím cho nấm đậu hũ lên xào với xíu muối, nước tương, bột ngọt rồi cho bắp cải, cà rốt lên xào đảo liên tục cho đến lúc chín.
Bắp cải xào đậu hũ nấm hương: đậu hũ cắt lát chiên vàng, nấm huo🍄ngâm nở rửa sạch, bắp cải cắt vừa ăn. Bắc chảo với 2 muỗng canh dầu ăn phi thơm hành tím cho nấm đậu hũ lên xào với xíu muối, nước tương, bột ngọt rồi cho bắp cải, cà rốt lên xào đảo liên tục cho đến lúc chín.

* Bước 3

Canh rau ngót nấm rơm:Nấm rơm ngâm qua nước pha muối rồi rửa lại cho sạch ướp với xíu nước tương, bột ngọt, muối,rau ngót lặt rửa sạch.Bắc nồi với xíu dầu ăn phi thơm củ hành tím cho nấm rơm lên xào với xíu muối, bột ngọt, hạt nêm chay rồi đổ lên 1 tô nước,nấu sôi cho rau ngót lên nấu chín rồi nêm cho vừa ăn, thêm chút tiêu cho thơm.
Canh rau ngót nấm rơm:Nấm rơm ngâm qua nước pha muối rồi rửa lại cho sạch ướp với xíu nước tương, bột ngọt, muối,rau ngót lặt rửa sạch.Bắc nồi với xíu dầu ăn phi thơm củ hành tím cho nấm rơm lên xào với xíu muối, bột ngọt, hạt nêm chay rồi đổ lên 1 tô nước,nấu sôi cho rau ngót lên nấu chín rồi nêm cho vừa ăn, thêm chút tiêu cho thơm.

* Bước 4

Ram bắp chay: Nấm bào ngư rửa sạch cắt nhuyễn, cà rốt cắt nhuyễn, bắp bào mỏng tất cả trộn đều với 1 muỗng cà phê hạt nêm knorr nấm hương, xíu tiêu, 1 củ hành tím băm. - Nhúng ướt bánh tráng rồi múc nhân bắp vô cuốn lại. - Chiên ngập dầu.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

7 . Cơm bắp cải rang cho bạn nhỏ

Cơm bắp cải rang cho bạn nhỏ

Cơm bắp cải rang cho bạn nhỏ

Hôm qua ăn cơm cùng gia đình em chồng đã bị thừa cơm do mọi người thích ăn bánh bạch tuộc và bánh xèo.

Nguyên liệu

1 tô

cơm nguội

1 củ

cà rốt

1/2 củ

hành tây

1/2

bắp cải trái tim

1 thìa canh

nước mắm

1 thìa

nước tương Nhật

2 quả

trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cơm nguội xới ra tô cho tơi.
Cơm nguội xới ra tô cho tơi.

* Bước 2

Rau bắp cải thái thật nhỏ, rau ngò rau thơm, hành cũng thái nhỏ.
Rau bắp cải thái thật nhỏ, rau ngò rau thơm, hành cũng thái nhỏ.

* Bước 3

Phi thơm hành tỏi cùng 2 thìa canh dầu mè, thêm cà rốt nạo, xào cho cà rốt hơi chín.
Phi thơm hành tỏi cùng 2 thìa canh dầu mè, thêm cà rốt nạo, xào cho cà rốt hơi chín.

* Bước 4

Sau đó cho cơm nguội và các gia vị vào đảo đều xào cho thấm và đến bắp cải, bắp cải chóng chín nên chỉ cần chín tới còn thích cơm giòn thì áp chảo, các bạn nhỏ sẽ rất thích. Đập trứng vào lúc này là tốt nhất vì trứng khg bị khô.
Sau đó cho cơm nguội và các gia vị vào đảo đều xào cho thấm và đến bắp cải, bắp cải chóng chín nên chỉ cần chín tới còn thích cơm giòn thì áp chảo, các bạn nhỏ sẽ rất thích. Đập trứng vào lúc này là tốt nhất vì trứng khg bị khô.

* Bước 5

Thêm rau ngò và hành lá món ăn cho bạn nhỏ nên khg cho ớt hoặc tiêu.
Thêm rau ngò và hành lá món ăn cho bạn nhỏ nên khg cho ớt hoặc tiêu.

* Bước 6

Mỗi người lưng bát ai thích thì chan thêm nước mắm chua ngọt càng ngon.
Mỗi người lưng bát ai thích thì chan thêm nước mắm chua ngọt càng ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

8 . Cơm nhà đơn giản mà ngon 77

Cơm nhà đơn giản mà ngon 77

Cơm nhà đơn giản mà ngon 77

Mâm cơm chay #buacomhangngay #vaobepvuive

Nguyên liệu

100 g

nấm rơm

200 g

nấm bào ngư

2 miếng

đậu hũ

1 cái

bắp cải trái tim

1 củ

cà rốt

1 bó

miến

2 trái

cà chua

1 xấp

bánh tráng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chả giò chay : nấm bào ngư rửa sạch, nấm mèo ngâm nở, cắt nhuyễn, cà rốt cắt nhỏ, đậu hũ vắt hết nước rồi trộn lại nêm xíu hạt nêm chay, tiêu, hành tím băm rồi cuốn chả giò. Cho chả giò lên chảo dầu chiên vàng.
Chả giò chay : nấm bào ngư rửa sạch, nấm mèo ngâm nở, cắt nhuyễn, cà rốt cắt nhỏ, đậu hũ vắt hết nước rồi trộn lại nêm xíu hạt nêm chay, tiêu, hành tím băm rồi cuốn chả giò. Cho chả giò lên chảo dầu chiên vàng.

* Bước 2

Canh Miến nấu nấm rơm đậu hũ : nấm rơm rửa sạch, phi thơm dầu ăn với hành tím cho nấm rơm lên xào với xíu muối, nước tương, bột ngọt, cho cà chua cắt múi cau lên, đổ lên 1 tô nước nấu sôi thì cho miến lên, cho đậu hũ cắt miếng lên rồi nêm nếm cho vừa ăn. Thêm tiêu, hành ngò cho thơm.
Canh Miến nấu nấm rơm đậu hũ : nấm rơm rửa sạch, phi thơm dầu ăn với hành tím cho nấm rơm lên xào với xíu muối, nước tương, bột ngọt, cho cà chua cắt múi cau lên, đổ lên 1 tô nước nấu sôi thì cho miến lên, cho đậu hũ cắt miếng lên rồi nêm nếm cho vừa ăn. Thêm tiêu, hành ngò cho thơm.

* Bước 3

Nấm bào ngư rửa sạch, đậu hũ cắt lát mỏng chiên vàng rồi cho nấm bào ngư lên xào với xíu muối, nước tương, bột ngọt. Bắp cải cắt sợi rửa sạch vẩy ráo, cà rốt cắt sợi mỏng. Cho cà rốt, bắp cải lên xào với nấm, đậu hũ rồi nêm nếm cho vừa ăn. Thêm ngò cho thơm.
Nấm bào ngư rửa sạch, đậu hũ cắt lát mỏng chiên vàng rồi cho nấm bào ngư lên xào với xíu muối, nước tương, bột ngọt. Bắp cải cắt sợi rửa sạch vẩy ráo, cà rốt cắt sợi mỏng. Cho cà rốt, bắp cải lên xào với nấm, đậu hũ rồi nêm nếm cho vừa ăn. Thêm ngò cho thơm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

9 . Cơm nhà đơn giản mà ngon 62

Cơm nhà đơn giản mà ngon 62

Cơm nhà đơn giản mà ngon 62

#buacomhangngay #vaobepvuive

Nguyên liệu

500 g

cá nục

1 ly

nước mía

6 trái

chuối xanh

100 g

tôm

1 cái

bắp cải trái tim

200 g

thịt nạc xay

300 g

tôm tươi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Https://cookpad.com/vn/cong-thuc/4698339-ca-n%E1%BB%A5c-kho-n%C6%B0%E1%BB%9Bc-mia?via=search&search_term=c%C3%A1%20n%E1%BB%A5c%20kho
Https://cookpad.com/vn/cong-thuc/4698339-ca-n%E1%BB%A5c-kho-n%C6%B0%E1%BB%9Bc-mia?via=search&search_term=c%C3%A1%20n%E1%BB%A5c%20kho

* Bước 2

Https://cookpad.com/vn/cong-thuc/3263385-canh-chu%E1%BB%91i-xanh-n%E1%BA%A5u-tom?via=search&search_term=canh%20chu%E1%BB%91i%20xanh%20n%E1%BA%A5u%20t%C3%B4m
Https://cookpad.com/vn/cong-thuc/3263385-canh-chu%E1%BB%91i-xanh-n%E1%BA%A5u-tom?via=search&search_term=canh%20chu%E1%BB%91i%20xanh%20n%E1%BA%A5u%20t%C3%B4m

* Bước 3

Https://cookpad.com/vn/cong-thuc/6221556-b%E1%BA%AFp-c%E1%BA%A3i-cu%E1%BB%99n-th%E1%BB%8Bt-bam-s%E1%BB%91t-d%E1%BA%A7u-hao?via=search&search_term=b%E1%BA%AFp%20c%E1%BA%A3i%20cu%E1%BB%99n%20th%E1%BB%8Bt%20s%E1%BB%91t%20d%E1%BA%A7u%20h%C3%A0o
Https://cookpad.com/vn/cong-thuc/6221556-b%E1%BA%AFp-c%E1%BA%A3i-cu%E1%BB%99n-th%E1%BB%8Bt-bam-s%E1%BB%91t-d%E1%BA%A7u-hao?via=search&search_term=b%E1%BA%AFp%20c%E1%BA%A3i%20cu%E1%BB%99n%20th%E1%BB%8Bt%20s%E1%BB%91t%20d%E1%BA%A7u%20h%C3%A0o

* Bước 4

Https://cookpad.com/vn/cong-thuc/5850200-tom-rim-m%E1%BA%B7n-ng%E1%BB%8Dt?via=search&search_term=t%C3%B4m%20rim%20m%E1%BA%B7n
Https://cookpad.com/vn/cong-thuc/5850200-tom-rim-m%E1%BA%B7n-ng%E1%BB%8Dt?via=search&search_term=t%C3%B4m%20rim%20m%E1%BA%B7n

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Bài viết tương tự

Top 9 các món ăn được chế biến từ Bắp cải trái tim

Top 9 các món ăn được chế biến từ Bắp cải trái tim
Top 9 các món ăn được chế biến từ nước tương magi

Top 9 các món ăn được chế biến từ nước tương magi
Top 9 các món ăn được chế biến từ Shoyu

Top 9 các món ăn được chế biến từ Shoyu
Top 9 các món ăn được chế biến từ Chili bean sauce

Top 9 các món ăn được chế biến từ Chili bean sauce
Top 9 các món ăn được chế biến từ Ryorishu

Top 9 các món ăn được chế biến từ Ryorishu
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne