Trang chủ Top 9 món ăn Top 9 các món ăn được chế biến từ chả cá thu

Top 9 các món ăn được chế biến từ chả cá thu

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1 . Mâm cơm nhà nhanh gọn #12

Mâm cơm nhà nhanh gọn #12

Mâm cơm nhà nhanh gọn #12

Món ăn kết hợp hơi tuỳ tiện, vì tủ còn nguyên liệu gì tận dụng cho gọn ạ. - Canh chả cá kim chi - Bò xào sâm đất - Sườn rim sốt táo 🍎 ( bữa làm nhiều mứt táo quá, lấy ra ướp sườn rim lên khá ổn áp ạ)

Nguyên liệu

1 chén

kim chi

1 bịch

nấm kim chi

2-3 củ

sâm đất

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn non ướp với 1mcf bột tỏi, 1mcf bột nêm, 1mcf muối, 3-4mc sốt táo, 2mc dầu hào, 1mc nước tương Trộn đều ướp tầm 30’ cho thấm. Bắc chảo rán sơ sườn với ít dầu ăn, đến xém cạnh, cho nước và phần nước sốt ướp thịt vào rim đến khi sườn mềm
Sườn non ướp với 1mcf bột tỏi, 1mcf bột nêm, 1mcf muối, 3-4mc sốt táo, 2mc dầu hào, 1mc nước tương
Trộn đều ướp tầm 30’ cho thấm.
Bắc chảo rán sơ sườn với ít dầu ăn, đến xém cạnh, cho nước và phần nước sốt ướp thịt vào rim đến khi sườn mềm Sườn non ướp với 1mcf bột tỏi, 1mcf bột nêm, 1mcf muối, 3-4mc sốt táo, 2mc dầu hào, 1mc nước tương
Trộn đều ướp tầm 30’ cho thấm.
Bắc chảo rán sơ sườn với ít dầu ăn, đến xém cạnh, cho nước và phần nước sốt ướp thịt vào rim đến khi sườn mềm Sườn non ướp với 1mcf bột tỏi, 1mcf bột nêm, 1mcf muối, 3-4mc sốt táo, 2mc dầu hào, 1mc nước tương
Trộn đều ướp tầm 30’ cho thấm.
Bắc chảo rán sơ sườn với ít dầu ăn, đến xém cạnh, cho nước và phần nước sốt ướp thịt vào rim đến khi sườn mềm

* Bước 2

Canh chả cá kim chi - chả cá cắt lát - nấm kim châm rửa sạch để ráo Phi hành tỏi, xào chả cá, cho nước vào đun sôi - cho nấm, kim chi vào đun, nêm nếm gia vị vừa ăn. Cho hành lá cắt khúc vào
Canh chả cá kim chi
- chả cá cắt lát
- nấm kim châm rửa sạch để ráo 
Phi hành tỏi, xào chả cá, cho nước vào đun sôi
- cho nấm, kim chi vào đun, nêm nếm gia vị vừa ăn.
Cho hành lá cắt khúc vào Canh chả cá kim chi
- chả cá cắt lát
- nấm kim châm rửa sạch để ráo 
Phi hành tỏi, xào chả cá, cho nước vào đun sôi
- cho nấm, kim chi vào đun, nêm nếm gia vị vừa ăn.
Cho hành lá cắt khúc vào Canh chả cá kim chi
- chả cá cắt lát
- nấm kim châm rửa sạch để ráo 
Phi hành tỏi, xào chả cá, cho nước vào đun sôi
- cho nấm, kim chi vào đun, nêm nếm gia vị vừa ăn.
Cho hành lá cắt khúc vào

* Bước 3

Sâm đất gọt vỏ, cắt miếng nhỏ, rửa qua nước muối loãng cho khỏi bị thâm - phi hành tỏi, cho bò vào xào sơ với ít muối và tiêu, gắp ra chén - cho sâm đất vào xào, nêm ít hạt nêm, ko cần xào lâu - cho bò vào lại chảo, hành ngò cắt nhỏ vào đảo lên bắc ra khỏi bếp.
Sâm đất gọt vỏ, cắt miếng nhỏ, rửa qua nước muối loãng cho khỏi bị thâm
- phi hành tỏi, cho bò vào xào sơ với ít muối và tiêu, gắp ra chén 
- cho sâm đất vào xào, nêm ít hạt nêm, ko cần xào lâu 
- cho bò vào lại chảo, hành ngò cắt nhỏ vào đảo lên bắc ra khỏi bếp. Sâm đất gọt vỏ, cắt miếng nhỏ, rửa qua nước muối loãng cho khỏi bị thâm
- phi hành tỏi, cho bò vào xào sơ với ít muối và tiêu, gắp ra chén 
- cho sâm đất vào xào, nêm ít hạt nêm, ko cần xào lâu 
- cho bò vào lại chảo, hành ngò cắt nhỏ vào đảo lên bắc ra khỏi bếp. Sâm đất gọt vỏ, cắt miếng nhỏ, rửa qua nước muối loãng cho khỏi bị thâm
- phi hành tỏi, cho bò vào xào sơ với ít muối và tiêu, gắp ra chén 
- cho sâm đất vào xào, nêm ít hạt nêm, ko cần xào lâu 
- cho bò vào lại chảo, hành ngò cắt nhỏ vào đảo lên bắc ra khỏi bếp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

2 . Canh măng chua chả cá

Canh măng chua chả cá

Canh măng chua chả cá

Món yêu thích của em 😋😋

Nguyên liệu

500 gram

Chả cá Thu

300 gram

măng chua

1 trái

cà chua

Trái

ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chả cá : cá thu loại nhỏ mua về xẻ làm 2, xong dùng cái muổng nạo cá
Chả cá : cá thu loại nhỏ mua về xẻ làm 2, xong dùng cái muổng nạo cá

* Bước 2

Xong chúng ta nêm tỏi, ớt, nước mắm, bột ngọt cho vào cá thu xong dùng chày giã nhuyễn trong 30 phút cho nó dai
Xong chúng ta nêm tỏi, ớt, nước mắm, bột ngọt cho vào cá thu xong dùng chày giã nhuyễn trong 30 phút cho nó dai

* Bước 3

Cho tép tỏi cho vào nồi cùng dầu ăn phi vàng cho trái cà chua tao qua cho có màu tiếp cho 1 lít nước nấu sôi thả măng chua và chả cá thu vo tròn. Canh sôi chín chả cá cắt hành ngò nêm vừa ăn tắt bếp.
Cho tép tỏi cho vào nồi cùng dầu ăn phi vàng cho trái cà chua tao qua cho có màu tiếp cho 1 lít nước nấu sôi thả măng chua và chả cá thu vo tròn. Canh sôi chín chả cá cắt hành ngò nêm vừa ăn tắt bếp.

* Bước 4

Múc ra tô cùng lá é nêm cho thơm, ớt cắt vào
Múc ra tô cùng lá é nêm cho thơm, ớt cắt vào Múc ra tô cùng lá é nêm cho thơm, ớt cắt vào

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

3 . Canh cua mồng tơi chả cá thu

Canh cua mồng tơi chả cá thu

Canh cua mồng tơi chả cá thu

Về quê, có chả cá thu và rau vườn nhà. Ra siêu thị mua nửa kí cua xay là tớ có ngay 1 nồi canh ngon tuyệt cú mèo. Món nì là mang từ thành phố về vì quê tớ chợ hok bán cua xay

Nguyên liệu

100 gram

chả cá thu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cua xay mua về đổ nước và ray lấy thịt cua. Phần xác vỏ. Phần nước thịt đun sôi đến khi thấy riêu nổi lên thì vớt ra bỏ nước. Lấy riêu thôi (nếu mua ở chợ cua sống rồi xay thì có thể lấy nước này làm làm nước dùng nhưng ở siêu thị xay sẵn thì nước này hơi bị tanh) cho thêm 1 trái ớt vào khử mùi

* Bước 2

Hành lá xắc nhỏ. Hành tím xắc nhỏ. Phi vàng hành tím.

* Bước 3

Chả cá thu sau khi rã đông hết thì cắt 1 đầu nhỏ bịt và ngắt thành nhiều đoạn như vắt kem ấy bỏ vào chảo dầu nóng chiên vừa. (có thể thêm tỏi vào chảo dầu cho thơm)
Chả cá thu sau khi rã đông hết thì cắt 1 đầu nhỏ bịt và ngắt thành nhiều đoạn như vắt kem ấy bỏ vào chảo dầu nóng chiên vừa. (có thể thêm tỏi vào chảo dầu cho thơm)

* Bước 4

Bắt nồi lên bếp, cho vào tí dầu(lấy 2 muống dầu mới chiêb chả cá ấy) chi hành băm nhỏ vào tao qua lại. Cho nước vào 2/3 nồi nêm muối, bột ngọt và ít đường. Cho riêu lúc nãy vào và chờ nước sôi

* Bước 5

Khi nước sôi cho rau vào khoảng 2 phút rau vừa chín thì tắt bếp. Thêm tiêu bên trên vậy là xong như vầy
Khi nước sôi cho rau vào khoảng 2 phút rau vừa chín thì tắt bếp. Thêm tiêu bên trên vậy là xong như vầy

* Bước 6

Cho chả cá chiên lên, rắc thêm tiêu và cho hành tím hồi nãy đã phi vàng vào.
Cho chả cá chiên lên, rắc thêm tiêu và cho hành tím hồi nãy đã phi vàng vào.

* Bước 7

Ăn kèm cơm nóng và thêm một chén nước mắm(nước tương) ớt chấm rau nhé.
Ăn kèm cơm nóng và thêm một chén nước mắm(nước tương) ớt chấm rau nhé.

* Bước 8

Nhà tớ ăn đơn giản 1 bữa thôi. Hì có thêm 1 ít cá hố khô nướng rồi xé nhỏ.
Nhà tớ ăn đơn giản 1 bữa thôi. Hì có thêm 1 ít cá hố khô nướng rồi xé nhỏ.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

4 . Cơm nhà ngon miệng

Cơm nhà ngon miệng

Cơm nhà ngon miệng

#ruocdentrungthu #onhanauan Tết Trung thu là dịp cả gia đình quây quần bên nhau, trẻ nhỏ vui chơi phá cỗ và thưởng thức các món ăn đặc trưng dịp này như canh khoai môn hay các món ăn với cơm như chả cá, tép rang giòn hay thịt rang bên cạnh món bánh Trung thu truyền thống. Mâm cơm này xem như một gợi ý cho bữa cơm nhà dịp Tết Trung thu để cả nhà tham khảo nhé

Nguyên liệu

300 g

tôm

3 trái

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Canh khoai môn thịt gà với cách làm chi tiết ở đây nhé https://cookpad.com/vn/cong-thuc/13709882-canh-khoai-mon-th%E1%BB%8Bt-ga?via=profile
Canh khoai môn thịt gà với cách làm chi tiết ở đây nhé https://cookpad.com/vn/cong-thuc/13709882-canh-khoai-mon-th%E1%BB%8Bt-ga?via=profile Canh khoai môn thịt gà với cách làm chi tiết ở đây nhé https://cookpad.com/vn/cong-thuc/13709882-canh-khoai-mon-th%E1%BB%8Bt-ga?via=profile

* Bước 2

Tép rang giòn với cách làm siêu dễ ở link này nha https://cookpad.com/vn/cong-thuc/13709908-tep-rang-gion?via=profile
Tép rang giòn với cách làm siêu dễ ở link này nha https://cookpad.com/vn/cong-thuc/13709908-tep-rang-gion?via=profile Tép rang giòn với cách làm siêu dễ ở link này nha https://cookpad.com/vn/cong-thuc/13709908-tep-rang-gion?via=profile

* Bước 3

Món Chả cá thu sốt cà ngon ngon thì ở link này https://cookpad.com/vn/cong-thuc/13709945-ch%E1%BA%A3-ca-thu-s%E1%BB%91t-ca?via=profile
Món Chả cá thu sốt cà ngon ngon thì ở link này https://cookpad.com/vn/cong-thuc/13709945-ch%E1%BA%A3-ca-thu-s%E1%BB%91t-ca?via=profile Món Chả cá thu sốt cà ngon ngon thì ở link này https://cookpad.com/vn/cong-thuc/13709945-ch%E1%BA%A3-ca-thu-s%E1%BB%91t-ca?via=profile

* Bước 4

Món Sườn non rang siêu bắt cơm thì ở đây nhé https://cookpad.com/vn/cong-thuc/13710151-s%C6%B0%E1%BB%9Dn-non-rang?via=profile
Món Sườn non rang siêu bắt cơm thì ở đây nhé https://cookpad.com/vn/cong-thuc/13710151-s%C6%B0%E1%BB%9Dn-non-rang?via=profile Món Sườn non rang siêu bắt cơm thì ở đây nhé https://cookpad.com/vn/cong-thuc/13710151-s%C6%B0%E1%BB%9Dn-non-rang?via=profile

* Bước 5

Tất cả tạo nên một bữa cơm nhà giàu dưỡng chất và thật thơm ngon, tròn vị cho một mùa Trung thu an lành, hạnh phúc
Tất cả tạo nên một bữa cơm nhà giàu dưỡng chất và thật thơm ngon, tròn vị cho một mùa Trung thu an lành, hạnh phúc Tất cả tạo nên một bữa cơm nhà giàu dưỡng chất và thật thơm ngon, tròn vị cho một mùa Trung thu an lành, hạnh phúc

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

5 . Cơm nhà đơn giản mà ngon 147

Cơm nhà đơn giản mà ngon 147

Cơm nhà đơn giản mà ngon 147

Nguyên liệu

2 trái

su su

1 củ

cà rốt

100 g

tôm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chả cá quết lại cho dai rồi vo từng viên, ấn dẹp cho lên chảo dầu chiên vàng.
Chả cá quết lại cho dai rồi vo từng viên, ấn dẹp cho lên chảo dầu chiên vàng.

* Bước 2

Cải thìa lặt rửa sạch, tôm lột vỏ giả nhỏ với xíu muối, củ hành tím. Nấu sôi 1 tô nước cho tôm lên, vớt sạch bọt, cho cải lên, nêm thêm xíu nước mắm, bột ngọt tiêu. Rồi nêm nếm cho vừa ăn.
Cải thìa lặt rửa sạch, tôm lột vỏ giả nhỏ với xíu muối, củ hành tím. Nấu sôi 1 tô nước cho tôm lên, vớt sạch bọt, cho cải lên, nêm thêm xíu nước mắm, bột ngọt tiêu. Rồi nêm nếm cho vừa ăn.

* Bước 3

Su su, cà rốt gọt vỏ bào mỏng. Phi thơm dầu ăn với với tỏi cho su su cà rốt lên xào với xíu hạt nêm, nước mắm, rồi nêm nếm cho vừa ăn.
Su su, cà rốt gọt vỏ bào mỏng. Phi thơm dầu ăn với với tỏi cho su su cà rốt lên xào với xíu hạt nêm, nước mắm, rồi nêm nếm cho vừa ăn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

6 . Bún chả cá

Bún chả cá

Bún chả cá

Nguyên liệu

1/2 trái

thơm

3 trái

cà chua

2 củ

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thơm bổ đôi, bỏ cùi, cắt lát. Cà chua bổ cau. Bắp cải nồi bào mỏng, giá, rau tía tô sạch cắt nhuyễn, hành lá, hẹ cũng cắt nhuyễn, củ hành trắng bào mỏng, sả cây cắt khú đập dập, tỏi bằm nhỏ.
Thơm bổ đôi, bỏ cùi, cắt lát. Cà chua bổ cau. Bắp cải nồi bào mỏng, giá, rau tía tô sạch cắt nhuyễn, hành lá, hẹ cũng cắt nhuyễn, củ hành trắng bào mỏng, sả cây cắt khú đập dập, tỏi bằm nhỏ. Thơm bổ đôi, bỏ cùi, cắt lát. Cà chua bổ cau. Bắp cải nồi bào mỏng, giá, rau tía tô sạch cắt nhuyễn, hành lá, hẹ cũng cắt nhuyễn, củ hành trắng bào mỏng, sả cây cắt khú đập dập, tỏi bằm nhỏ.

* Bước 2

Sườn non chần qua nước sôi với chút muối. Bắc nồi nước sôi, cho sả cây đập dập vào, bạn nào thích có mùi gừng thì gọt sach vỏ đập dập bỏ vô cùng. Nước sôi cho thịt đã chần vào, nhớ vớt bọt cho nước lèo trong, hầm cho sườn mềm

* Bước 3

Bắc chảo dầu cho sôi, cho tỏi vào phi thơm, thêm 1mc ớt sate vào phi thơm, cho cà chua và thơm vào xào, nêm đường, hạt nêm, muối, trộn đều cho ngấm gia vị và cho vào nồi nước lèo hầm thêm khoảng 15 phút, nêm lại cho vừa khẩu vị
Bắc chảo dầu cho sôi, cho tỏi vào phi thơm, thêm 1mc ớt sate vào phi thơm, cho cà chua và thơm vào xào, nêm đường, hạt nêm, muối, trộn đều cho ngấm gia vị và cho vào nồi nước lèo hầm thêm khoảng 15 phút, nêm lại cho vừa khẩu vị Bắc chảo dầu cho sôi, cho tỏi vào phi thơm, thêm 1mc ớt sate vào phi thơm, cho cà chua và thơm vào xào, nêm đường, hạt nêm, muối, trộn đều cho ngấm gia vị và cho vào nồi nước lèo hầm thêm khoảng 15 phút, nêm lại cho vừa khẩu vị Bắc chảo dầu cho sôi, cho tỏi vào phi thơm, thêm 1mc ớt sate vào phi thơm, cho cà chua và thơm vào xào, nêm đường, hạt nêm, muối, trộn đều cho ngấm gia vị và cho vào nồi nước lèo hầm thêm khoảng 15 phút, nêm lại cho vừa khẩu vị

* Bước 4

Cả cá cắt vuông hoặc hình thoi tuỳ thích, món này ăn với bún, bánh canh, mì gói đều rất ngon ạ
Cả cá cắt vuông hoặc hình thoi tuỳ thích, món này ăn với bún, bánh canh, mì gói đều rất ngon ạ Cả cá cắt vuông hoặc hình thoi tuỳ thích, món này ăn với bún, bánh canh, mì gói đều rất ngon ạ Cả cá cắt vuông hoặc hình thoi tuỳ thích, món này ăn với bún, bánh canh, mì gói đều rất ngon ạ

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

7 . Bún cá cay

Bún cá cay

Bún cá cay

Một trong những món trong food tour Hải Phòng, bạn đã từng thử chưa? #ebepvang #daisucookpad2022

Nguyên liệu

3 thìa canh

bột chiên giòn

3 quả

cà chua

2 củ

sả

1 củ

hành

1/2 củ

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bạn có thể dùng cá thu, cá khế... Mình dùng thịt bụng cá kìm bông, nó mềm và béo. Ướp cá với 1 thìa canh mắm,1 thìa cf bột hành, 1 thìa cf bột tỏi, 1 thìa cf ớt bột (hoặc nhiều hơn nếu bạn thích ăn cay) để 30 phút cho thấm. Sau đó phủ bột chiên giòn lên cá để áo 1 lớp bột mỏng. Chiên cá vàng giòn rồi gắp ra giấy thấm dầu.
Bạn có thể dùng cá thu, cá khế... Mình dùng thịt bụng cá kìm bông, nó mềm và béo. Ướp cá với 1 thìa canh mắm,1 thìa cf bột hành, 1 thìa cf bột tỏi, 1 thìa cf ớt bột (hoặc nhiều hơn nếu bạn thích ăn cay) để 30 phút cho thấm. Sau đó phủ bột chiên giòn lên cá để áo 1 lớp bột mỏng. Chiên cá vàng giòn rồi gắp ra giấy thấm dầu. Bạn có thể dùng cá thu, cá khế... Mình dùng thịt bụng cá kìm bông, nó mềm và béo. Ướp cá với 1 thìa canh mắm,1 thìa cf bột hành, 1 thìa cf bột tỏi, 1 thìa cf ớt bột (hoặc nhiều hơn nếu bạn thích ăn cay) để 30 phút cho thấm. Sau đó phủ bột chiên giòn lên cá để áo 1 lớp bột mỏng. Chiên cá vàng giòn rồi gắp ra giấy thấm dầu.

* Bước 2

Chả cá thu phải là loại mỏng như này mới dùng để ăn bún cá nhen! Mình để ngăn đá, bỏ ra ngoài cho rã đông.
Chả cá thu phải là loại mỏng như này mới dùng để ăn bún cá nhen! Mình để ngăn đá, bỏ ra ngoài cho rã đông.

* Bước 3

Đập dập 2 củ xả, 1 củ hành, 1/2 củ tỏi rồi phi thơm. Cà chua cắt múi cau bỏ vào xào chín cùng chút mắm. Đổ khoảng 3 lít nước sôi vào, nêm thêm muối, chút đường phèn và me hoặc mẻ. Nước sôi lại nếm cho vừa miệng rồi thả xương cá hoặc xương heo vào. Mình thả nguyên bộ xương cá khế vào nè. Nấu liu riu 30 phút cho nước dùng ngọt rồi vớt xương, sả ra ngoài, thả chả cá vào cho nóng. Nêm lại lần nữa cho vừa miệng.
Đập dập 2 củ xả, 1 củ hành, 1/2 củ tỏi rồi phi thơm. Cà chua cắt múi cau bỏ vào xào chín cùng chút mắm. Đổ khoảng 3 lít nước sôi vào, nêm thêm muối, chút đường phèn và me hoặc mẻ. Nước sôi lại nếm cho vừa miệng rồi thả xương cá hoặc xương heo vào. Mình thả nguyên bộ xương cá khế vào nè. Nấu liu riu 30 phút cho nước dùng ngọt rồi vớt xương, sả ra ngoài, thả chả cá vào cho nóng. Nêm lại lần nữa cho vừa miệng.

* Bước 4

Hành, răm rửa sạch, cắt nhỏ để riêng. Trần bún với nước sôi cho vào tô, đặt lên cá chiên, chả cá, hành răm rồi chan nước dùng lên. Ăn nóng với rau sống. Bạn muốn cay thêm thì ăn kèm ớt chưng hoặc tương ớt nha!
Hành, răm rửa sạch, cắt nhỏ để riêng. Trần bún với nước sôi cho vào tô, đặt lên cá chiên, chả cá, hành răm rồi chan nước dùng lên. Ăn nóng với rau sống. Bạn muốn cay thêm thì ăn kèm ớt chưng hoặc tương ớt nha!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

8 . Bún chả cá mực🦑

Bún chả cá mực🦑

Bún chả cá mực🦑

#bepvang

Nguyên liệu

300 gr

Mực tưoi

1/2 trái

Thơm

2 quả

cà chua

500 gr

Con cá thu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho hành phi vàng cho thơm vào tao dậy mùi cho con cá thu vào nấu them 1,5 lít nước hầm cá ngọt

* Bước 2

Chả cá thu cán miéng chiên vàng
Chả cá thu cán miéng chiên vàng Chả cá thu cán miéng chiên vàng Chả cá thu cán miéng chiên vàng

* Bước 3

Nước dùng ngọt mềm cá thu ; nêm gia vị vừa ăn cắt hành ngò; cho mực vào nhúng chín cho ra tô ; múc bún ra thêm chả cá ; mực tưoi
Nước dùng ngọt mềm cá thu ; nêm gia vị vừa ăn cắt hành ngò; cho mực vào nhúng chín cho ra tô ; múc bún ra thêm chả cá ; mực tưoi Nước dùng ngọt mềm cá thu ; nêm gia vị vừa ăn cắt hành ngò; cho mực vào nhúng chín cho ra tô ; múc bún ra thêm chả cá ; mực tưoi Nước dùng ngọt mềm cá thu ; nêm gia vị vừa ăn cắt hành ngò; cho mực vào nhúng chín cho ra tô ; múc bún ra thêm chả cá ; mực tưoi

* Bước 4

Múc ra tô thêm ớt cắt và tiêu thơm bún chả cá mực tưoi ngon ngọt
Múc ra tô thêm ớt cắt và tiêu thơm bún chả cá mực tưoi ngon ngọt Múc ra tô thêm ớt cắt và tiêu thơm bún chả cá mực tưoi ngon ngọt

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

9 . Cơm 3 món (f8)

Cơm 3 món (f8)

Cơm 3 món (f8)

Cơm đơn giản mà ngon #bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá nhà làm xẻ ướp muối ớt bột ngọt phơi khô, tiếp cho dầu chiên vàng vừa tới
Cá nhà làm xẻ ướp muối ớt bột ngọt phơi khô, tiếp cho dầu chiên vàng vừa tới

* Bước 2

Cải rửa sạch cho ra rổ, phi củ hành thơm cho chả cá vo vien tao qua cho 1 m muối 1/2 m hạt nêm thêm 700 mL nước vào nấu sôi thả cải vào nên vừa ăn thêm 1/2 m đường cắt hành ngò cho ra tô thưởng thức thêm chén nước mắm ớt, cùng xoài 🥭🥭🥭
Cải rửa sạch cho ra rổ, phi củ hành thơm cho chả cá vo vien tao qua cho 1 m muối 1/2 m hạt nêm thêm 700 mL nước vào nấu sôi thả cải vào nên vừa ăn thêm 1/2 m đường cắt hành ngò cho ra tô thưởng thức thêm chén nước mắm ớt, cùng xoài 🥭🥭🥭

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne