Trang chủ Top 9 món ăn Top 9 các món ăn được chế biến từ muỗng cà phê hạt nêm

Top 9 các món ăn được chế biến từ muỗng cà phê hạt nêm

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1 . Xôi thịt hon

Xôi thịt hon

Xôi thịt hon

#bepvang Ở quê mình,trong những lần giỗ chạp hay lễ Tết,mâm cỗ nhà nào cũng có nhiều món ăn ngon và hấp dẫn,nhưng món xôi thịt hon là món ăn đặc biệt nhất vì mình thích hương vị của món ăn đó,ăn một lần là nhớ mãi.Nhưng ít người vùng khác biết đến.Thậm chí,về Huế bây giờ,đi tìm ăn món này ở hàng quán cũng rất khó vì ít người bán.Xôi thịt hon là món ăn chỉ có ở miền Trung và đây là món ăn truyền thống của xứ Huế. Đó cũng là món ăn dân dã,bình dị,chan hòa và thấm đẫm như chính tình cảm của người dân nơi đây.Món ăn kết hợp hài hoà giữa chân giò heo với nấm mèo,sả,đậu phộng và mè rang.Thịt giò heo mềm thơm mà vẫn giòn ngon không ngán,đậu phộng bùi bùi,mùi sả thơm nồng,màu sắc bắt mắt,bên trên điểm ít mè rang,vị đậm đà.Thịt hon được ăn với xôi trắng rất ngon,xôi dẻo,thơm khiến ai cũng muốn thưởng thức. Cùng vào bếp nấu món xôi thịt hon với mình nhé!

Nguyên liệu

30 gr

mè

10 cây

sả cây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nếp vo sạch rồi ngâm qua đêm,sau đó vo lại rồi cho xửng hấp vào nồi cơm điện cùng nước lọc cho xuống dưới,cho nếp vào xửng trộn xíu muối và dầu ăn cùng lá dứa đã rửa sạch vào rồi nấu cho xôi chín,thỉnh thoảng nhớ xới cho xôi được chín đều,dẻo ngon.
Nếp vo sạch rồi ngâm qua đêm,sau đó vo lại rồi cho xửng hấp vào nồi cơm điện cùng nước lọc cho xuống dưới,cho nếp vào xửng trộn xíu muối và dầu ăn cùng lá dứa đã rửa sạch vào rồi nấu cho xôi chín,thỉnh thoảng nhớ xới cho xôi được chín đều,dẻo ngon. Nếp vo sạch rồi ngâm qua đêm,sau đó vo lại rồi cho xửng hấp vào nồi cơm điện cùng nước lọc cho xuống dưới,cho nếp vào xửng trộn xíu muối và dầu ăn cùng lá dứa đã rửa sạch vào rồi nấu cho xôi chín,thỉnh thoảng nhớ xới cho xôi được chín đều,dẻo ngon. Nếp vo sạch rồi ngâm qua đêm,sau đó vo lại rồi cho xửng hấp vào nồi cơm điện cùng nước lọc cho xuống dưới,cho nếp vào xửng trộn xíu muối và dầu ăn cùng lá dứa đã rửa sạch vào rồi nấu cho xôi chín,thỉnh thoảng nhớ xới cho xôi được chín đều,dẻo ngon.

* Bước 2

Giò heo làm sạch,chặt miếng vừa ăn rồi nướng,chiên hoặc dùng đèn khò cho vàng da.
Giò heo làm sạch,chặt miếng vừa ăn rồi nướng,chiên hoặc dùng đèn khò cho vàng da. Giò heo làm sạch,chặt miếng vừa ăn rồi nướng,chiên hoặc dùng đèn khò cho vàng da. Giò heo làm sạch,chặt miếng vừa ăn rồi nướng,chiên hoặc dùng đèn khò cho vàng da.

* Bước 3

Nghệ tươi gọt vỏ, xay hoặc giã nhuyễn. Hành tím,tỏi bóc vỏ, băm nhuyễn. Sả 1 nửa cắt nhỏ,1 nửa cắt làm 2 rồi đập dập. Ướp thịt giò heo với hạt nêm,đường,muối,hành tím,tỏi băm,nghệ tươi,bột nghệ,bột cà ri,nước tương,nước mắm,bột ngọt,rượu trắng... để 30 phút cho thấm gia vị. - Nấm mèo ngâm với nước nóng, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. - Đậu phộng,ngâm khoảng 8 tiếng rồi luộc chín.Sả cây đập dập.Mè rang vàng.
Nghệ tươi gọt vỏ, xay hoặc giã nhuyễn. Hành tím,tỏi bóc vỏ, băm nhuyễn.
Sả 1 nửa cắt nhỏ,1 nửa cắt làm 2 rồi đập dập.
Ướp thịt giò heo với hạt nêm,đường,muối,hành tím,tỏi băm,nghệ tươi,bột nghệ,bột cà ri,nước tương,nước mắm,bột ngọt,rượu trắng... để 30 phút cho thấm gia vị.
- Nấm mèo ngâm với nước nóng, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn.
- Đậu phộng,ngâm khoảng 8 tiếng rồi luộc chín.Sả cây đập dập.Mè rang vàng. Nghệ tươi gọt vỏ, xay hoặc giã nhuyễn. Hành tím,tỏi bóc vỏ, băm nhuyễn.
Sả 1 nửa cắt nhỏ,1 nửa cắt làm 2 rồi đập dập.
Ướp thịt giò heo với hạt nêm,đường,muối,hành tím,tỏi băm,nghệ tươi,bột nghệ,bột cà ri,nước tương,nước mắm,bột ngọt,rượu trắng... để 30 phút cho thấm gia vị.
- Nấm mèo ngâm với nước nóng, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn.
- Đậu phộng,ngâm khoảng 8 tiếng rồi luộc chín.Sả cây đập dập.Mè rang vàng. Nghệ tươi gọt vỏ, xay hoặc giã nhuyễn. Hành tím,tỏi bóc vỏ, băm nhuyễn.
Sả 1 nửa cắt nhỏ,1 nửa cắt làm 2 rồi đập dập.
Ướp thịt giò heo với hạt nêm,đường,muối,hành tím,tỏi băm,nghệ tươi,bột nghệ,bột cà ri,nước tương,nước mắm,bột ngọt,rượu trắng... để 30 phút cho thấm gia vị.
- Nấm mèo ngâm với nước nóng, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn.
- Đậu phộng,ngâm khoảng 8 tiếng rồi luộc chín.Sả cây đập dập.Mè rang vàng.

* Bước 4

Cho nồi lên bếp cho dầu ăn vào,thêm hành tỏi băm nhỏ và sả băm vào phi thơm sau cho thịt giò heo vào đảo cho săn lại rồi cho nước lọc vào nấu sôi cùng với sả cây đập dập vào nồi.
Cho nồi lên bếp cho dầu ăn vào,thêm hành tỏi băm nhỏ và sả băm vào phi thơm sau cho thịt giò heo vào đảo cho săn lại rồi cho nước lọc vào nấu sôi cùng với sả cây đập dập vào nồi. Cho nồi lên bếp cho dầu ăn vào,thêm hành tỏi băm nhỏ và sả băm vào phi thơm sau cho thịt giò heo vào đảo cho săn lại rồi cho nước lọc vào nấu sôi cùng với sả cây đập dập vào nồi. Cho nồi lên bếp cho dầu ăn vào,thêm hành tỏi băm nhỏ và sả băm vào phi thơm sau cho thịt giò heo vào đảo cho săn lại rồi cho nước lọc vào nấu sôi cùng với sả cây đập dập vào nồi.

* Bước 5

Hầm cho giò heo gần mềm thì cho đậu phộng vào nấu lửa riu riu cho giò heo và đậu phộng chín tới thì cho nấm mèo vào nấu cho đến khi thịt giò heo chín thấm,nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.
Hầm cho giò heo gần mềm thì cho đậu phộng vào nấu lửa riu riu cho giò heo và đậu phộng chín tới thì cho nấm mèo vào nấu cho đến khi thịt giò heo chín thấm,nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp. Hầm cho giò heo gần mềm thì cho đậu phộng vào nấu lửa riu riu cho giò heo và đậu phộng chín tới thì cho nấm mèo vào nấu cho đến khi thịt giò heo chín thấm,nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp. Hầm cho giò heo gần mềm thì cho đậu phộng vào nấu lửa riu riu cho giò heo và đậu phộng chín tới thì cho nấm mèo vào nấu cho đến khi thịt giò heo chín thấm,nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.

* Bước 6

Cho thịt ra tô,cho mè rang lên trên rắc thêm ít tiêu cho thơm.Ăn kèm với dĩa xôi trắng nóng hổi ngon tuyệt vời đúng là món ăn có vị thơm đặc sắc.
Cho thịt ra tô,cho mè rang lên trên rắc thêm ít tiêu cho thơm.Ăn kèm với dĩa xôi trắng nóng hổi ngon tuyệt vời đúng là món ăn có vị thơm đặc sắc. Cho thịt ra tô,cho mè rang lên trên rắc thêm ít tiêu cho thơm.Ăn kèm với dĩa xôi trắng nóng hổi ngon tuyệt vời đúng là món ăn có vị thơm đặc sắc. Cho thịt ra tô,cho mè rang lên trên rắc thêm ít tiêu cho thơm.Ăn kèm với dĩa xôi trắng nóng hổi ngon tuyệt vời đúng là món ăn có vị thơm đặc sắc.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

2 . Canh lụa nấu bầu

Canh lụa nấu bầu

Canh lụa nấu bầu

Canh là món ăn không thể thiếu được trong bữa cơm truyền thống của người Việt Nam chúng ta. Vì vậy tôi luôn tìm kiếm những món canh ngon bổ dưỡng và đảm bảo an toàn thực phẩm cho gia đình mình. Vị ngon ngọt của canh nó như 1 liều thuốc gắn kết tình yêu trong gia đình của mỗi chúng ta. Và hôm nay nhân dịp ngày nghỉ và cũng là ngày toàn dân tích cực tham gia bầu cử đại biểu Quốc hội khoá XIV và đại biểu HĐND các cấp. Mình nấu một vài món ăn cho gia đình, trong đó có món canh lụa nấu bầu mà mọi người trong gia đình mình rất thích.

Nguyên liệu

0,5 kg

bầu

750 ml

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lụa rửa sạch cho vào nồi và đổ 250 ml nước bắc lên bếp luộc. Khi lụa há miệng thì tắt bếp và gỡ lấy ruột lụa ra bát con. Nước luộc lụa đổ ra to cho lóng cặn.

* Bước 2

Bầu gọt vỏ rửa sạch và dùng dao băm theo chiều dọc trái và lạng khúc vừa ăn.

* Bước 3

Dùng 2 múi tỏi đập băm nhỏ. Bắc nồi lên bếp cho nóng, cho 2 muống canh dầu ăn vào và bỏ tỏi băm phi cho vàng. Cho lụa vào xào cùng gia vị. Đổ nước luộc lụa vào và thêm 500ml nước xôi vào. Nước xôi đều hớt bọt và cho bầu vào. Đợi bầu chín tới tắt bếp nêm hành ngò và 1 muổng canh dầu gấc, tiêu xay vào và múc ra tô là ăn được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

3 . Gà hấp lá chanh

Gà hấp lá chanh

Gà hấp lá chanh

#ebepvang 💝 Món gà hấp lá chanh ko cần nước thơm ngon, thịt gà ngọt ngon, thấm vị, mọng nước kết hợp với mùi lá chanh thơm phức.

Nguyên liệu

2 củ

Hành tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

2 củ hành tím đập dập, 2 củ tỏi đập dập, 1 muỗng cà phê hạt nêm, ¼ muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê nước mắm, ½ muỗng cà phê tiêu, tất cả cho vào chén trộn đều. Cho lá chanh đã rửa sạch vào dưới nồi cùng hành tây cắt múi cau và hành lá cắt khúc, sau đó cho gà lên mặt rồi cho cho tất cả nguyên liệu ở trong chén vào xoa đều vào gà và để 20 - 30 phút.
2 củ hành tím đập dập, 2 củ tỏi đập dập, 1 muỗng cà phê hạt nêm, ¼ muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê nước mắm, ½ muỗng cà phê tiêu, tất cả cho vào chén trộn đều.
Cho lá chanh đã rửa sạch vào dưới nồi cùng hành tây cắt múi cau và hành lá cắt khúc, sau đó cho gà lên mặt rồi cho cho tất cả nguyên liệu ở trong chén vào xoa đều vào gà và để 20 - 30 phút. 2 củ hành tím đập dập, 2 củ tỏi đập dập, 1 muỗng cà phê hạt nêm, ¼ muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê nước mắm, ½ muỗng cà phê tiêu, tất cả cho vào chén trộn đều.
Cho lá chanh đã rửa sạch vào dưới nồi cùng hành tây cắt múi cau và hành lá cắt khúc, sau đó cho gà lên mặt rồi cho cho tất cả nguyên liệu ở trong chén vào xoa đều vào gà và để 20 - 30 phút.

* Bước 2

Sau đó cho lên bếp nấu lửa vừa đến khi gà cạn nước thì cho thêm ít nước lọc vào nấu lửa nhỏ khoảng 15 phút là gà chín vớt ra chặt miếng vừa ăn. Làm nước chấm: - Cho vào chén 2 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng canh đường, 2 muỗng canh nước cốt chanh, ¼ muỗng cà phê bột ngọt, 2 củ hành tím cắt nhỏ, ớt băm nhỏ và ít lá chanh cắt nhỏ vào khuấy đều nêm nếm lại cho hợp khẩu vị.
Sau đó cho lên bếp nấu lửa vừa đến khi gà cạn nước thì cho thêm ít nước lọc vào nấu lửa nhỏ khoảng 15 phút là gà chín vớt ra chặt miếng vừa ăn.
Làm nước chấm:
- Cho vào chén 2 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng canh đường, 2 muỗng canh nước cốt chanh, ¼ muỗng cà phê bột ngọt, 2 củ hành tím cắt nhỏ, ớt băm nhỏ và ít lá chanh cắt nhỏ vào khuấy đều nêm nếm lại cho hợp khẩu vị. Sau đó cho lên bếp nấu lửa vừa đến khi gà cạn nước thì cho thêm ít nước lọc vào nấu lửa nhỏ khoảng 15 phút là gà chín vớt ra chặt miếng vừa ăn.
Làm nước chấm:
- Cho vào chén 2 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng canh đường, 2 muỗng canh nước cốt chanh, ¼ muỗng cà phê bột ngọt, 2 củ hành tím cắt nhỏ, ớt băm nhỏ và ít lá chanh cắt nhỏ vào khuấy đều nêm nếm lại cho hợp khẩu vị.

* Bước 3

Vậy là đã hoàn thành món gà hấp lá chanh thơm ngon.
Vậy là đã hoàn thành món gà hấp lá chanh thơm ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

4 . Bữa cơm gia đình 68

Bữa cơm gia đình 68

Bữa cơm gia đình 68

#ebepvang Bữa cơm gia đình đơn giản mà ngon cơm.

Nguyên liệu

300 gr

cá hú

2 muỗng canh

nước mắm

ít

tiêu

250 gr

thịt bò

100 gr

giá

Trái

dâu tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá hú kho khô: https://cookpad.com/vn/r/16593673
Cá hú kho khô: https://cookpad.com/vn/r/16593673

* Bước 2

Canh chua cá hú nấu giấm bụp: https://cookpad.com/vn/r/16595773
Canh chua cá hú nấu giấm bụp:
https://cookpad.com/vn/r/16595773

* Bước 3

Đậu ve rửa sạch để ráo,tước xơ và cắt đoạn vừa ăn.Giá rửa sạch để ráo.Thịt bò cắt mỏng ướp 1 muỗng cafe dầu hào,1 muỗng cafe hạt nêm,⅓ muỗng cafe bột ngọt để 10 phút cho thấm gia vị rồi bắc chảo lên bếp cho ít dầu ăn vào chảo rồi cho hành tím vào phi thơm sau đó cho thịt bò vào xào nhanh tay rồi cho ra đĩa.Cho chảo lên bếp rồi cho đậu ve vào xào rồi tiếp tục cho giá vào.Sau đó cho thịt bò đã xào vào nêm nếm lại cho vừa ăn.
Đậu ve rửa sạch để ráo,tước xơ và cắt đoạn vừa ăn.Giá rửa sạch để ráo.Thịt bò cắt mỏng ướp 1 muỗng cafe dầu hào,1 muỗng cafe hạt nêm,⅓ muỗng cafe bột ngọt để 10 phút cho thấm gia vị rồi bắc chảo lên bếp cho ít dầu ăn vào chảo rồi cho hành tím vào phi thơm sau đó cho thịt bò vào xào nhanh tay rồi cho ra đĩa.Cho chảo lên bếp rồi cho đậu ve vào xào rồi tiếp tục cho giá vào.Sau đó cho thịt bò đã xào vào nêm nếm lại cho vừa ăn.

* Bước 4

Dâu tây rửa sạch để ráo và xếp ra đĩa.
Dâu tây rửa sạch để ráo và xếp ra đĩa.

* Bước 5

Bày tất cả món ăn ra bàn rồi mời cả nhà cùng thưởng thức.Bữa cơm đơn giản nhưng đầy đủ sắc màu và dinh dưỡng cho gia đình.
Bày tất cả món ăn ra bàn rồi mời cả nhà cùng thưởng thức.Bữa cơm đơn giản nhưng đầy đủ sắc màu và dinh dưỡng cho gia đình. Bày tất cả món ăn ra bàn rồi mời cả nhà cùng thưởng thức.Bữa cơm đơn giản nhưng đầy đủ sắc màu và dinh dưỡng cho gia đình. Bày tất cả món ăn ra bàn rồi mời cả nhà cùng thưởng thức.Bữa cơm đơn giản nhưng đầy đủ sắc màu và dinh dưỡng cho gia đình.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

5 . Chả nấm chay

Chả nấm chay

Chả nấm chay

Chả Nấm Chay là món thơm ngon,lạ miệng có vị ngọt của bắp và nấm,vị thơm của rong biển và vị giòn giòn rất kích thích vị giác cho gia đình một bữa ăn chay thật ngon và đầy đủ chất dinh dưỡng.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bào ngư cắt gốc rồi rửa sạch để ráo và xé nhỏ
Bào ngư cắt gốc rồi rửa sạch để ráo và xé nhỏ Bào ngư cắt gốc rồi rửa sạch để ráo và xé nhỏ

* Bước 2

Bắp lột vỏ rồi rửa sạch để ráo và bào mỏng.
Bắp lột vỏ rồi rửa sạch để ráo và bào mỏng. Bắp lột vỏ rồi rửa sạch để ráo và bào mỏng.

* Bước 3

Cho tất cả nấm bào ngư, đậu hủ, rong biển ăn liền, rong biển trộn hạnh nhân..., bắp bào mỏng, thì là,bột chiên giòn,hạt nêm, đường, bột ngọt, tiêu vào thau trộn đều.Ko thêm nước nhé vì nấm bào ngư sẽ ra nước nha.
Cho tất cả nấm bào ngư, đậu hủ, rong biển ăn liền, rong biển trộn hạnh nhân..., bắp bào mỏng, thì là,bột chiên giòn,hạt nêm, đường, bột ngọt, tiêu vào thau trộn đều.Ko thêm nước nhé vì nấm bào ngư sẽ ra nước nha. Cho tất cả nấm bào ngư, đậu hủ, rong biển ăn liền, rong biển trộn hạnh nhân..., bắp bào mỏng, thì là,bột chiên giòn,hạt nêm, đường, bột ngọt, tiêu vào thau trộn đều.Ko thêm nước nhé vì nấm bào ngư sẽ ra nước nha. Cho tất cả nấm bào ngư, đậu hủ, rong biển ăn liền, rong biển trộn hạnh nhân..., bắp bào mỏng, thì là,bột chiên giòn,hạt nêm, đường, bột ngọt, tiêu vào thau trộn đều.Ko thêm nước nhé vì nấm bào ngư sẽ ra nước nha.

* Bước 4

Sau khi trộn đều thì vo viên dẹp cho vào chảo dầu chiên vàng giòn 2 mặt rồi vớt ra giấy thấm dầu.
Sau khi trộn đều thì vo viên dẹp cho vào chảo dầu chiên vàng giòn 2 mặt rồi vớt ra giấy thấm dầu. Sau khi trộn đều thì vo viên dẹp cho vào chảo dầu chiên vàng giòn 2 mặt rồi vớt ra giấy thấm dầu. Sau khi trộn đều thì vo viên dẹp cho vào chảo dầu chiên vàng giòn 2 mặt rồi vớt ra giấy thấm dầu.

* Bước 5

Chả nấm chay ăn kèm với xà lách, cà chua và nước tương kèm ớt là hết sẩy luôn nhé.Mọi người vào bếp trổ tài cho ngày chay sắp tới nha.
Chả nấm chay ăn kèm với xà lách, cà chua và nước tương kèm ớt là hết sẩy luôn nhé.Mọi người vào bếp trổ tài cho ngày chay sắp tới nha. Chả nấm chay ăn kèm với xà lách, cà chua và nước tương kèm ớt là hết sẩy luôn nhé.Mọi người vào bếp trổ tài cho ngày chay sắp tới nha. Chả nấm chay ăn kèm với xà lách, cà chua và nước tương kèm ớt là hết sẩy luôn nhé.Mọi người vào bếp trổ tài cho ngày chay sắp tới nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

6 . Bữa cơm gia đình 47

Bữa cơm gia đình 47

Bữa cơm gia đình 47

#bepcomnha #Daisucookpad2022 Cơm nhà đơn giản mà ngon.Cả nhà mình thích món thịt heo xào măng tươi lắm nha.😋

Nguyên liệu

150 gr

tôm tươi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ba rọi rửa sạch để ráo và cắt nhỏ.Ướp thịt với nước mắm,bột ngọt và hạt nêm. Bắc chảo lên bếp cho ít dầu ăn vào chờ dầu nóng cho ít hành băm vào phi thơm rồi thịt ba rọi vào xào chín rồi cho măng đã cắt nhỏ vào xào chín nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp. Cho ra đĩa thêm ít cọng ngò rí lên trên và rắc thêm ít mè rang nha.
Ba rọi rửa sạch để ráo và cắt nhỏ.Ướp thịt với nước mắm,bột ngọt và hạt nêm. Bắc chảo lên bếp cho ít dầu ăn vào chờ dầu nóng cho ít hành băm vào phi thơm rồi thịt ba rọi vào xào chín rồi cho măng đã cắt nhỏ vào xào chín nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp. Cho ra đĩa thêm ít cọng ngò rí lên trên và rắc thêm ít mè rang nha. Ba rọi rửa sạch để ráo và cắt nhỏ.Ướp thịt với nước mắm,bột ngọt và hạt nêm. Bắc chảo lên bếp cho ít dầu ăn vào chờ dầu nóng cho ít hành băm vào phi thơm rồi thịt ba rọi vào xào chín rồi cho măng đã cắt nhỏ vào xào chín nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp. Cho ra đĩa thêm ít cọng ngò rí lên trên và rắc thêm ít mè rang nha.

* Bước 2

Thịt nướng: Thịt ba rọi rửa sạch để ráo cắt nhỏ và ướp với ½ muỗng cà phê hạt nêm, ½ muỗng đường, 1 muỗng mật ong,1 muỗng nước tương,1 muỗng dầu hào, 1 muỗng dầu mè, 1 muỗng hành tỏi băm nhỏ và 1/2 muỗng cafe tiêu xay,nhỏ trộn đều để 30 phút cho thấm gia vị. Làm nóng lò nướng rồi cho thịt vào nướng lần 1 nhiệt độ 160°C khoảng 10 phút, lần 2 trở mặt thịt nướng 160°C khoảng 10 phút rồi lấy ra đĩa.
Thịt nướng: Thịt ba rọi rửa sạch để ráo cắt nhỏ và ướp với ½ muỗng cà phê hạt nêm, ½ muỗng đường, 1 muỗng mật ong,1 muỗng nước tương,1 muỗng dầu hào, 1 muỗng dầu mè, 1 muỗng hành tỏi băm nhỏ và 1/2 muỗng cafe tiêu xay,nhỏ trộn đều để 30 phút cho thấm gia vị. Làm nóng lò nướng rồi cho thịt vào nướng lần 1 nhiệt độ 160°C khoảng 10 phút, lần 2 trở mặt thịt nướng 160°C khoảng 10 phút rồi lấy ra đĩa.

* Bước 3

Tôm rửa sạch để ráo và lột vỏ rồi cắt hoặc giã nhỏ nêm vào xíu hạt nêm. Cho nồi lên bếp cho ít dầu ăn vào chờ dầu nóng cho ít hành băm vào phi thơm rồi tôm vào xào săn và cho nước vào nồi nấu sôi lên cho rau dền đã nhặt và rửa sạch vào nấu chín nêm ít muối,hạt nêm và bột ngọt đảo đều. Nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.
Tôm rửa sạch để ráo và lột vỏ rồi cắt hoặc giã nhỏ nêm vào xíu hạt nêm. Cho nồi lên bếp cho ít dầu ăn vào chờ dầu nóng cho ít hành băm vào phi thơm rồi tôm vào xào săn và cho nước vào nồi nấu sôi lên cho rau dền đã nhặt và rửa sạch vào nấu chín nêm ít muối,hạt nêm và bột ngọt đảo đều. Nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.

* Bước 4

Táo cho ra đĩa khi ăn gọt vỏ cắt từng miếng.
Táo cho ra đĩa khi ăn gọt vỏ cắt từng miếng.

* Bước 5

Bày tất cả món ăn ra mâm, mời cả nhà cùng thưởng thức nhé!
Bày tất cả món ăn ra mâm, mời cả nhà cùng thưởng thức nhé! Bày tất cả món ăn ra mâm, mời cả nhà cùng thưởng thức nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

7 . Chả Huế

Chả Huế

Chả Huế

#bepvang Chả Huế là món ăn quen thuộc,dễ ăn,những cây chả nhỏ nhỏ đậm đà thơm mùi lá chuối,làm chả Huế ở nhà vừa yên tâm vì không phải lo lắng đến vấn đề mất vệ sinh an toàn thực phẩm,vừa giúp gia đình có những món ăn ngon, dinh dưỡng.Đặc biệt tụi nhỏ nhà mình thích lắm cứ bóc lá chuối ra cầm cây chả nhỏ ăn ngon lành.😋😋😋

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn thịt xay và thịt mỡ vào cho đều rồi cho vào bao nilông, bóp nhẹ thêm 1 chút nữa rồi dàn đều thật mỏng cho vào tủ đông khoảng 3 tiếng.Sau đó lấy ra cho hành tím, tỏi,nước mắm,dầu ăn,hạt nêm,đường,tiêu xay vào trộn đều.
Trộn thịt xay và thịt mỡ vào cho đều rồi cho vào bao nilông, bóp nhẹ thêm 1 chút nữa rồi dàn đều thật mỏng cho vào tủ đông khoảng 3 tiếng.Sau đó lấy ra cho hành tím, tỏi,nước mắm,dầu ăn,hạt nêm,đường,tiêu xay vào trộn đều. Trộn thịt xay và thịt mỡ vào cho đều rồi cho vào bao nilông, bóp nhẹ thêm 1 chút nữa rồi dàn đều thật mỏng cho vào tủ đông khoảng 3 tiếng.Sau đó lấy ra cho hành tím, tỏi,nước mắm,dầu ăn,hạt nêm,đường,tiêu xay vào trộn đều. Trộn thịt xay và thịt mỡ vào cho đều rồi cho vào bao nilông, bóp nhẹ thêm 1 chút nữa rồi dàn đều thật mỏng cho vào tủ đông khoảng 3 tiếng.Sau đó lấy ra cho hành tím, tỏi,nước mắm,dầu ăn,hạt nêm,đường,tiêu xay vào trộn đều.

* Bước 2

Lấy nước trong tủ lạnh thật lạnh hòa chung với bột bắp và bột nở trộn cho đều,sau đó cho hỗn hợp bột vào thịt.Đeo găng tay vào và vừa trộn vừa quết mịn nhuyễn, cho phần thịt kết dính tạo độ dẻo.Sau đó cho vào bao nilông,dàn trải thịt thật đều bao nilông rồi cho vào tủ đông khoảng 2 tiếng.Lấy ra, để cho thịt mềm 1 chút xíu rồi quết cho đến khi thịt mịn thật mịn như giò sống là được.
Lấy nước trong tủ lạnh thật lạnh hòa chung với bột bắp và bột nở trộn cho đều,sau đó cho hỗn hợp bột vào thịt.Đeo găng tay vào và vừa trộn vừa quết mịn nhuyễn, cho phần thịt kết dính tạo độ dẻo.Sau đó cho vào bao nilông,dàn trải thịt thật đều bao nilông rồi cho vào tủ đông khoảng 2 tiếng.Lấy ra, để cho thịt mềm 1 chút xíu rồi quết cho đến khi thịt mịn thật mịn như giò sống là được. Lấy nước trong tủ lạnh thật lạnh hòa chung với bột bắp và bột nở trộn cho đều,sau đó cho hỗn hợp bột vào thịt.Đeo găng tay vào và vừa trộn vừa quết mịn nhuyễn, cho phần thịt kết dính tạo độ dẻo.Sau đó cho vào bao nilông,dàn trải thịt thật đều bao nilông rồi cho vào tủ đông khoảng 2 tiếng.Lấy ra, để cho thịt mềm 1 chút xíu rồi quết cho đến khi thịt mịn thật mịn như giò sống là được. Lấy nước trong tủ lạnh thật lạnh hòa chung với bột bắp và bột nở trộn cho đều,sau đó cho hỗn hợp bột vào thịt.Đeo găng tay vào và vừa trộn vừa quết mịn nhuyễn, cho phần thịt kết dính tạo độ dẻo.Sau đó cho vào bao nilông,dàn trải thịt thật đều bao nilông rồi cho vào tủ đông khoảng 2 tiếng.Lấy ra, để cho thịt mềm 1 chút xíu rồi quết cho đến khi thịt mịn thật mịn như giò sống là được.

* Bước 3

Lá chuối cắt khổ khoảng 8/15 rồi rửa sạch và cho vào nồi nước sôi trụng sơ qua cùng xíu muối và dầu ăn rồi vớt ra rổ để ráo,lau khô. Trải lá chuối ra,cho giò sống(thịt đã quết)lên chính giữa lá,gấp 1 mặt,và mặt thứ 2 chồng lên,gấp xuống một bên và rồi gấp bên kia xuống,lấy tay chà nhẹ cho thịt nằm đều trong miếng lá,rồi cho nằm xuống để khỏi bung lá ra hoặc cột dây lại. Vậy là đã hoàn thành việc gói chả.
Lá chuối cắt khổ khoảng 8/15 rồi rửa sạch và cho vào nồi nước sôi trụng sơ qua cùng xíu muối và dầu ăn rồi vớt ra rổ để ráo,lau khô. 
Trải lá chuối ra,cho giò sống(thịt đã quết)lên chính giữa lá,gấp 1 mặt,và mặt thứ 2 chồng lên,gấp xuống một bên và rồi gấp bên kia xuống,lấy tay chà nhẹ cho thịt nằm đều trong miếng lá,rồi cho nằm xuống để khỏi bung lá ra hoặc cột dây lại. Vậy là đã hoàn thành việc gói chả. Lá chuối cắt khổ khoảng 8/15 rồi rửa sạch và cho vào nồi nước sôi trụng sơ qua cùng xíu muối và dầu ăn rồi vớt ra rổ để ráo,lau khô. 
Trải lá chuối ra,cho giò sống(thịt đã quết)lên chính giữa lá,gấp 1 mặt,và mặt thứ 2 chồng lên,gấp xuống một bên và rồi gấp bên kia xuống,lấy tay chà nhẹ cho thịt nằm đều trong miếng lá,rồi cho nằm xuống để khỏi bung lá ra hoặc cột dây lại. Vậy là đã hoàn thành việc gói chả. Lá chuối cắt khổ khoảng 8/15 rồi rửa sạch và cho vào nồi nước sôi trụng sơ qua cùng xíu muối và dầu ăn rồi vớt ra rổ để ráo,lau khô. 
Trải lá chuối ra,cho giò sống(thịt đã quết)lên chính giữa lá,gấp 1 mặt,và mặt thứ 2 chồng lên,gấp xuống một bên và rồi gấp bên kia xuống,lấy tay chà nhẹ cho thịt nằm đều trong miếng lá,rồi cho nằm xuống để khỏi bung lá ra hoặc cột dây lại. Vậy là đã hoàn thành việc gói chả.

* Bước 4

Cứ làm như vậy cho hết nguyên liệu.Sau đó cho vào xửng và hấp trong vòng 20 phút.
Cứ làm như vậy cho hết nguyên liệu.Sau đó cho vào xửng và hấp trong vòng 20 phút. Cứ làm như vậy cho hết nguyên liệu.Sau đó cho vào xửng và hấp trong vòng 20 phút. Cứ làm như vậy cho hết nguyên liệu.Sau đó cho vào xửng và hấp trong vòng 20 phút.

* Bước 5

Những cây chả bé bé cuốn trong lá chuối và hấp lên thơm thật thơm mùi lá chuối,có thể cho vào bún bò Huế ăn kèm,hoặc có thể bóc lá ra và ăn ngay.Tụi nhỏ nhà mình thích món này lắm và thỉnh thoảng mình cũng hay làm để dành cho con ăn.😋😋😋
Những cây chả bé bé cuốn trong lá chuối và hấp lên thơm thật thơm mùi lá chuối,có thể cho vào bún bò Huế ăn kèm,hoặc có thể bóc lá ra và ăn ngay.Tụi nhỏ nhà mình thích món này lắm và thỉnh thoảng mình cũng hay làm để dành cho con ăn.😋😋😋 Những cây chả bé bé cuốn trong lá chuối và hấp lên thơm thật thơm mùi lá chuối,có thể cho vào bún bò Huế ăn kèm,hoặc có thể bóc lá ra và ăn ngay.Tụi nhỏ nhà mình thích món này lắm và thỉnh thoảng mình cũng hay làm để dành cho con ăn.😋😋😋 Những cây chả bé bé cuốn trong lá chuối và hấp lên thơm thật thơm mùi lá chuối,có thể cho vào bún bò Huế ăn kèm,hoặc có thể bóc lá ra và ăn ngay.Tụi nhỏ nhà mình thích món này lắm và thỉnh thoảng mình cũng hay làm để dành cho con ăn.😋😋😋

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

8 . Tôm sốt me chua ngọt

Tôm sốt me chua ngọt

Tôm sốt me chua ngọt

#bepvang Tôm sốt me chua ngọt thật thơm ngon và hấp dẫn đậm đà chua chua,ngọt ngọt,kích thích vị giác là món ăn đưa cơm cho cả gia đình.❤❤❤

Nguyên liệu

500 gr

tôm tươi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm rửa sạch để ráo và cắt phần nhọn ở đầu tôm,rạch 1 đường ở lưng để lấy chỉ tôm.Xóc tôm với xíu muối rồi để khoảng 10 phút cho 2 muỗng cà phê bột bắp vào tôm xóc đều.
Tôm rửa sạch để ráo và cắt phần nhọn ở đầu tôm,rạch 1 đường ở lưng để lấy chỉ tôm.Xóc tôm với xíu muối rồi để khoảng 10 phút cho 2 muỗng cà phê bột bắp vào tôm xóc đều. Tôm rửa sạch để ráo và cắt phần nhọn ở đầu tôm,rạch 1 đường ở lưng để lấy chỉ tôm.Xóc tôm với xíu muối rồi để khoảng 10 phút cho 2 muỗng cà phê bột bắp vào tôm xóc đều.

* Bước 2

Nước cốt me và tỏi băm nhỏ cho ra từng chén.Cho tỏi băm nhỏ vào phi thơm sau đó cho ra chén.
Nước cốt me và tỏi băm nhỏ cho ra từng chén.Cho tỏi băm nhỏ vào phi thơm sau đó cho ra chén. Nước cốt me và tỏi băm nhỏ cho ra từng chén.Cho tỏi băm nhỏ vào phi thơm sau đó cho ra chén.

* Bước 3

Cho dầu ăn vào chảo rồi chờ dầu nóng cho tôm vào chiên vàng giòn vớt ra giấy thấm dầu.
Cho dầu ăn vào chảo rồi chờ dầu nóng cho tôm vào chiên vàng giòn vớt ra giấy thấm dầu. Cho dầu ăn vào chảo rồi chờ dầu nóng cho tôm vào chiên vàng giòn vớt ra giấy thấm dầu. Cho dầu ăn vào chảo rồi chờ dầu nóng cho tôm vào chiên vàng giòn vớt ra giấy thấm dầu.

* Bước 4

Làm nước sốt me:Cho chảo lên bếp cho ít dầu ăn vào rồi cho ít tỏi vào phi thơm sau đó cho nước cốt me,đường,nước mắm,hạt nêm,tương ớt vào trộn đều nêm nếm lại cho vừa khẩu vị.Sau đó nấu cho nước sốt sền sệt lại thì cho tôm vào đảo đều cho tôm thấm nước sốt mới ngon nha.
Làm nước sốt me:Cho chảo lên bếp cho ít dầu ăn vào rồi cho ít tỏi vào phi thơm sau đó cho nước cốt me,đường,nước mắm,hạt nêm,tương ớt vào trộn đều nêm nếm lại cho vừa khẩu vị.Sau đó nấu cho nước sốt sền sệt lại thì cho tôm vào đảo đều cho tôm thấm nước sốt mới ngon nha. Làm nước sốt me:Cho chảo lên bếp cho ít dầu ăn vào rồi cho ít tỏi vào phi thơm sau đó cho nước cốt me,đường,nước mắm,hạt nêm,tương ớt vào trộn đều nêm nếm lại cho vừa khẩu vị.Sau đó nấu cho nước sốt sền sệt lại thì cho tôm vào đảo đều cho tôm thấm nước sốt mới ngon nha. Làm nước sốt me:Cho chảo lên bếp cho ít dầu ăn vào rồi cho ít tỏi vào phi thơm sau đó cho nước cốt me,đường,nước mắm,hạt nêm,tương ớt vào trộn đều nêm nếm lại cho vừa khẩu vị.Sau đó nấu cho nước sốt sền sệt lại thì cho tôm vào đảo đều cho tôm thấm nước sốt mới ngon nha.

* Bước 5

Sau khi tôm thấm phần nước sốt thì cho tỏi phi vào trộn đều và tắt bếp.
Sau khi tôm thấm phần nước sốt thì cho tỏi phi vào trộn đều và tắt bếp. Sau khi tôm thấm phần nước sốt thì cho tỏi phi vào trộn đều và tắt bếp.

* Bước 6

Múc tôm sốt me chua ngọt ra đĩa cắt thêm hành lá cắt nhỏ vào và rắc thêm ít tiêu cho thơm.Thưởng thức cùng cơm nóng nhé rất là ngon.😋😋😋
Múc tôm sốt me chua ngọt ra đĩa cắt thêm hành lá cắt nhỏ vào và rắc thêm ít tiêu cho thơm.Thưởng thức cùng cơm nóng nhé rất là ngon.😋😋😋 Múc tôm sốt me chua ngọt ra đĩa cắt thêm hành lá cắt nhỏ vào và rắc thêm ít tiêu cho thơm.Thưởng thức cùng cơm nóng nhé rất là ngon.😋😋😋 Múc tôm sốt me chua ngọt ra đĩa cắt thêm hành lá cắt nhỏ vào và rắc thêm ít tiêu cho thơm.Thưởng thức cùng cơm nóng nhé rất là ngon.😋😋😋

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

9 . Nem nướng

Nem nướng

Nem nướng

@Minh_0929 chị tham gia cùng em cho vui chị nhé! #euro2021 Nem nướng thơm lừng hấp dẫn với phần thịt dai ngon,beo béo các loại gia vị thấm đều trong xiên thịt, ăn kèm với rau sống,và nước chấm đậm đà.Được dùng như một món khai vị hoặc món ăn nhẹ,hoặc ăn kèm bún như một món chính.Vừa xem Euro vừa thưởng thức món nem nướng thì khiến ăn cũng thích mê.😋😋😋

Nguyên liệu

50 gr

gan heo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho mỡ heo trụng qua nước sôi để ráo và ướp 1,5 muỗng cafe đường.Cho giò sống và thịt xay vào thau cùng với mỡ heo,hành tỏi băm nhỏ, dầu điều, bột thính,hạt nêm,nước mắm, đường,dầu hào trộn đều cho thấm gia vị sau đó cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 1- 2 tiếng.
Cho mỡ heo trụng qua nước sôi để ráo và ướp 1,5 muỗng cafe đường.Cho giò sống và thịt xay vào thau cùng với mỡ heo,hành tỏi băm nhỏ, dầu điều, bột thính,hạt nêm,nước mắm, đường,dầu hào trộn đều cho thấm gia vị sau đó cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 1- 2 tiếng. Cho mỡ heo trụng qua nước sôi để ráo và ướp 1,5 muỗng cafe đường.Cho giò sống và thịt xay vào thau cùng với mỡ heo,hành tỏi băm nhỏ, dầu điều, bột thính,hạt nêm,nước mắm, đường,dầu hào trộn đều cho thấm gia vị sau đó cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 1- 2 tiếng. Cho mỡ heo trụng qua nước sôi để ráo và ướp 1,5 muỗng cafe đường.Cho giò sống và thịt xay vào thau cùng với mỡ heo,hành tỏi băm nhỏ, dầu điều, bột thính,hạt nêm,nước mắm, đường,dầu hào trộn đều cho thấm gia vị sau đó cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 1- 2 tiếng.

* Bước 2

Sau khi lấy hỗn hợp thịt ra thì cho vào từng xiên que rồi làm lần lượt cho đến khi hết nguyên liệu.Cho thịt lên bếp than nướng thịt chín đều 2 mặt và quét phần hỗn hợp nước cốt dừa với dầu điều lên mặt để nem nướng có màu đẹp,bóng ngon.
Sau khi lấy hỗn hợp thịt ra thì cho vào từng xiên que rồi làm lần lượt cho đến khi hết nguyên liệu.Cho thịt lên bếp than nướng thịt chín đều 2 mặt và quét phần hỗn hợp nước cốt dừa với dầu điều lên mặt để nem nướng có màu đẹp,bóng ngon. Sau khi lấy hỗn hợp thịt ra thì cho vào từng xiên que rồi làm lần lượt cho đến khi hết nguyên liệu.Cho thịt lên bếp than nướng thịt chín đều 2 mặt và quét phần hỗn hợp nước cốt dừa với dầu điều lên mặt để nem nướng có màu đẹp,bóng ngon. Sau khi lấy hỗn hợp thịt ra thì cho vào từng xiên que rồi làm lần lượt cho đến khi hết nguyên liệu.Cho thịt lên bếp than nướng thịt chín đều 2 mặt và quét phần hỗn hợp nước cốt dừa với dầu điều lên mặt để nem nướng có màu đẹp,bóng ngon.

* Bước 3

Sau khi nướng xong thì cho nem nướng ra đĩa.
Sau khi nướng xong thì cho nem nướng ra đĩa. Sau khi nướng xong thì cho nem nướng ra đĩa. Sau khi nướng xong thì cho nem nướng ra đĩa.

* Bước 4

Trộn đều hỗn hợp nước cốt dừa, đường,dấm và nước sôi vào rồi phết lên bánh tráng sau đó cho bánh tráng vào chảo dầu chiên vàng vớt ra giấy thấm dầu.
Trộn đều hỗn hợp nước cốt dừa, đường,dấm và nước sôi vào rồi phết lên bánh tráng sau đó cho bánh tráng vào chảo dầu chiên vàng vớt ra giấy thấm dầu. Trộn đều hỗn hợp nước cốt dừa, đường,dấm và nước sôi vào rồi phết lên bánh tráng sau đó cho bánh tráng vào chảo dầu chiên vàng vớt ra giấy thấm dầu. Trộn đều hỗn hợp nước cốt dừa, đường,dấm và nước sôi vào rồi phết lên bánh tráng sau đó cho bánh tráng vào chảo dầu chiên vàng vớt ra giấy thấm dầu.

* Bước 5

Cho gan heo,thịt xay vào máy xay nhuyễn.Cho 150ml nước lọc vào nồi cùng 12gr bột nếp cho lên bếp khuấy đều cho hỗn hợp trong và đặc lại thì tắt bếp. Cho dầu điều vào chảo,cho hành tỏi băm nhỏ vào phi thơm sau đó cho gan và thịt xay vào xào lửa vừa,tiếp tục cho nước lọc vào đánh cho tơi và nhuyễn ra rồi cho h² bột nếp vào trộn đều nấu sôi.Nêm đường, nước mắm,bột ngọt,bơ đậu phộng,tương đen,đậu phộng rang trộn đều nêm nếm tắt bếp.
Cho gan heo,thịt xay vào máy xay nhuyễn.Cho 150ml nước lọc vào nồi cùng 12gr bột nếp cho lên bếp khuấy đều cho hỗn hợp trong và đặc lại thì tắt bếp.
Cho dầu điều vào chảo,cho hành tỏi băm nhỏ vào phi thơm sau đó cho gan và thịt xay vào xào lửa vừa,tiếp tục cho nước lọc vào đánh cho tơi và nhuyễn ra rồi cho h² bột nếp vào trộn đều nấu sôi.Nêm đường, nước mắm,bột ngọt,bơ đậu phộng,tương đen,đậu phộng rang trộn đều nêm nếm tắt bếp. Cho gan heo,thịt xay vào máy xay nhuyễn.Cho 150ml nước lọc vào nồi cùng 12gr bột nếp cho lên bếp khuấy đều cho hỗn hợp trong và đặc lại thì tắt bếp.
Cho dầu điều vào chảo,cho hành tỏi băm nhỏ vào phi thơm sau đó cho gan và thịt xay vào xào lửa vừa,tiếp tục cho nước lọc vào đánh cho tơi và nhuyễn ra rồi cho h² bột nếp vào trộn đều nấu sôi.Nêm đường, nước mắm,bột ngọt,bơ đậu phộng,tương đen,đậu phộng rang trộn đều nêm nếm tắt bếp. Cho gan heo,thịt xay vào máy xay nhuyễn.Cho 150ml nước lọc vào nồi cùng 12gr bột nếp cho lên bếp khuấy đều cho hỗn hợp trong và đặc lại thì tắt bếp.
Cho dầu điều vào chảo,cho hành tỏi băm nhỏ vào phi thơm sau đó cho gan và thịt xay vào xào lửa vừa,tiếp tục cho nước lọc vào đánh cho tơi và nhuyễn ra rồi cho h² bột nếp vào trộn đều nấu sôi.Nêm đường, nước mắm,bột ngọt,bơ đậu phộng,tương đen,đậu phộng rang trộn đều nêm nếm tắt bếp.

* Bước 6

Cho hẹ,rau thơm,xà lách,xoài đồ chua... ra đĩa hoặc mâm.Múc nước chấm ra chén rồi thêm tỏi,ớt tùy sở thích.Cho nem nướng và bánh tráng chiên giòn ra mâm rồi thưởng thức nhé!Nhìn thôi là đã muốn ăn rồi.Vừa xem bóng đá euro vừa thưởng thức món nem nướng thì còn gì tuyệt vời hơn.❤
Cho hẹ,rau thơm,xà lách,xoài đồ chua... ra đĩa hoặc mâm.Múc nước chấm ra chén rồi thêm tỏi,ớt tùy sở thích.Cho nem nướng và bánh tráng chiên giòn ra mâm rồi thưởng thức nhé!Nhìn thôi là đã muốn ăn rồi.Vừa xem bóng đá euro vừa thưởng thức món nem nướng thì còn gì tuyệt vời hơn.❤ Cho hẹ,rau thơm,xà lách,xoài đồ chua... ra đĩa hoặc mâm.Múc nước chấm ra chén rồi thêm tỏi,ớt tùy sở thích.Cho nem nướng và bánh tráng chiên giòn ra mâm rồi thưởng thức nhé!Nhìn thôi là đã muốn ăn rồi.Vừa xem bóng đá euro vừa thưởng thức món nem nướng thì còn gì tuyệt vời hơn.❤ Cho hẹ,rau thơm,xà lách,xoài đồ chua... ra đĩa hoặc mâm.Múc nước chấm ra chén rồi thêm tỏi,ớt tùy sở thích.Cho nem nướng và bánh tráng chiên giòn ra mâm rồi thưởng thức nhé!Nhìn thôi là đã muốn ăn rồi.Vừa xem bóng đá euro vừa thưởng thức món nem nướng thì còn gì tuyệt vời hơn.❤

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne