Trang chủ Top 9 món ăn Top 9 các cách làm canh chay rong biển

Top 9 các cách làm canh chay rong biển

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1 . Canh chay rong biển đậu hủ nấm kim châm

Canh chay rong biển đậu hủ nấm kim châm

Cách Làm Món Canh chay rong biển đậu hủ nấm kim châm của Phan Bao Van

#Vietnamfoodtour Ngày rằm tháng 4, lễ Phật Đản nên mình nấu món canh chay thanh đạm nhưng rất ngon miệng

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm kim châm cắt gốc rồi rửa sạch,để ráo và cắt khúc.Rong biển ngâm nước cho nở.
Nấm kim châm cắt gốc rồi rửa sạch,để ráo và cắt khúc.Rong biển ngâm nước cho nở. Nấm kim châm cắt gốc rồi rửa sạch,để ráo và cắt khúc.Rong biển ngâm nước cho nở. Nấm kim châm cắt gốc rồi rửa sạch,để ráo và cắt khúc.Rong biển ngâm nước cho nở.

* Bước 2

Khi ngâm rong biển xong thì cắt nhỏ hoặc để nguyên.
Khi ngâm rong biển xong thì cắt nhỏ hoặc để nguyên. Khi ngâm rong biển xong thì cắt nhỏ hoặc để nguyên. Khi ngâm rong biển xong thì cắt nhỏ hoặc để nguyên.

* Bước 3

Tàu hủ mềm cắt miếng vừa ăn.
Tàu hủ mềm cắt miếng vừa ăn. Tàu hủ mềm cắt miếng vừa ăn. Tàu hủ mềm cắt miếng vừa ăn.

* Bước 4

Cho dầu ăn vào nồi rồi cho hành tím vào phi thơm sau đó cho nước lọc vào nồi nấu sôi cho tiếp nấm kim châm vào,sau đó cho tiếp rong biển và đậu hủ vào nấu.Nêm vào 3 muỗng cafe hạt nêm chay vào nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp
Cho dầu ăn vào nồi rồi cho hành tím vào phi thơm sau đó cho nước lọc vào nồi nấu sôi cho tiếp nấm kim châm vào,sau đó cho tiếp rong biển và đậu hủ vào nấu.Nêm vào 3 muỗng cafe hạt nêm chay vào nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp Cho dầu ăn vào nồi rồi cho hành tím vào phi thơm sau đó cho nước lọc vào nồi nấu sôi cho tiếp nấm kim châm vào,sau đó cho tiếp rong biển và đậu hủ vào nấu.Nêm vào 3 muỗng cafe hạt nêm chay vào nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp Cho dầu ăn vào nồi rồi cho hành tím vào phi thơm sau đó cho nước lọc vào nồi nấu sôi cho tiếp nấm kim châm vào,sau đó cho tiếp rong biển và đậu hủ vào nấu.Nêm vào 3 muỗng cafe hạt nêm chay vào nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp

* Bước 5

Múc canh chay rong biển đậu hủ ra tô thêm cọng ngò rí lên trên và rắc thêm ít tiêu cho thơm.Mời cả nhà cùng thưởng thức nhé
Múc canh chay rong biển đậu hủ ra tô thêm cọng ngò rí lên trên và rắc thêm ít tiêu cho thơm.Mời cả nhà cùng thưởng thức nhé Múc canh chay rong biển đậu hủ ra tô thêm cọng ngò rí lên trên và rắc thêm ít tiêu cho thơm.Mời cả nhà cùng thưởng thức nhé Múc canh chay rong biển đậu hủ ra tô thêm cọng ngò rí lên trên và rắc thêm ít tiêu cho thơm.Mời cả nhà cùng thưởng thức nhé

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

2 . Canh chay rong biển đậu hủ,nấm hương và tàu hủ ky

Canh chay rong biển đậu hủ,nấm hương và tàu hủ ky

Cách Làm Món Canh chay rong biển đậu hủ,nấm hương và tàu hủ ky của Phan Bao Van

#bepcomnha #Daisucookpad2022 Canh chay rong biển, đậu hủ, nấm hương và tàu hủ ky là món canh thanh mát, bổ dưỡng cho cả nhà.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm hương ngâm nở rửa sạch để ráo và cắt làm 2 hoặc làm 3. Tàu hủ ky chiên giòn rồi cắt nhỏ.
Nấm hương ngâm nở rửa sạch để ráo và cắt làm 2 hoặc làm 3. Tàu hủ ky chiên giòn rồi cắt nhỏ. Nấm hương ngâm nở rửa sạch để ráo và cắt làm 2 hoặc làm 3. Tàu hủ ky chiên giòn rồi cắt nhỏ. Nấm hương ngâm nở rửa sạch để ráo và cắt làm 2 hoặc làm 3. Tàu hủ ky chiên giòn rồi cắt nhỏ.

* Bước 2

Ngâm rong biển vào nước cho nở rồi rửa vài lần với nước sạch, cho ra rổ để ráo. Đậu hủ cắt miếng vuông.
Ngâm rong biển vào nước cho nở rồi rửa vài lần với nước sạch, cho ra rổ để ráo. Đậu hủ cắt miếng vuông. Ngâm rong biển vào nước cho nở rồi rửa vài lần với nước sạch, cho ra rổ để ráo. Đậu hủ cắt miếng vuông. Ngâm rong biển vào nước cho nở rồi rửa vài lần với nước sạch, cho ra rổ để ráo. Đậu hủ cắt miếng vuông.

* Bước 3

Cho dầu ăn vào nồi, cho boa rô băm nhỏ vào phi thơm sau đó cho tàu hủ ky và nấm hương vào xào rồi cho nước lọc vào nấu sôi, cho tiếp đậu hủ và rong biển vào nấu sôi, nêm vào 2 muỗng cà phê hạt nêm chay, xíu muối trộn đều rồi nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.
Cho dầu ăn vào nồi, cho boa rô băm nhỏ vào phi thơm sau đó cho tàu hủ ky và nấm hương vào xào rồi cho nước lọc vào nấu sôi, cho tiếp đậu hủ và rong biển vào nấu sôi, nêm vào 2 muỗng cà phê hạt nêm chay, xíu muối trộn đều rồi nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp. Cho dầu ăn vào nồi, cho boa rô băm nhỏ vào phi thơm sau đó cho tàu hủ ky và nấm hương vào xào rồi cho nước lọc vào nấu sôi, cho tiếp đậu hủ và rong biển vào nấu sôi, nêm vào 2 muỗng cà phê hạt nêm chay, xíu muối trộn đều rồi nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp. Cho dầu ăn vào nồi, cho boa rô băm nhỏ vào phi thơm sau đó cho tàu hủ ky và nấm hương vào xào rồi cho nước lọc vào nấu sôi, cho tiếp đậu hủ và rong biển vào nấu sôi, nêm vào 2 muỗng cà phê hạt nêm chay, xíu muối trộn đều rồi nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.

* Bước 4

Múc canh chay rong biển, đậu hủ, tàu hủ ky và nấm hương ra tô. Thêm ngò rí lên trên. Vậy là đã hoàn thành món canh chay ngon cho cả nhà.
Múc canh chay rong biển, đậu hủ, tàu hủ ky và nấm hương ra tô. Thêm ngò rí lên trên. Vậy là đã hoàn thành món canh chay ngon cho cả nhà. Múc canh chay rong biển, đậu hủ, tàu hủ ky và nấm hương ra tô. Thêm ngò rí lên trên. Vậy là đã hoàn thành món canh chay ngon cho cả nhà. Múc canh chay rong biển, đậu hủ, tàu hủ ky và nấm hương ra tô. Thêm ngò rí lên trên. Vậy là đã hoàn thành món canh chay ngon cho cả nhà.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

3 . Canh chay rong biển đậu hủ

Canh chay rong biển đậu hủ

Cách Làm Món Canh chay rong biển đậu hủ của Song Phương

Canh rong biển chứa nhiều chất bổ dưỡng cho cơ thể, đây là món ăn thanh đạm, nhẹ bụng dễ tiêu và đặc biệt là đơn giản trong cách chế biến.

Nguyên liệu

1 miếng

đậu hủ

1 quả

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rong biển khô xé nhỏ ngâm với nước lạnh cho rong nở mềm, xả sạch để ráo. Đậu hủ cắt miếng vuông vừa ăn. Cà chua cắt múi nhỏ.
Rong biển khô xé nhỏ ngâm với nước lạnh cho rong nở mềm, xả sạch để ráo.
Đậu hủ cắt miếng vuông vừa ăn.
Cà chua cắt múi nhỏ.

* Bước 2

Bắc nồi lên bếp, cho dầu ăn vào phi với củ boa rô cho thơm, cho cà chua vào tao sơ qua để tạo màu, tiếp đến cho 1 tô nước vào nấu sôi.
Bắc nồi lên bếp, cho dầu ăn vào phi với củ boa rô cho thơm, cho cà chua vào tao sơ qua để tạo màu, tiếp đến cho 1 tô nước vào nấu sôi.

* Bước 3

Cho đậu hủ vào và nêm thêm chút muối, chừng nước sôi lại thì cho rong biển vào, nêm lại cho vừa miệng và khi rong sôi bùng lên thì tắt bếp, cho lá boa rô và rau ngò vào, trút ra tô thưởng thức.
Cho đậu hủ vào  và nêm thêm chút muối, chừng nước sôi lại thì cho rong biển vào, nêm lại cho vừa miệng và khi rong sôi bùng lên thì tắt bếp, cho lá boa rô và rau ngò vào, trút ra tô thưởng thức.

* Bước 4

Món này ăn nóng hay nguội đều ngon, buổi sáng chỉ cần dùng một tô canh súp rong biển này thôi là đủ chất mà ko sợ béo nhé!
Món này ăn nóng hay nguội đều ngon, buổi sáng chỉ cần dùng một tô canh súp rong biển này thôi là đủ chất mà ko sợ béo nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

4 . Canh Bí Đỏ Rong Biển Chay

Canh Bí Đỏ Rong Biển Chay

Canh Bí Đỏ Rong Biển Chay

#GlobalApron2024 #bosungvitaminA Ngày chay nấu canh rong biển thêm bí đỏ và nấm rất ngon ngọt. Bí đỏ ngọt tự nhiên, dẻo mềm, em bé cũng rất thích.

Nguyên liệu

200 gr

Bí đỏ

1 muỗng canh

Hành poro

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí gọt vỏ cắt khối vuông cỡ 2 cm. Rong biển ngâm mềm 5ph vớt ráo
Bí gọt vỏ cắt khối vuông cỡ 2 cm. Rong biển ngâm mềm 5ph vớt ráo Bí gọt vỏ cắt khối vuông cỡ 2 cm. Rong biển ngâm mềm 5ph vớt ráo

* Bước 2

Phi thơm poro với xíu dầu rồi thêm bí vào xào với xíu muối. Sau đó thêm nước lọc hay nước dùng chay rau củ 1 tô vào nấu bí mềm.
Phi thơm poro với xíu dầu rồi thêm bí vào xào với xíu muối. Sau đó thêm nước lọc hay nước dùng chay rau củ 1 tô vào nấu bí mềm. Phi thơm poro với xíu dầu rồi thêm bí vào xào với xíu muối. Sau đó thêm nước lọc hay nước dùng chay rau củ 1 tô vào nấu bí mềm. Phi thơm poro với xíu dầu rồi thêm bí vào xào với xíu muối. Sau đó thêm nước lọc hay nước dùng chay rau củ 1 tô vào nấu bí mềm.

* Bước 3

Nêm nếm lại vừa ăn. Thêm nấm và rong biển vào rồi tắt bếp. Rắc rau thơm hành ngò và tiêu xay.
Nêm nếm lại vừa ăn. Thêm nấm và rong biển vào rồi tắt bếp. Rắc rau thơm hành ngò và tiêu xay. Nêm nếm lại vừa ăn. Thêm nấm và rong biển vào rồi tắt bếp. Rắc rau thơm hành ngò và tiêu xay.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

5 . 🌱 Canh Súp Mandu Rong Biển Đậu Hủ Chay

🌱 Canh Súp Mandu Rong Biển Đậu Hủ Chay

Cách Làm Món 🌱 Canh Súp Mandu Rong Biển Đậu Hủ Chay của Dory

Mandu không chỉ chiên, hấp mà dùng nấu canh, súp cũng rất ngon.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm mandu nhân chay hoặc mua gói sẵn
Làm mandu nhân chay hoặc mua gói sẵn Làm mandu nhân chay hoặc mua gói sẵn Làm mandu nhân chay hoặc mua gói sẵn

* Bước 2

Nước nấu sôi cho rong biển khô đã rửa sạch bụi vào 1 phút rồi cho đậu hủ cắt vuông cỡ 2 cm và viên súp chay vào nấu thêm 2 phút
Nước nấu sôi cho rong biển khô đã rửa sạch bụi vào 1 phút rồi cho đậu hủ cắt vuông cỡ 2 cm và viên súp chay vào nấu thêm 2 phút Nước nấu sôi cho rong biển khô đã rửa sạch bụi vào 1 phút rồi cho đậu hủ cắt vuông cỡ 2 cm và viên súp chay vào nấu thêm 2 phút Nước nấu sôi cho rong biển khô đã rửa sạch bụi vào 1 phút rồi cho đậu hủ cắt vuông cỡ 2 cm và viên súp chay vào nấu thêm 2 phút

* Bước 3

Thả bánh xếp vào nấu thêm 5-7 phút đến khi thấy bánh nổi lên hết là được, nêm nếm lại theo khẩu vị.
Thả bánh xếp vào nấu thêm 5-7 phút đến khi thấy bánh nổi lên hết là được, nêm nếm lại theo khẩu vị. Thả bánh xếp vào nấu thêm 5-7 phút đến khi thấy bánh nổi lên hết là được, nêm nếm lại theo khẩu vị. Thả bánh xếp vào nấu thêm 5-7 phút đến khi thấy bánh nổi lên hết là được, nêm nếm lại theo khẩu vị.

* Bước 4

Cho ra tô thêm hành lá ngò rí ớt tiêu xay và dầu mè thơm
Cho ra tô thêm hành lá ngò rí ớt tiêu xay và dầu mè thơm Cho ra tô thêm hành lá ngò rí ớt tiêu xay và dầu mè thơm Cho ra tô thêm hành lá ngò rí ớt tiêu xay và dầu mè thơm

* Bước 5

Dùng nóng với một chén nước tương chút pha dấm, dầu mè, ớt và mè rang để chấm bánh xếp.
Dùng nóng với một chén nước tương chút pha dấm, dầu mè, ớt và mè rang để chấm bánh xếp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

6 . Canh rong biển chay (249kcal)

Canh rong biển chay (249kcal)

Cách Làm Món Canh rong biển chay (249kcal) của Thùy Trang

Rất hợp những bữa sinh nhật nhâ, thử làm nhân dịp sinh nhật người thân đi mọi người😍

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đảo nấm với gia vị, cho rong biển đã cắt nhỏ vào đảo chung

* Bước 2

Cho nước tuỳ ý vào và nêm nếm lại, đổ đậu vào đảo đều chờ sôi tắt bếp

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

7 . Canh rong biển chay 😅😂🤣

Canh rong biển chay 😅😂🤣

Cách Làm Món Canh rong biển chay 😅😂🤣 của Lê Thị Khánh Hằng

Từ bạn lười nấu thịt

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế (Sắp xếp theo thời gian cần xử lý) ~ Rong biển ngâm nước lạnh 2 phút ~ Giá rửa sạch, để ráo nước ~ Nấm kim châm rửa sạch, cắt phần chân
Sơ chế
(Sắp xếp theo thời gian cần xử lý)
~ Rong biển ngâm nước lạnh 2 phút
~ Giá rửa sạch, để ráo nước
~ Nấm kim châm rửa sạch, cắt phần chân Sơ chế
(Sắp xếp theo thời gian cần xử lý)
~ Rong biển ngâm nước lạnh 2 phút
~ Giá rửa sạch, để ráo nước
~ Nấm kim châm rửa sạch, cắt phần chân Sơ chế
(Sắp xếp theo thời gian cần xử lý)
~ Rong biển ngâm nước lạnh 2 phút
~ Giá rửa sạch, để ráo nước
~ Nấm kim châm rửa sạch, cắt phần chân

* Bước 2

Nấu ~ Cho 1 thìa dầu ~ Xào sơ giá ~ Nêm gia vị: 2 thìa nước mắm, 2s đường, 1 mặt cười tương ớt ~ Thêm 1 tô đầy nước, nấu sôi ~ Thêm tất cả nguyên liệu vào: nấm xé thành phần nhỏ, đậu hủ cắt lát, rong biển, nấu sôi 2 phút
Nấu
~ Cho 1 thìa dầu 
~ Xào sơ giá
~ Nêm gia vị: 2 thìa nước mắm, 2s đường, 1 mặt cười tương ớt
~ Thêm 1 tô đầy nước, nấu sôi
~ Thêm tất cả nguyên liệu vào: nấm xé thành phần nhỏ, đậu hủ cắt lát, rong biển, nấu sôi 2 phút

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

8 . Canh chua rong biển nấu nấm hương Đậu hũ chay

Canh chua rong biển nấu nấm hương Đậu hũ chay

Cách Làm Món Canh chua rong biển nấu nấm hương Đậu hũ chay của QUÂN NGUYỄN

Nguyên liệu

1 miếng

Đậu hũ

2 trái

cà chua

1/3 vắt

me

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm ngâm nở rồi rửa sạch, me ngâm nước lấy cốt, cà chua cắt múi cau, rong biển ngâm nở. Bắc nồi với xíu dầu ăn phi thơm hành tím băm cho nấm hương, cà chua lên xào với xíu hạt nêm chay. Đổ lên 1 tô nước, cho cốt me lên, nêm thêm xíu muối, đường rồi cho rong biển, đậu hũ lên, nêm nếm cho vừa ăn
Nấm ngâm nở rồi rửa sạch, me ngâm nước lấy cốt, cà chua cắt múi cau, rong biển ngâm nở. Bắc nồi với xíu dầu ăn phi thơm hành tím băm cho nấm hương, cà chua lên xào với xíu hạt nêm chay. Đổ lên 1 tô nước, cho cốt me lên, nêm thêm xíu muối, đường rồi cho rong biển, đậu hũ lên, nêm nếm cho vừa ăn

* Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

9 . Canh Bí Xanh Nấu Rong Biển Đậu Hũ Non Chay

Canh Bí Xanh Nấu Rong Biển Đậu Hũ Non Chay

Canh Bí Xanh Nấu Rong Biển Đậu Hũ Non Chay

#bepvang Nhớ công ty, nhớ view công ty và những ngày mang theo đồ ăn trưa eat clean đi làm quá 😭

Nguyên liệu

1 quả

bí xanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế nguyên liệu sạch sẽ. Bí thái dày mỏng tuỳ thích. Đậu hũ non cắt miếng vuông, rong biển cắt nhỏ ngâm mềm cho sạch bụi.
Sơ chế nguyên liệu sạch sẽ. Bí thái dày mỏng tuỳ thích. Đậu hũ non cắt miếng vuông, rong biển cắt nhỏ ngâm mềm cho sạch bụi. Sơ chế nguyên liệu sạch sẽ. Bí thái dày mỏng tuỳ thích. Đậu hũ non cắt miếng vuông, rong biển cắt nhỏ ngâm mềm cho sạch bụi.

* Bước 2

Nấu nước sôi thì cho bí, rong biển, đậu hũ non vào, nêm chút hạt nêm với muối cho vừa ăn. Nấu khi bí chín thì tắt bếp.
Nấu nước sôi thì cho bí, rong biển, đậu hũ non vào, nêm chút hạt nêm với muối cho vừa ăn. Nấu khi bí chín thì tắt bếp. Nấu nước sôi thì cho bí, rong biển, đậu hũ non vào, nêm chút hạt nêm với muối cho vừa ăn. Nấu khi bí chín thì tắt bếp.

* Bước 3

Cơ bản các món canh có rong biển đều rất ngọt ngon nên mình chỉ nêm chút hạt nêm với muối thôi 😊
Cơ bản các món canh có rong biển đều rất ngọt ngon nên mình chỉ nêm chút hạt nêm với muối thôi 😊

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne