Trang chủ Top 9 món ăn Top 9 các cách làm CANH CHAY

Top 9 các cách làm CANH CHAY

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1 . Canh chay bổ dưỡng

Canh chay bổ dưỡng

Cách Làm Món Canh chay bổ dưỡng của QUÂN NGUYỄN

Nguyên liệu

100 g

nấm đông cô tươi

1 củ

cà rốt

1 trái

su su

1 củ

khoai tây

1/2 trái

bắp mỹ

20 g

táo tàu

10 g

kỉ tử

1 ít

ngò

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế nguyên liệu
Sơ chế nguyên liệu Sơ chế nguyên liệu Sơ chế nguyên liệu

* Bước 2

Nấu sôi 1 lít nước lần lượt cho cà rốt, bắp mỹ, su su, khoai tây, nấm đông cô, táo tàu, kỹ tử lên hầm. Nêm 1 muỗng cà phê hạt nêm chay, 1/2 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê đường. Hầm mềm các loại cũ rồi nêm nếm cho vừa ăn, thêm xíu tiêu, ngò cho thơm
Nấu sôi 1 lít nước lần lượt cho cà rốt, bắp mỹ, su su, khoai tây, nấm đông cô, táo tàu, kỹ tử lên hầm. Nêm 1 muỗng cà phê hạt nêm chay, 1/2 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê đường. Hầm mềm các loại cũ rồi nêm nếm cho vừa ăn, thêm xíu tiêu, ngò cho thơm Nấu sôi 1 lít nước lần lượt cho cà rốt, bắp mỹ, su su, khoai tây, nấm đông cô, táo tàu, kỹ tử lên hầm. Nêm 1 muỗng cà phê hạt nêm chay, 1/2 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê đường. Hầm mềm các loại cũ rồi nêm nếm cho vừa ăn, thêm xíu tiêu, ngò cho thơm Nấu sôi 1 lít nước lần lượt cho cà rốt, bắp mỹ, su su, khoai tây, nấm đông cô, táo tàu, kỹ tử lên hầm. Nêm 1 muỗng cà phê hạt nêm chay, 1/2 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê đường. Hầm mềm các loại cũ rồi nêm nếm cho vừa ăn, thêm xíu tiêu, ngò cho thơm

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

2 . Canh chay rong biển đậu hủ nấm kim châm

Canh chay rong biển đậu hủ nấm kim châm

Cách Làm Món Canh chay rong biển đậu hủ nấm kim châm của Phan Bao Van

#Vietnamfoodtour Ngày rằm tháng 4, lễ Phật Đản nên mình nấu món canh chay thanh đạm nhưng rất ngon miệng

Nguyên liệu

300 gr

tàu hủ mềm

150 gr

nấm kim châm

10 gr

rong biển

Ngò rí

dầu ăn

hạt nêm chay

tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm kim châm cắt gốc rồi rửa sạch,để ráo và cắt khúc.Rong biển ngâm nước cho nở.
Nấm kim châm cắt gốc rồi rửa sạch,để ráo và cắt khúc.Rong biển ngâm nước cho nở. Nấm kim châm cắt gốc rồi rửa sạch,để ráo và cắt khúc.Rong biển ngâm nước cho nở. Nấm kim châm cắt gốc rồi rửa sạch,để ráo và cắt khúc.Rong biển ngâm nước cho nở.

* Bước 2

Khi ngâm rong biển xong thì cắt nhỏ hoặc để nguyên.
Khi ngâm rong biển xong thì cắt nhỏ hoặc để nguyên. Khi ngâm rong biển xong thì cắt nhỏ hoặc để nguyên. Khi ngâm rong biển xong thì cắt nhỏ hoặc để nguyên.

* Bước 3

Tàu hủ mềm cắt miếng vừa ăn.
Tàu hủ mềm cắt miếng vừa ăn. Tàu hủ mềm cắt miếng vừa ăn. Tàu hủ mềm cắt miếng vừa ăn.

* Bước 4

Cho dầu ăn vào nồi rồi cho hành tím vào phi thơm sau đó cho nước lọc vào nồi nấu sôi cho tiếp nấm kim châm vào,sau đó cho tiếp rong biển và đậu hủ vào nấu.Nêm vào 3 muỗng cafe hạt nêm chay vào nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp
Cho dầu ăn vào nồi rồi cho hành tím vào phi thơm sau đó cho nước lọc vào nồi nấu sôi cho tiếp nấm kim châm vào,sau đó cho tiếp rong biển và đậu hủ vào nấu.Nêm vào 3 muỗng cafe hạt nêm chay vào nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp Cho dầu ăn vào nồi rồi cho hành tím vào phi thơm sau đó cho nước lọc vào nồi nấu sôi cho tiếp nấm kim châm vào,sau đó cho tiếp rong biển và đậu hủ vào nấu.Nêm vào 3 muỗng cafe hạt nêm chay vào nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp Cho dầu ăn vào nồi rồi cho hành tím vào phi thơm sau đó cho nước lọc vào nồi nấu sôi cho tiếp nấm kim châm vào,sau đó cho tiếp rong biển và đậu hủ vào nấu.Nêm vào 3 muỗng cafe hạt nêm chay vào nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp

* Bước 5

Múc canh chay rong biển đậu hủ ra tô thêm cọng ngò rí lên trên và rắc thêm ít tiêu cho thơm.Mời cả nhà cùng thưởng thức nhé
Múc canh chay rong biển đậu hủ ra tô thêm cọng ngò rí lên trên và rắc thêm ít tiêu cho thơm.Mời cả nhà cùng thưởng thức nhé Múc canh chay rong biển đậu hủ ra tô thêm cọng ngò rí lên trên và rắc thêm ít tiêu cho thơm.Mời cả nhà cùng thưởng thức nhé Múc canh chay rong biển đậu hủ ra tô thêm cọng ngò rí lên trên và rắc thêm ít tiêu cho thơm.Mời cả nhà cùng thưởng thức nhé

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

3 . Canh chay khoai sọ mướp

Canh chay khoai sọ mướp

Cách Làm Món Canh chay khoai sọ mướp của Ngọc Hiệp Nguyễn

Món này rất thông dụng, những người ăn chay gần như đều biết. Mình up cùng tảo xoắn xào chua ngọt cho trọn vị bữa tối chay.

Nguyên liệu

Khoai sọ

mướp

rau ngổ

Hạt nêm chay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai sọ luộc qua rồi mới bóc vỏ. Như vậy vừa dễ bóc, mà bạn nào da tay dễ kích ứng cũng không sợ ngứa nhé
Khoai sọ luộc qua rồi mới bóc vỏ. Như vậy vừa dễ bóc, mà bạn nào da tay dễ kích ứng cũng không sợ ngứa nhé

* Bước 2

Ninh khoai nhừ rồi bỏ mướp vô. Nêm nếm vừa rồi bỏ rau ngổ. Vậy là xong.
Ninh khoai nhừ rồi bỏ mướp vô. Nêm nếm vừa rồi bỏ rau ngổ. Vậy là xong.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

4 . Canh chay đậu hủ nấu mướp và rau

Canh chay đậu hủ nấu mướp và rau

Canh chay đậu hủ nấu mướp và rau

Canh chay đậu hủ nấu mướp và rau mồng tơi, xà lách xoong nhật và rau ngót nhật thanh đạm,ngọt mát cho bữa cơm chay bổ dưỡng và ngon miệng hơn.

Nguyên liệu

2

miếng đậu hủ trắng rửa sạch để ráo cắt miếng vuông

1

trái mướp

150 gr

rau xà lách xoong nhật và rau ngót nhật

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mướp gọt vỏ rửa sạch để ráo và cắt miếng nhỏ vừa ăn,các loại rau rửa sạch để ráo.
Mướp gọt vỏ rửa sạch để ráo và cắt miếng nhỏ vừa ăn,các loại rau rửa sạch để ráo. Mướp gọt vỏ rửa sạch để ráo và cắt miếng nhỏ vừa ăn,các loại rau rửa sạch để ráo. Mướp gọt vỏ rửa sạch để ráo và cắt miếng nhỏ vừa ăn,các loại rau rửa sạch để ráo.

* Bước 2

Cho nồi nước lên bếp nấu sôi thêm ít muối và dầu ăn cho mướp và rau xà lách xoong nhật và rau ngót nhật vào nấu sôi.
Cho nồi nước lên bếp nấu sôi thêm ít muối và dầu ăn cho mướp và rau xà lách xoong nhật và rau ngót nhật vào nấu sôi. Cho nồi nước lên bếp nấu sôi thêm ít muối và dầu ăn cho mướp và rau xà lách xoong nhật và rau ngót nhật vào nấu sôi.

* Bước 3

Sau khi mướp và rau vừa chín thì cho đậu hủ trắng vào nấu cho sôi lại, nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.
Sau khi mướp và rau vừa chín thì cho đậu hủ trắng vào nấu cho sôi lại, nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp. Sau khi mướp và rau vừa chín thì cho đậu hủ trắng vào nấu cho sôi lại, nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.

* Bước 4

Múc canh ra tô,rắc thêm ít tiêu cho thơm.
Múc canh ra tô,rắc thêm ít tiêu cho thơm. Múc canh ra tô,rắc thêm ít tiêu cho thơm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

5 . Canh chay: chả cá khế thìa là

Canh chay: chả cá khế thìa là

Canh chay: chả cá khế thìa là

Món canh chay thanh mát, thơm vị chả chay cùng khế ngọt bùi. #ebepvang #daisucookpad2022

Nguyên liệu

1

lát ham chay

1

nhúm ham khô chay

2

lá chanh thơm

1 tbsp

xả băm

1

trái khế

1

trái cà chua

1

nhúm thìa là

1

tai nấm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà chua, khế, nấm cắt lát mỏng cho vào cùng nước đun sôi
Cà chua, khế, nấm cắt lát mỏng cho vào cùng nước đun sôi Cà chua, khế, nấm cắt lát mỏng cho vào cùng nước đun sôi

* Bước 2

Ham khô ngâm nở cho vào máy xay cùng lát ham tươi và lá chanh và xả xay nhuyễn hòa quyện cho thêm tý bột năng bột nêm, tiêu quết rồi viên tròn lại thả vào nồi nước sôi, sau nêm nếm cho vừa bằng nước tương, bột nêm chay và đường cho vừa miệng.
Ham khô ngâm nở cho vào máy xay cùng lát ham tươi và lá chanh và xả xay nhuyễn hòa quyện cho thêm tý bột năng bột nêm, tiêu quết rồi viên tròn lại thả vào nồi nước sôi, sau nêm nếm cho vừa bằng nước tương, bột nêm chay và đường cho vừa miệng. Ham khô ngâm nở cho vào máy xay cùng lát ham tươi và lá chanh và xả xay nhuyễn hòa quyện cho thêm tý bột năng bột nêm, tiêu quết rồi viên tròn lại thả vào nồi nước sôi, sau nêm nếm cho vừa bằng nước tương, bột nêm chay và đường cho vừa miệng. Ham khô ngâm nở cho vào máy xay cùng lát ham tươi và lá chanh và xả xay nhuyễn hòa quyện cho thêm tý bột năng bột nêm, tiêu quết rồi viên tròn lại thả vào nồi nước sôi, sau nêm nếm cho vừa bằng nước tương, bột nêm chay và đường cho vừa miệng.

* Bước 3

Tắt bếp cắt thìa là và tiêu lên mặt
Tắt bếp cắt thìa là và tiêu lên mặt Tắt bếp cắt thìa là và tiêu lên mặt Tắt bếp cắt thìa là và tiêu lên mặt

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

6 . Canh chay rong biển đậu hủ,nấm hương và tàu hủ ky

Canh chay rong biển đậu hủ,nấm hương và tàu hủ ky

Cách Làm Món Canh chay rong biển đậu hủ,nấm hương và tàu hủ ky của Phan Bao Van

#bepcomnha #Daisucookpad2022 Canh chay rong biển, đậu hủ, nấm hương và tàu hủ ky là món canh thanh mát, bổ dưỡng cho cả nhà.

Nguyên liệu

2

miếng đậu hủ trắng

10 gr

rong biển Hàn Quốc

100 gr

tàu hủ ky

30 gr

nấm hương

Boa rô, dầu ăn, hạt nêm chay, muối, ngò rí

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm hương ngâm nở rửa sạch để ráo và cắt làm 2 hoặc làm 3. Tàu hủ ky chiên giòn rồi cắt nhỏ.
Nấm hương ngâm nở rửa sạch để ráo và cắt làm 2 hoặc làm 3. Tàu hủ ky chiên giòn rồi cắt nhỏ. Nấm hương ngâm nở rửa sạch để ráo và cắt làm 2 hoặc làm 3. Tàu hủ ky chiên giòn rồi cắt nhỏ. Nấm hương ngâm nở rửa sạch để ráo và cắt làm 2 hoặc làm 3. Tàu hủ ky chiên giòn rồi cắt nhỏ.

* Bước 2

Ngâm rong biển vào nước cho nở rồi rửa vài lần với nước sạch, cho ra rổ để ráo. Đậu hủ cắt miếng vuông.
Ngâm rong biển vào nước cho nở rồi rửa vài lần với nước sạch, cho ra rổ để ráo. Đậu hủ cắt miếng vuông. Ngâm rong biển vào nước cho nở rồi rửa vài lần với nước sạch, cho ra rổ để ráo. Đậu hủ cắt miếng vuông. Ngâm rong biển vào nước cho nở rồi rửa vài lần với nước sạch, cho ra rổ để ráo. Đậu hủ cắt miếng vuông.

* Bước 3

Cho dầu ăn vào nồi, cho boa rô băm nhỏ vào phi thơm sau đó cho tàu hủ ky và nấm hương vào xào rồi cho nước lọc vào nấu sôi, cho tiếp đậu hủ và rong biển vào nấu sôi, nêm vào 2 muỗng cà phê hạt nêm chay, xíu muối trộn đều rồi nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.
Cho dầu ăn vào nồi, cho boa rô băm nhỏ vào phi thơm sau đó cho tàu hủ ky và nấm hương vào xào rồi cho nước lọc vào nấu sôi, cho tiếp đậu hủ và rong biển vào nấu sôi, nêm vào 2 muỗng cà phê hạt nêm chay, xíu muối trộn đều rồi nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp. Cho dầu ăn vào nồi, cho boa rô băm nhỏ vào phi thơm sau đó cho tàu hủ ky và nấm hương vào xào rồi cho nước lọc vào nấu sôi, cho tiếp đậu hủ và rong biển vào nấu sôi, nêm vào 2 muỗng cà phê hạt nêm chay, xíu muối trộn đều rồi nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp. Cho dầu ăn vào nồi, cho boa rô băm nhỏ vào phi thơm sau đó cho tàu hủ ky và nấm hương vào xào rồi cho nước lọc vào nấu sôi, cho tiếp đậu hủ và rong biển vào nấu sôi, nêm vào 2 muỗng cà phê hạt nêm chay, xíu muối trộn đều rồi nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.

* Bước 4

Múc canh chay rong biển, đậu hủ, tàu hủ ky và nấm hương ra tô. Thêm ngò rí lên trên. Vậy là đã hoàn thành món canh chay ngon cho cả nhà.
Múc canh chay rong biển, đậu hủ, tàu hủ ky và nấm hương ra tô. Thêm ngò rí lên trên. Vậy là đã hoàn thành món canh chay ngon cho cả nhà. Múc canh chay rong biển, đậu hủ, tàu hủ ky và nấm hương ra tô. Thêm ngò rí lên trên. Vậy là đã hoàn thành món canh chay ngon cho cả nhà. Múc canh chay rong biển, đậu hủ, tàu hủ ky và nấm hương ra tô. Thêm ngò rí lên trên. Vậy là đã hoàn thành món canh chay ngon cho cả nhà.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

7 . Canh chay rau củ

Canh chay rau củ

Cách Làm Món Canh chay rau củ của Phan Bao Van

#bepvang Canh chay rau củ đơn giản,thơm ngon,thanh đạm nhưng vẫn đủ chất dinh dưỡng cho gia đình vào ngày rằm.🥰

Nguyên liệu

1 miếng

đậu hủ chiên

1/2

bông cải xanh rửa sạch để ráo và cắt nhỏ

50 gr

nấm bạch tuyết ngâm nước muối rửa sạch cắt đôi

2 tai

nấm mèo ngâm nở rửa sạch để ráo và cắt nhỏ

1/2 củ

cà rốt gọt vỏ rồi rửa sạch để ráo và cắt nhỏ

Boa rô,hạt nêm chay,bột ngọt,muối, tiêu..

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hủ cắt miếng vuông rồi chiên vàng.Cho dầu ăn vào nồi chờ dầu nóng cho boa rô vào phi thơm sau đó cho nước lọc vào nấu sôi.
Đậu hủ cắt miếng vuông rồi chiên vàng.Cho dầu ăn vào nồi chờ dầu nóng cho boa rô vào phi thơm sau đó cho nước lọc vào nấu sôi. Đậu hủ cắt miếng vuông rồi chiên vàng.Cho dầu ăn vào nồi chờ dầu nóng cho boa rô vào phi thơm sau đó cho nước lọc vào nấu sôi.

* Bước 2

Sau khi nước lọc sôi thì cho nấm bạch tuyết,nấm mèo,cà rốt và đậu hủ vào nấu khoảng 10 phút thì cho bông cải xanh vào nêm vào 1 muỗng cà phê hạt nêm chay,¼ muỗng cà phê bột ngọt,xíu muối rồi nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp,cho boa rô vào.
Sau khi nước lọc sôi thì cho nấm bạch tuyết,nấm mèo,cà rốt và đậu hủ vào nấu khoảng 10 phút thì cho bông cải xanh vào nêm vào 1 muỗng cà phê hạt nêm chay,¼ muỗng cà phê bột ngọt,xíu muối rồi nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp,cho boa rô vào. Sau khi nước lọc sôi thì cho nấm bạch tuyết,nấm mèo,cà rốt và đậu hủ vào nấu khoảng 10 phút thì cho bông cải xanh vào nêm vào 1 muỗng cà phê hạt nêm chay,¼ muỗng cà phê bột ngọt,xíu muối rồi nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp,cho boa rô vào. Sau khi nước lọc sôi thì cho nấm bạch tuyết,nấm mèo,cà rốt và đậu hủ vào nấu khoảng 10 phút thì cho bông cải xanh vào nêm vào 1 muỗng cà phê hạt nêm chay,¼ muỗng cà phê bột ngọt,xíu muối rồi nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp,cho boa rô vào.

* Bước 3

Múc canh chay rau củ ra tô,ăn cùng cơm nóng nhé!Ngày chay được thưởng thức món canh thanh đạm,thơm ngon thì còn gì tuyệt vời hơn.
Múc canh chay rau củ ra tô,ăn cùng cơm nóng nhé!Ngày chay được thưởng thức món canh thanh đạm,thơm ngon thì còn gì tuyệt vời hơn. Múc canh chay rau củ ra tô,ăn cùng cơm nóng nhé!Ngày chay được thưởng thức món canh thanh đạm,thơm ngon thì còn gì tuyệt vời hơn. Múc canh chay rau củ ra tô,ăn cùng cơm nóng nhé!Ngày chay được thưởng thức món canh thanh đạm,thơm ngon thì còn gì tuyệt vời hơn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

8 . Canh chay đậu hủ nấm và cà chua

Canh chay đậu hủ nấm và cà chua

Cách Làm Món Canh chay đậu hủ nấm và cà chua của Phan Bao Van

#bepvang Canh chay đậu hủ nấm và cà chua là món canh đơn giản,dễ làm nhưng rất ngon miệng.

Nguyên liệu

3 trái

cà chua

100 gr

nấm bào ngư

1-2 miếng

đậu hủ chiên

Ngò rí,hạt nêm chay,bột ngọt..

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hủ cắt nhỏ rồi chiên vàng,vớt ra đĩa
Đậu hủ cắt nhỏ rồi chiên vàng,vớt ra đĩa Đậu hủ cắt nhỏ rồi chiên vàng,vớt ra đĩa Đậu hủ cắt nhỏ rồi chiên vàng,vớt ra đĩa

* Bước 2

Cà chua rửa sạch để múi câu
Cà chua rửa sạch để múi câu Cà chua rửa sạch để múi câu

* Bước 3

Nấm bào ngư rửa sạch để ráo và tước nhỏ.
Nấm bào ngư rửa sạch để ráo và tước nhỏ. Nấm bào ngư rửa sạch để ráo và tước nhỏ.

* Bước 4

Cho nồi lên bếp cho ít dầu ăn vào chờ dầu nóng cho nấm bào ngư và đậu hủ vào xào cho săn lại rồi nước vào nấu sôi.
Cho nồi lên bếp cho ít dầu ăn vào chờ dầu nóng cho nấm bào ngư và đậu hủ vào xào cho săn lại rồi nước vào nấu sôi. Cho nồi lên bếp cho ít dầu ăn vào chờ dầu nóng cho nấm bào ngư và đậu hủ vào xào cho săn lại rồi nước vào nấu sôi. Cho nồi lên bếp cho ít dầu ăn vào chờ dầu nóng cho nấm bào ngư và đậu hủ vào xào cho săn lại rồi nước vào nấu sôi.

* Bước 5

Cho tiếp cà chua vào rồi nêm 2 muỗng hạt nêm,xíu bột ngọt và xíu muối.Nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.Thêm ngò rí cắt nhỏ vào.
Cho tiếp cà chua vào rồi nêm 2 muỗng hạt nêm,xíu bột ngọt và xíu muối.Nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.Thêm ngò rí cắt nhỏ vào. Cho tiếp cà chua vào rồi nêm 2 muỗng hạt nêm,xíu bột ngọt và xíu muối.Nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.Thêm ngò rí cắt nhỏ vào.

* Bước 6

Múc canh ra tô,thêm ít cọng ngò rí,rắc thêm ít tiêu cho thơm rồi thưởng thức cùng cơm nóng.
Múc canh ra tô,thêm ít cọng ngò rí,rắc thêm ít tiêu cho thơm rồi thưởng thức cùng cơm nóng. Múc canh ra tô,thêm ít cọng ngò rí,rắc thêm ít tiêu cho thơm rồi thưởng thức cùng cơm nóng. Múc canh ra tô,thêm ít cọng ngò rí,rắc thêm ít tiêu cho thơm rồi thưởng thức cùng cơm nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

9 . Đổi vị món canh chay mướp hương nấu lạc

Đổi vị món canh chay mướp hương nấu lạc

Cách Làm Món Đổi vị món canh chay mướp hương nấu lạc của Thúy Nguyên

Nguyên liệu

Mướp hương

Lạc hột

Rau mùi, rau ngò

Hành tím, bột nêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mướp hương gọt vỏ, thái miếng mỏng vừa ăn

* Bước 2

Lạc bóc vỏ giã nhỏ, rau thơm nhặt sạch để ráo nước. Hành tím bóc vỏ đập dập băm nhỏ

* Bước 3

Bắc nồi lên bếp thêm chút dầu ăn đung nóng, cho tím băm vào phi hành thơm. Cho lạc đảo đều nêm nước lạnh(nước sôi) làm nước dùng vừa ăn.

* Bước 4

Nước sôi cho mướp đã thái vào đun sôi canh, nêm gia vị bột nêm + chút bột ngọt tắt bếp. Thái rau thơm cho vào canh đảo đều là dùng thôi

* Bước 5

Canh mướp nấu lạc, thơm vị mướp hương vị bùi bùi béo của lạc. Canh chay vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng, canh ăn nguội vẫn giữ nguyên vị nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Bài viết tương tự

Top 9 các cách làm CANH CHAY

Top 9 các cách làm CANH CHAY
Top 9 các cách làm canh chay nấm

Top 9 các cách làm canh chay nấm
Top 9 các cách làm canh chua chay

Top 9 các cách làm canh chua chay
Top 9 các cách làm canh bí đỏ chay

Top 9 các cách làm canh bí đỏ chay
Top 9 các cách làm canh chay rong biển

Top 9 các cách làm canh chay rong biển
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne