Trang chủ Top 9 món ăn Top 9 các cách làm canh bí đỏ chay

Top 9 các cách làm canh bí đỏ chay

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1 . Canh Bí Đỏ Rong Biển Chay

Canh Bí Đỏ Rong Biển Chay

Canh Bí Đỏ Rong Biển Chay

#GlobalApron2024 #bosungvitaminA Ngày chay nấu canh rong biển thêm bí đỏ và nấm rất ngon ngọt. Bí đỏ ngọt tự nhiên, dẻo mềm, em bé cũng rất thích.

Nguyên liệu

200 gr

Bí đỏ

10 gr

Rong biển

20 gr

Nấm kim châm

2 muỗng canh

Rau thơm: ngổ, ngò gai hoặc hành ngò xắt nhỏ

1 muỗng canh

Hành poro

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí gọt vỏ cắt khối vuông cỡ 2 cm. Rong biển ngâm mềm 5ph vớt ráo
Bí gọt vỏ cắt khối vuông cỡ 2 cm. Rong biển ngâm mềm 5ph vớt ráo Bí gọt vỏ cắt khối vuông cỡ 2 cm. Rong biển ngâm mềm 5ph vớt ráo

* Bước 2

Phi thơm poro với xíu dầu rồi thêm bí vào xào với xíu muối. Sau đó thêm nước lọc hay nước dùng chay rau củ 1 tô vào nấu bí mềm.
Phi thơm poro với xíu dầu rồi thêm bí vào xào với xíu muối. Sau đó thêm nước lọc hay nước dùng chay rau củ 1 tô vào nấu bí mềm. Phi thơm poro với xíu dầu rồi thêm bí vào xào với xíu muối. Sau đó thêm nước lọc hay nước dùng chay rau củ 1 tô vào nấu bí mềm. Phi thơm poro với xíu dầu rồi thêm bí vào xào với xíu muối. Sau đó thêm nước lọc hay nước dùng chay rau củ 1 tô vào nấu bí mềm.

* Bước 3

Nêm nếm lại vừa ăn. Thêm nấm và rong biển vào rồi tắt bếp. Rắc rau thơm hành ngò và tiêu xay.
Nêm nếm lại vừa ăn. Thêm nấm và rong biển vào rồi tắt bếp. Rắc rau thơm hành ngò và tiêu xay. Nêm nếm lại vừa ăn. Thêm nấm và rong biển vào rồi tắt bếp. Rắc rau thơm hành ngò và tiêu xay.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

2 . Canh bí đỏ đậu phộng(món chay)

Canh bí đỏ đậu phộng(món chay)

Canh bí đỏ đậu phộng(món chay)

#Vietnamfoodtour Canh bí đỏ đậu phộng với bí đỏ mềm ngọt hoà quyện cùng vị béo bùi của đậu phộng . Là món canh ngon ngọt, thanh mát cho bữa cơm gia đình 😋

Nguyên liệu

1 trái

bí đỏ hồ lô (khoảng 600 gram)

100 gram

đậu phộng

1/2 muỗng cà phê

muối

1 muỗng canh

hạt nêm chay

1/2 muỗng canh

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch đậu phộng, ngâm 2 tiếng cho đậu. Đổ đậu ra rổ để ráo nước rồi đập dập. _ Bí gọt vỏ, bỏ ruột, rửa sạch rồi cắt lát dày khoảng 0,5cm _ Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ.
Rửa sạch đậu phộng, ngâm 2 tiếng cho đậu. Đổ đậu ra rổ để ráo nước rồi đập dập. _ Bí gọt vỏ, bỏ ruột, rửa sạch rồi cắt lát dày khoảng 0,5cm _ Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Rửa sạch đậu phộng, ngâm 2 tiếng cho đậu. Đổ đậu ra rổ để ráo nước rồi đập dập. _ Bí gọt vỏ, bỏ ruột, rửa sạch rồi cắt lát dày khoảng 0,5cm _ Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ.

* Bước 2

Cho vô nồi 1,3 lít nước + đậu phộng đập dập, bắc lên bếp nấu cho nước sôi, vớt hết vỏ lụa nổi trên mặt nước rồi nấu thêm 10 phút nửa. _ Sau 10 phút vớt sạch bọt xong đổ bí đỏ vô.
Cho vô nồi 1,3 lít nước + đậu phộng đập dập, bắc lên bếp nấu cho nước sôi, vớt hết vỏ lụa nổi trên mặt nước rồi nấu thêm 10 phút nửa. _ Sau 10 phút vớt sạch bọt xong đổ bí đỏ vô. Cho vô nồi 1,3 lít nước + đậu phộng đập dập, bắc lên bếp nấu cho nước sôi, vớt hết vỏ lụa nổi trên mặt nước rồi nấu thêm 10 phút nửa. _ Sau 10 phút vớt sạch bọt xong đổ bí đỏ vô. Cho vô nồi 1,3 lít nước + đậu phộng đập dập, bắc lên bếp nấu cho nước sôi, vớt hết vỏ lụa nổi trên mặt nước rồi nấu thêm 10 phút nửa. _ Sau 10 phút vớt sạch bọt xong đổ bí đỏ vô.

* Bước 3

Sau khi đổ bí thì cho vô hạt nêm + muối + đường, nấu cho nước sôi rồi tiếp tục nấu thêm 10 phút nửa. Nêm nếm vị vừa ăn thì tắt bếp.
Sau khi đổ bí thì cho vô hạt nêm + muối + đường, nấu cho nước sôi rồi tiếp tục nấu thêm 10 phút nửa. Nêm nếm vị vừa ăn thì tắt bếp.

* Bước 4

Múc canh ra tô, cho hành lá vô. Ăn nóng với cơm trắng.
Múc canh ra tô, cho hành lá vô. Ăn nóng với cơm trắng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

3 . Canh bí đỏ đậu phộng chay 🥜

Canh bí đỏ đậu phộng chay 🥜

Canh bí đỏ đậu phộng chay 🥜

Góc giải cứu bí đỏ nhà trồng ^^

Nguyên liệu

200-300 g

bí đỏ

50 g

đậu phộng 🥜

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế đậu phộng: đậu phộng bạn đem ngâm khoảng 5p, sau đó tách vỏ. Cho đậu đã tách vỏ + 100 ml nước vào xay (đừng xay nhuyễn quá, để hạt đậu dập nhỏ là được). Hoặc bạn có thể dùng cối để giã.

* Bước 2

Bí đỏ nạo vỏ, rửa sạch và sắt khúc vừa ăn. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ

* Bước 3

Với hỗn hợp đậu phộng đã xay, bạn cho thêm 400ml nước nữa và đổ vào nồi để đun sôi. Nhớ vặn nhỏ lửa + để hé nắp nồi để tránh bị trào ra bếp

* Bước 4

Khi hỗn hợp sôi khoảng 5p, bạn cho thêm bí đỏ + muối + hạt nêm theo khẩu vị vừa ăn. Đun đến khi bí nhừ thì cho hành lá vào và tắt bếp.

* Bước 5

Cho canh ra tô và thưởng thức thôi. Bí đỏ ngọt ngọt, nhừ + vị bùi bùi của đậu phộng tạo ra một cảm giác khá hài hòa. Các bạn hãy thử công thức thú vị này nhé 👍👍
Cho canh ra tô và thưởng thức thôi. Bí đỏ ngọt ngọt, nhừ + vị bùi bùi của đậu phộng tạo ra một cảm giác khá hài hòa. Các bạn hãy thử công thức thú vị này nhé 👍👍

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

4 . Canh bí đỏ chay

Canh bí đỏ chay

Cách Làm Món Canh bí đỏ chay của Pi Pi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt nhỏ rau củ như hình,cho dầu và tỏi băm vào phi thơm,cho tiếp bí đỏ và ít hạt nêm vào đảo 2p
Cắt nhỏ rau củ như hình,cho dầu và tỏi băm vào phi thơm,cho tiếp bí đỏ và ít hạt nêm vào đảo 2p Cắt nhỏ rau củ như hình,cho dầu và tỏi băm vào phi thơm,cho tiếp bí đỏ và ít hạt nêm vào đảo 2p

* Bước 2

Cho tiếp nước sôi vào,nấu cho bí đỏ chín vừa tới,nêm nếm,đường+muối+hạt nêm cho vừa ăn,cuối cùng cho hành và ngò gai vào,tắt bếp ăn ngay
Cho tiếp nước sôi vào,nấu cho bí đỏ chín vừa tới,nêm nếm,đường+muối+hạt nêm cho vừa ăn,cuối cùng cho hành và ngò gai vào,tắt bếp ăn ngay Cho tiếp nước sôi vào,nấu cho bí đỏ chín vừa tới,nêm nếm,đường+muối+hạt nêm cho vừa ăn,cuối cùng cho hành và ngò gai vào,tắt bếp ăn ngay

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

5 . Canh bí đỏ chay

Canh bí đỏ chay

Cách Làm Món Canh bí đỏ chay của Thùy Ngân

Chay thanh đạm lại đủ năng lượng với tinh bột dồi dào từ bí đỏ và protein healthy từ đậu hũ. Mọi người có thể dùng đậu hũ trắng để giảm dầu mỡ hơn nhé 😊

Nguyên liệu

1/2 quả

bí đỏ lớn

300 g

nấm rơm

300 g

đậu hũ chiên

Hành lá

Gia vị: muối, hạt nêm và tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí đỏ gọt vỏ bỏ hạt, rửa sạch rồi cắt miếng vừa ăn. Bắc nồi nước sôi, cho bí vào nấu đến khi hơi mềm.
Bí đỏ gọt vỏ bỏ hạt, rửa sạch rồi cắt miếng vừa ăn. Bắc nồi nước sôi, cho bí vào nấu đến khi hơi mềm.

* Bước 2

Nấm rơm bỏ chân đen, rửa sạch cắt đôi nếu nấm to quá, đậu hũ rửa sạch cắt miếng vuông vừa ăn. Cho nấm và đậu hũ vào nồi canh nấu chín. Nêm gia vị với muối và hạt tiêu vừa ăn. Tắt bếp.
Nấm rơm bỏ chân đen, rửa sạch cắt đôi nếu nấm to quá, đậu hũ rửa sạch cắt miếng vuông vừa ăn. Cho nấm và đậu hũ vào nồi canh nấu chín. Nêm gia vị với muối và hạt tiêu vừa ăn. Tắt bếp.

* Bước 3

Múc canh vào tô, trang trí với hành lá cắt nhuyễn và hạt tiêu. Dùng chung cơm nóng và các món ăn khác.
Múc canh vào tô, trang trí với hành lá cắt nhuyễn và hạt tiêu. Dùng chung cơm nóng và các món ăn khác.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

6 . Canh bí đỏ nấu đậu hũ (chay)

Canh bí đỏ nấu đậu hũ (chay)

Cách Làm Món Canh bí đỏ nấu đậu hũ (chay) của Nguyễn Hoàng Yến

#meoslunchboxes #bepvang #vaobepvuive

Nguyên liệu

Bí đỏ

Đậu hũ

Bắp non tuỳ thích

Ngò gai, ngò ôm

Hạt nêm chay

Đường

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí, đậu hũ cắt hạt lựu. Có thể dùng đậu hũ vàng, đậu hũ trắng, đậu hũ non tuỳ thích. Nấu nước sôi với bắp non, cho bí đỏ vào, nêm hạt nêm, đường, muối vừa ăn. Khi bí chín thì đổ nhẹ nhàng đậu hủ vào để tránh bị nát. Khuấy nhẹ. Thêm ngò gai & ngò ôm cắt nhỏ.
Bí, đậu hũ cắt hạt lựu. Có thể dùng đậu hũ vàng, đậu hũ trắng, đậu hũ non tuỳ thích. Nấu nước sôi với bắp non, cho bí đỏ vào, nêm hạt nêm, đường, muối vừa ăn. Khi bí chín thì đổ nhẹ nhàng đậu hủ vào để tránh bị nát. Khuấy nhẹ. Thêm ngò gai & ngò ôm cắt nhỏ. Bí, đậu hũ cắt hạt lựu. Có thể dùng đậu hũ vàng, đậu hũ trắng, đậu hũ non tuỳ thích. Nấu nước sôi với bắp non, cho bí đỏ vào, nêm hạt nêm, đường, muối vừa ăn. Khi bí chín thì đổ nhẹ nhàng đậu hủ vào để tránh bị nát. Khuấy nhẹ. Thêm ngò gai & ngò ôm cắt nhỏ.

* Bước 2

Khi ăn hâm microwave.
Khi ăn hâm microwave.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

7 . Canh bí đỏ nấm kim chi rong biển chay eat clean

Canh bí đỏ nấm kim chi rong biển chay eat clean

Cách Làm Món Canh bí đỏ nấm kim chi rong biển chay eat clean của NguyenDuong ThanhThuy

Eat clean trưa và chiều

Nguyên liệu

2 trái

bí đỏ

280 g

đậu hủ non

Mè

100 g

rong biển

Súp miso

Hỗn hợp nấm: nấm kim châm, đùi gà, nấm hương

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thái hạt lụa bí đỏ với đậu hủ.

* Bước 2

Rửa sạch sẻ nấm kim châm. Ngâm rong biển. Rửa bí đỏ

* Bước 3

Bắp bếp đến khi nước sôi bỏ súp miso bí đỏ và đậu hủ non vào. Khi bí đỏ mềm cho rong biển và nấm kim châm vào. Tắt bếp rắc ít mè vào. Tăng hương vị

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

8 . Canh bí đỏ cốt dừa (chay)

Canh bí đỏ cốt dừa (chay)

Cách Làm Món Canh bí đỏ cốt dừa (chay) của Tiểu Dự

Nguyên liệu

300 gr

bí đỏ gọt vỏ bỏ hạt

200 ml

nước cốt dừa

200 ml

nước lọc

1 muỗng cà phê

hạt nêm nấm hương (loại vinmartgood)

Hành lá, ngò gai

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xắt bí nhỏ hay to tuỳ thích, bỏ sạch hạt. Xắt bí càng to thì nấu càng lâu. Ngò gai và hành lá nhặt và rửa sạch (mình không ăn được hành nên không cho hành nha)
Xắt bí nhỏ hay to tuỳ thích, bỏ sạch hạt. Xắt bí càng to thì nấu càng lâu. Ngò gai và hành lá nhặt và rửa sạch (mình không ăn được hành nên không cho hành nha)

* Bước 2

Đun nóng nồi, cho dầu ăn xào bí với 1 muỗng cà phê hạt nêm. Thêm 200ml nước lọc vào đun cho bí chín mềm.
Đun nóng nồi, cho dầu ăn xào bí với 1 muỗng cà phê hạt nêm. Thêm 200ml nước lọc vào đun cho bí chín mềm. Đun nóng nồi, cho dầu ăn xào bí với 1 muỗng cà phê hạt nêm. Thêm 200ml nước lọc vào đun cho bí chín mềm.

* Bước 3

Bí chín mềm, cho thêm 200ml nước cốt dừa vào đun đến khi sủi lăn tăn thì tắt bếp. Vì nước cốt dừa không nên nấu lâu dễ bị tách dầu, hôi dầu.
Bí chín mềm, cho thêm 200ml nước cốt dừa vào đun đến khi sủi lăn tăn thì tắt bếp. Vì nước cốt dừa không nên nấu lâu dễ bị tách dầu, hôi dầu.

* Bước 4

Múc ra bát/đĩa rắc hành lá và ngò gai xắt nhỏ sau đó thưởng thức khi còn ấm, vị ngọt ngọt, thơm ngậy của bí đỏ với cốt dừa tuyệt lắm mọi người ạ.
Múc ra bát/đĩa rắc hành lá và ngò gai xắt nhỏ sau đó thưởng thức khi còn ấm, vị ngọt ngọt, thơm ngậy của bí đỏ với cốt dừa tuyệt lắm mọi người ạ.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

9 . Canh Bí Đỏ Cốt Dừa Chay

Canh Bí Đỏ Cốt Dừa Chay

Cách Làm Món Canh Bí Đỏ Cốt Dừa Chay của Bòn Bon

Món này ngày chay hay đổi bữa muốn nấu cũng được. Bí đỏ nhiều vitamin và khoáng chất, nên ăn thường xuyên và nấu cháo cho ngừoi già, trẻ nhỏ ạ. #teamtrees

Nguyên liệu

200 gr

bí đỏ gọt vỏ bỏ hạt

1/2 chén

nước cốt dừa

Hành lá, ngò gai

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí đỏ xắt nhỏ hay to tuỳ ý thích. Xắt càng to nấu càng lâu hơn.
Bí đỏ xắt nhỏ hay to tuỳ ý thích. Xắt càng to nấu càng lâu hơn.

* Bước 2

Bắc nồi cho ít dầu ăn xào bí với xíu muối xíu đường cho thấm. Thêm 2 chén nước vào nấu mềm. Trước khi nhấc ra thêm nước cốt dừa vào nấu gần sôi lại, nêm lại vừa ăn. Nước cốt dừa không nên nấu lâu dễ bị tách dầu, hôi dầu.
Bắc nồi cho ít dầu ăn xào bí với xíu muối xíu đường cho thấm. Thêm 2 chén nước vào nấu mềm. Trước khi nhấc ra thêm nước cốt dừa vào nấu gần sôi lại, nêm lại vừa ăn. Nước cốt dừa không nên nấu lâu dễ bị tách dầu, hôi dầu. Bắc nồi cho ít dầu ăn xào bí với xíu muối xíu đường cho thấm. Thêm 2 chén nước vào nấu mềm. Trước khi nhấc ra thêm nước cốt dừa vào nấu gần sôi lại, nêm lại vừa ăn. Nước cốt dừa không nên nấu lâu dễ bị tách dầu, hôi dầu. Bắc nồi cho ít dầu ăn xào bí với xíu muối xíu đường cho thấm. Thêm 2 chén nước vào nấu mềm. Trước khi nhấc ra thêm nước cốt dừa vào nấu gần sôi lại, nêm lại vừa ăn. Nước cốt dừa không nên nấu lâu dễ bị tách dầu, hôi dầu.

* Bước 3

Múc ra chén rắc hành lá và ngò gai xắt nhỏ.
Múc ra chén rắc hành lá và ngò gai xắt nhỏ.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Bài viết tương tự

Top 9 các cách làm canh bí đỏ chay

Top 9 các cách làm canh bí đỏ chay
Top 9 các cách làm canh chay rong biển

Top 9 các cách làm canh chay rong biển
Top 9 các cách làm canh hạt sen chay

Top 9 các cách làm canh hạt sen chay
Top 9 các cách làm canh rau củ chay

Top 9 các cách làm canh rau củ chay
Top 9 các cách làm KHO CHAY

Top 9 các cách làm KHO CHAY
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne