Trang chủ Top 9 món ăn Top 9 các món ăn được chế biến từ Nấm Mỡ to

Top 9 các món ăn được chế biến từ Nấm Mỡ to

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1 . 🌱 Canh Chua Nấm Vị Tomyum Cay (Chay)

🌱 Canh Chua Nấm Vị Tomyum Cay (Chay)

🌱 Canh Chua Nấm Vị Tomyum Cay (Chay)

Nguyên liệu

1 trái

cà chua

1 nắm

giá

1 tép

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế các nguyên liệu
Sơ chế các nguyên liệu

* Bước 2

Phi thơm tỏi với chút dầu ăn, cho cà chua vào xào sơ rồi đến nấm, thêm chút xíu nước cho 1 mc sốt tomyum vào xào cho tan sốt.
Phi thơm tỏi với chút dầu ăn, cho cà chua vào xào sơ rồi đến nấm, thêm chút xíu nước cho 1 mc sốt tomyum vào xào cho tan sốt. Phi thơm tỏi với chút dầu ăn, cho cà chua vào xào sơ rồi đến nấm, thêm chút xíu nước cho 1 mc sốt tomyum vào xào cho tan sốt. Phi thơm tỏi với chút dầu ăn, cho cà chua vào xào sơ rồi đến nấm, thêm chút xíu nước cho 1 mc sốt tomyum vào xào cho tan sốt.

* Bước 3

Chế nước vào nấu sôi lại nêm nếm vừa ăn rồi cho giá vào nấu 1 phút, cho húng quế vào tắt lửa
Chế nước vào nấu sôi lại nêm nếm vừa ăn rồi cho giá vào nấu 1 phút, cho húng quế vào tắt lửa Chế nước vào nấu sôi lại nêm nếm vừa ăn rồi cho giá vào nấu 1 phút, cho húng quế vào tắt lửa

* Bước 4

Dọn dùng nóng như món canh chay trong bữa ăn thường ngày
Dọn dùng nóng như món canh chay trong bữa ăn thường ngày

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

2 . 🌱 Bún Tàu Trộn Nấm Xào Giá Chay (Vegan)

🌱 Bún Tàu Trộn Nấm Xào Giá Chay (Vegan)

Cách Làm Món 🌱 Bún Tàu Trộn Nấm Xào Giá Chay (Vegan) của Dory

Nguyên liệu

2 lọn

bún tàu

1 tô

giá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bún tàu ngâm nở 5 phút luộc 5 phút xả lại với nước lạnh để ráo
Bún tàu ngâm nở 5 phút luộc 5 phút xả lại với nước lạnh để ráo Bún tàu ngâm nở 5 phút luộc 5 phút xả lại với nước lạnh để ráo

* Bước 2

Xào đầu hành thơm xém vàng vớt ra âu bún tàu trộn đều cùng ít bột nêm nấm
Xào đầu hành thơm xém vàng vớt ra âu bún tàu trộn đều cùng ít bột nêm nấm Xào đầu hành thơm xém vàng vớt ra âu bún tàu trộn đều cùng ít bột nêm nấm Xào đầu hành thơm xém vàng vớt ra âu bún tàu trộn đều cùng ít bột nêm nấm

* Bước 3

Dùng chảo đó xào nấm và giá với nước tương và bột nêm nấm hương, khi giá ra nước xào đến khi khô ráo cho hành lá vào trộn đều và tắt lửa
Dùng chảo đó xào nấm và giá với nước tương và bột nêm nấm hương, khi giá ra nước xào đến khi khô ráo cho hành lá vào trộn đều và tắt lửa Dùng chảo đó xào nấm và giá với nước tương và bột nêm nấm hương, khi giá ra nước xào đến khi khô ráo cho hành lá vào trộn đều và tắt lửa Dùng chảo đó xào nấm và giá với nước tương và bột nêm nấm hương, khi giá ra nước xào đến khi khô ráo cho hành lá vào trộn đều và tắt lửa

* Bước 4

Đâm tỏi ớt cho 2 mc nước tương và 1/2 mc đường trộn đều
Đâm tỏi ớt cho 2 mc nước tương và 1/2 mc đường trộn đều Đâm tỏi ớt cho 2 mc nước tương và 1/2 mc đường trộn đều

* Bước 5

Cắt nhỏ xà lách, cho bún tàu ra đĩa, cho giá nấm xào lên, thêm ít lá húng quế cắt nhỏ
Cắt nhỏ xà lách, cho bún tàu ra đĩa, cho giá nấm xào lên, thêm ít lá húng quế cắt nhỏ Cắt nhỏ xà lách, cho bún tàu ra đĩa, cho giá nấm xào lên, thêm ít lá húng quế cắt nhỏ

* Bước 6

Chan nước tương tỏi ớt trộn bún lên thưởng thức thôi.
Chan nước tương tỏi ớt trộn bún lên thưởng thức thôi. Chan nước tương tỏi ớt trộn bún lên thưởng thức thôi. Chan nước tương tỏi ớt trộn bún lên thưởng thức thôi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

3 . 💚 Salad Nấm Mỡ, Olive & Phô Mai Feta

💚 Salad Nấm Mỡ, Olive & Phô Mai Feta

💚 Salad Nấm Mỡ, Olive & Phô Mai Feta

Thuộc bộ sưu tập các idea về salad

Nguyên liệu

1 trái

cà chua

1/2 trái

dưa leo 🥒

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm lột vỏ cắt lát đay khoảng 0,7 cm
Nấm lột vỏ cắt lát đay khoảng 0,7 cm Nấm lột vỏ cắt lát đay khoảng 0,7 cm

* Bước 2

Phi thơm tỏi với ít dầu olive loại dùng nấu ăn, nêm bột nấm và xào chín, thêm 1 mc nước để nấm không bị khô
Phi thơm tỏi với ít dầu olive loại dùng nấu ăn, nêm bột nấm và xào chín, thêm 1 mc nước để nấm không bị khô Phi thơm tỏi với ít dầu olive loại dùng nấu ăn, nêm bột nấm và xào chín, thêm 1 mc nước để nấm không bị khô Phi thơm tỏi với ít dầu olive loại dùng nấu ăn, nêm bột nấm và xào chín, thêm 1 mc nước để nấm không bị khô

* Bước 3

Xếp xà lách mỡ và dưa leo vào đĩa, nấm xào lên trên
Xếp xà lách mỡ và dưa leo vào đĩa, nấm xào lên trên Xếp xà lách mỡ và dưa leo vào đĩa, nấm xào lên trên

* Bước 4

🫧 Thêm cà chua xắt lát và phô mai feta, olive cắt đôi. 🫧 Làm sốt mù tạt balsamic hoặc loại sốt nào cũng được theo sở thích cá nhân. 🫧 Thưởng thức thôi.
🫧 Thêm cà chua xắt lát và phô mai feta, olive cắt đôi.
🫧 Làm sốt mù tạt balsamic hoặc loại sốt nào cũng được theo sở thích cá nhân.
🫧 Thưởng thức thôi. 🫧 Thêm cà chua xắt lát và phô mai feta, olive cắt đôi.
🫧 Làm sốt mù tạt balsamic hoặc loại sốt nào cũng được theo sở thích cá nhân.
🫧 Thưởng thức thôi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

4 . Mì Khô Trộn Cà Ri Nấm Xúc Xích Chay

Mì Khô Trộn Cà Ri Nấm Xúc Xích Chay

Mì Khô Trộn Cà Ri Nấm Xúc Xích Chay

Món dã chiến nấu nhanh ăn sáng cho những ngày nghỉ dưỡng chay tịnh

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trong lúc bắt nồi nước sôi nấu mì, cắt nấm thành lát dày, cắt xúc xích chay thành khúc xéo 2 lóng tay
Trong lúc bắt nồi nước sôi nấu mì, cắt nấm thành lát dày, cắt xúc xích chay thành khúc xéo 2 lóng tay

* Bước 2

Nước sôi cho mì vô, nấu mì tới khi cọng mì rời ra thì bỏ nấm và xúc xích vào nấu thêm 1 phút
Nước sôi cho mì vô, nấu mì tới khi cọng mì rời ra thì bỏ nấm và xúc xích vào nấu thêm 1 phút Nước sôi cho mì vô, nấu mì tới khi cọng mì rời ra thì bỏ nấm và xúc xích vào nấu thêm 1 phút Nước sôi cho mì vô, nấu mì tới khi cọng mì rời ra thì bỏ nấm và xúc xích vào nấu thêm 1 phút

* Bước 3

Chắt bỏ nước, cho các gói bột nêm, dầu ớt của mì gói vào (chú ý cho 1/3 gói bột nêm thôi vì mình đang làm mì khô, xài hết gói nêm sẽ mặn chát nhé 🥲, đôi khi mình làm mì khô hay quên chỗ này) thêm bột cà ri và bột ớt theo khẩu vị.
Chắt bỏ nước, cho các gói bột nêm, dầu ớt của mì gói vào (chú ý cho 1/3 gói bột nêm thôi vì mình đang làm mì khô, xài hết gói nêm sẽ mặn chát nhé 🥲, đôi khi mình làm mì khô hay quên chỗ này) thêm bột cà ri và bột ớt theo khẩu vị.

* Bước 4

Trộn đều rồi cho ra dĩa, mình làm món này thật ra 4 phút đã xong kkk. Bon appétit!
Trộn đều rồi cho ra dĩa, mình làm món này thật ra 4 phút đã xong kkk.
Bon appétit!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

5 . Miến Nấu Tôm Nấm và Rong Biển Wakame

Miến Nấu Tôm Nấm và Rong Biển Wakame

Miến Nấu Tôm Nấm và Rong Biển Wakame

Có thể nói món súp miến này là tổng hợp các thể loại ẩm thực châu Á, nhà có gì nấu nấy nên tôi cũng không biết nó thuộc trường phái nào. Tôi dùng miến khoai lang Hàn Quốc, wakame Nhật và kiểu nấu nước dùng tôm như kiểu Việt Nam. Thành phẩm không đến nỗi nào, được các mem trong nhà tán dương và phù hợp cho ai có tinh thần phiêu lưu khám phá các món ăn mới lạ hê hê.

Nguyên liệu

1/2 chén

wakame khô

2 viên

súp gà

1 khúc

gừng non

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc tôm chín rồi vớt ra để nguội vài phút rồi gỡ lấy thịt tôm để riêng.
Luộc tôm chín rồi vớt ra để nguội vài phút rồi gỡ lấy thịt tôm để riêng. Luộc tôm chín rồi vớt ra để nguội vài phút rồi gỡ lấy thịt tôm để riêng. Luộc tôm chín rồi vớt ra để nguội vài phút rồi gỡ lấy thịt tôm để riêng.

* Bước 2

Vỏ và đầu tôm cho trở lại nồi cung vài lát gừng đập dập, nấu lấy nước dùng. Nấu nước dùng tôm thường có nhiều bọt, bạn phải siêng vớt bọt đến trông khi nó sạch sẽ.
Vỏ và đầu tôm cho trở lại nồi cung vài lát gừng đập dập, nấu lấy nước dùng.
Nấu nước dùng tôm thường có nhiều bọt, bạn phải siêng vớt bọt đến trông khi nó sạch sẽ. Vỏ và đầu tôm cho trở lại nồi cung vài lát gừng đập dập, nấu lấy nước dùng.
Nấu nước dùng tôm thường có nhiều bọt, bạn phải siêng vớt bọt đến trông khi nó sạch sẽ.

* Bước 3

Rong biển wakame ngâm với nước ấm 10 phút, nấm cắt lát, ngò, gừng cắt nhỏ
Rong biển wakame ngâm với nước ấm 10 phút, nấm cắt lát, ngò, gừng cắt nhỏ Rong biển wakame ngâm với nước ấm 10 phút, nấm cắt lát, ngò, gừng cắt nhỏ Rong biển wakame ngâm với nước ấm 10 phút, nấm cắt lát, ngò, gừng cắt nhỏ

* Bước 4

Nấu nước dùng tôm trong 15 phút thì lọc lại bỏ xác, nêm nếm với viên súp cô đặc và đường. Cho rong biển đã ngâm 10 phút và nấm cắt lát vào nấu 5 phút là xong phần nước dùng.
Nấu nước dùng tôm trong 15 phút thì lọc lại bỏ xác, nêm nếm với viên súp cô đặc và đường. Cho rong biển đã ngâm 10 phút và nấm cắt lát vào nấu 5 phút là xong phần nước dùng. Nấu nước dùng tôm trong 15 phút thì lọc lại bỏ xác, nêm nếm với viên súp cô đặc và đường. Cho rong biển đã ngâm 10 phút và nấm cắt lát vào nấu 5 phút là xong phần nước dùng.

* Bước 5

Trong thời gian nấu nước dùng thì luộc miến cùng lúc. Luộc miến theo thời gian trên bao bì, tôi luộc trong 8 phút, không cần ngâm trước. Xả lại với nước sạch cho hết nhớt của miến rồi cho vào tô
Trong thời gian nấu nước dùng thì luộc miến cùng lúc. Luộc miến theo thời gian trên bao bì, tôi luộc trong 8 phút, không cần ngâm trước.
Xả lại với nước sạch cho hết nhớt của miến rồi cho vào tô Trong thời gian nấu nước dùng thì luộc miến cùng lúc. Luộc miến theo thời gian trên bao bì, tôi luộc trong 8 phút, không cần ngâm trước.
Xả lại với nước sạch cho hết nhớt của miến rồi cho vào tô Trong thời gian nấu nước dùng thì luộc miến cùng lúc. Luộc miến theo thời gian trên bao bì, tôi luộc trong 8 phút, không cần ngâm trước.
Xả lại với nước sạch cho hết nhớt của miến rồi cho vào tô

* Bước 6

👉🏻 Nước dùng cũng vừa xong, vớt rong biển và nấm cho vào tô miến 👉🏻 Xếp tôm lên, rắc mè rang và chế nước dùng đang nóng vào, cuối cùng là các topping gừng, ngò, hành phi, ớt… 👉🏻 Đừng quên 1 mcf dầu mè thơm, đó là linh hồn của món này.
👉🏻 Nước dùng cũng vừa xong, vớt rong biển và nấm cho vào tô miến
👉🏻 Xếp tôm lên, rắc mè rang và chế nước dùng đang nóng vào, cuối cùng là các topping gừng, ngò, hành phi, ớt…
👉🏻 Đừng quên 1 mcf dầu mè thơm, đó là linh hồn của món này. 👉🏻 Nước dùng cũng vừa xong, vớt rong biển và nấm cho vào tô miến
👉🏻 Xếp tôm lên, rắc mè rang và chế nước dùng đang nóng vào, cuối cùng là các topping gừng, ngò, hành phi, ớt…
👉🏻 Đừng quên 1 mcf dầu mè thơm, đó là linh hồn của món này. 👉🏻 Nước dùng cũng vừa xong, vớt rong biển và nấm cho vào tô miến
👉🏻 Xếp tôm lên, rắc mè rang và chế nước dùng đang nóng vào, cuối cùng là các topping gừng, ngò, hành phi, ớt…
👉🏻 Đừng quên 1 mcf dầu mè thơm, đó là linh hồn của món này.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

6 . Phi Lê Cá Mú Vàng Hấp Nấm & Xì Dầu

Phi Lê Cá Mú Vàng Hấp Nấm & Xì Dầu

Phi Lê Cá Mú Vàng Hấp Nấm & Xì Dầu

Nguyên liệu

1 miếng

gừng nhỏ

1/2 mcf

tiêu xay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá mú ngựa phi lê khứa vài đường nhỏ để thấm vị đặt lên đĩa đã xếp hành tây cắt khoanh
Cá mú ngựa phi lê khứa vài đường nhỏ để thấm vị đặt lên đĩa đã xếp hành tây cắt khoanh Cá mú ngựa phi lê khứa vài đường nhỏ để thấm vị đặt lên đĩa đã xếp hành tây cắt khoanh

* Bước 2

Chan nước tương, xì dầu, dầu hào, rượu nấu ăn rắc đường, tiêu, bột nêm nấm lên cá lật qua lại cho áo đều là được
Chan nước tương, xì dầu, dầu hào, rượu nấu ăn rắc đường, tiêu, bột nêm nấm lên cá lật qua lại cho áo đều là được Chan nước tương, xì dầu, dầu hào, rượu nấu ăn rắc đường, tiêu, bột nêm nấm lên cá lật qua lại cho áo đều là được Chan nước tương, xì dầu, dầu hào, rượu nấu ăn rắc đường, tiêu, bột nêm nấm lên cá lật qua lại cho áo đều là được

* Bước 3

Gừng cắt sợi nhỏ xếp một nửa lên cá nửa còn lại để phi với tỏi cho thơm xào nấm cùng chút bột nêm nấm cho có vị
Gừng cắt sợi nhỏ xếp một nửa lên cá nửa còn lại để phi với tỏi cho thơm xào nấm cùng chút bột nêm nấm cho có vị Gừng cắt sợi nhỏ xếp một nửa lên cá nửa còn lại để phi với tỏi cho thơm xào nấm cùng chút bột nêm nấm cho có vị Gừng cắt sợi nhỏ xếp một nửa lên cá nửa còn lại để phi với tỏi cho thơm xào nấm cùng chút bột nêm nấm cho có vị

* Bước 4

Cho nấm xào lên cá cùng hành lá cắt xéo
Cho nấm xào lên cá cùng hành lá cắt xéo Cho nấm xào lên cá cùng hành lá cắt xéo

* Bước 5

Đặt vào nồi hấp 20 phút, sau khi hấp mang ra thêm 1 mcf dầu mè thơm, ớt xắt và ngò rí
Đặt vào nồi hấp 20 phút, sau khi hấp mang ra thêm 1 mcf dầu mè thơm, ớt xắt và ngò rí Đặt vào nồi hấp 20 phút, sau khi hấp mang ra thêm 1 mcf dầu mè thơm, ớt xắt và ngò rí Đặt vào nồi hấp 20 phút, sau khi hấp mang ra thêm 1 mcf dầu mè thơm, ớt xắt và ngò rí

* Bước 6

Món cá hấp đã hoàn thành sẵn sàng lên mâm, dùng với cơm nóng rất ngon 😋
Món cá hấp đã hoàn thành sẵn sàng lên mâm, dùng với cơm nóng rất ngon 😋

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

7 . Mì Ramen Xào Nấm Sốt Siêu Cay Samyang

Mì Ramen Xào Nấm Sốt Siêu Cay Samyang

Mì Ramen Xào Nấm Sốt Siêu Cay Samyang

Món dành cho các mem yêu đồ cay #ebepvang

Nguyên liệu

1 tép

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trụng mì trước để ráo
Trụng mì trước để ráo

* Bước 2

🔪 Nấm lột vỏ lụa cắt lát dày tầm 0,7 cm 🔪 Hành lá cắt nhỏ 🔪 Tỏi băm nhỏ.
🔪 Nấm lột vỏ lụa cắt lát dày tầm 0,7 cm
🔪 Hành lá cắt nhỏ
🔪 Tỏi băm nhỏ. 🔪 Nấm lột vỏ lụa cắt lát dày tầm 0,7 cm
🔪 Hành lá cắt nhỏ
🔪 Tỏi băm nhỏ. 🔪 Nấm lột vỏ lụa cắt lát dày tầm 0,7 cm
🔪 Hành lá cắt nhỏ
🔪 Tỏi băm nhỏ.

* Bước 3

Phi tỏi thơm xào nấm cho chút bột nêm gà, xào đến khi nấm chín ra một ít nước.
Phi tỏi thơm xào nấm cho chút bột nêm gà, xào đến khi nấm chín ra một ít nước. Phi tỏi thơm xào nấm cho chút bột nêm gà, xào đến khi nấm chín ra một ít nước. Phi tỏi thơm xào nấm cho chút bột nêm gà, xào đến khi nấm chín ra một ít nước.

* Bước 4

Chắt bỏ bớt nước nấm cho mì vào xào chung, nêm sốt gà siêu cay Samyang Hàn Quốc
Chắt bỏ bớt nước nấm cho mì vào xào chung, nêm sốt gà siêu cay Samyang Hàn Quốc Chắt bỏ bớt nước nấm cho mì vào xào chung, nêm sốt gà siêu cay Samyang Hàn Quốc

* Bước 5

Thêm hành lá vào trộn đều và cho ra dĩa thưởng thức nóng.
Thêm hành lá vào trộn đều và cho ra dĩa thưởng thức nóng. Thêm hành lá vào trộn đều và cho ra dĩa thưởng thức nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

8 . 💚 Nấm Mỡ Nâu Nhồi Bơ & Ngò Tây Nướng

💚 Nấm Mỡ Nâu Nhồi Bơ & Ngò Tây Nướng

💚 Nấm Mỡ Nâu Nhồi Bơ & Ngò Tây Nướng

Món nướng chay rất ngon cho đội vegetarian, có thể nướng lò BBQ, lò thường, nồi chiên không dầu đều được. #ebepvang

Nguyên liệu

50 gr

bơ mặn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm rửa sạch tách phầm mũ nấm và chân riêng
Nấm rửa sạch tách phầm mũ nấm và chân riêng Nấm rửa sạch tách phầm mũ nấm và chân riêng

* Bước 2

Phần chân xay với 1 nắm ngò tây (persil) và 50gr bơ đã làm chảy, đổ hỗn bơ ngò vào từng mũ nấm để tủ mát trong 30 phút
Phần chân xay với 1 nắm ngò tây (persil) và 50gr bơ đã làm chảy, đổ hỗn bơ ngò vào từng mũ nấm để tủ mát trong 30 phút Phần chân xay với 1 nắm ngò tây (persil) và 50gr bơ đã làm chảy, đổ hỗn bơ ngò vào từng mũ nấm để tủ mát trong 30 phút Phần chân xay với 1 nắm ngò tây (persil) và 50gr bơ đã làm chảy, đổ hỗn bơ ngò vào từng mũ nấm để tủ mát trong 30 phút

* Bước 3

Nướng lò BBQ khi đạt nhiệt độ 180°C trở lên, nướng trong 15 phút. (Có thể nướng lò thường hoặc nồi chiên không dầu)
Nướng lò BBQ khi đạt nhiệt độ 180°C trở lên, nướng trong 15 phút.
(Có thể nướng lò thường hoặc nồi chiên không dầu) Nướng lò BBQ khi đạt nhiệt độ 180°C trở lên, nướng trong 15 phút.
(Có thể nướng lò thường hoặc nồi chiên không dầu)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

9 . 💚 Quenelle Vegetarian Sốt Nấm Đút Lò

💚 Quenelle Vegetarian Sốt Nấm Đút Lò

💚 Quenelle Vegetarian Sốt Nấm Đút Lò

Mình cũng không biết dịch quenelle loại này là gì, đại khái là một kết hợp nửa đậu hủ nửa mì căn làm từ trứng, bột mì, phô mai, không có thịt mỡ động vật nên có thể dùng như món vegetarian.

Nguyên liệu

1 túi (4 cây)

quenelle vegetarian

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trông nó như này, xếp vào khay trước để đó.
Trông nó như này, xếp vào khay trước để đó. Trông nó như này, xếp vào khay trước để đó.

* Bước 2

Nấm cắt lát, hành thái nhỏ phi lửa nhỏ đến khi thơm vàng cạnh để có vị ngọt tự nhiên
Nấm cắt lát, hành thái nhỏ phi lửa nhỏ đến khi thơm vàng cạnh để có vị ngọt tự nhiên Nấm cắt lát, hành thái nhỏ phi lửa nhỏ đến khi thơm vàng cạnh để có vị ngọt tự nhiên Nấm cắt lát, hành thái nhỏ phi lửa nhỏ đến khi thơm vàng cạnh để có vị ngọt tự nhiên

* Bước 3

Hành thơm mềm cho nấm vào xào cùng cà nhuyễn và 2 mc sốt cà ri đặc, đậy nắp nấu 10 phút lửa nhỏ cho chín
Hành thơm mềm cho nấm vào xào cùng cà nhuyễn và 2 mc sốt cà ri đặc, đậy nắp nấu 10 phút lửa nhỏ cho chín Hành thơm mềm cho nấm vào xào cùng cà nhuyễn và 2 mc sốt cà ri đặc, đậy nắp nấu 10 phút lửa nhỏ cho chín Hành thơm mềm cho nấm vào xào cùng cà nhuyễn và 2 mc sốt cà ri đặc, đậy nắp nấu 10 phút lửa nhỏ cho chín

* Bước 4

Cho sốt nấm lên khay quenelle nướng trong lò 20 phút 180°C. Dùng như món chính.
Cho sốt nấm lên khay quenelle nướng trong lò 20 phút 180°C. Dùng như món chính. Cho sốt nấm lên khay quenelle nướng trong lò 20 phút 180°C. Dùng như món chính. Cho sốt nấm lên khay quenelle nướng trong lò 20 phút 180°C. Dùng như món chính.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne