Trang chủ
Gia vị
Công thức
Top 9 các món ăn được chế biến từ dầu ăn em bé
1 . Salmon Pumpkin mix Chia seeds oatsmeal - Cháo cá hồi ym bí đỏ
Salmon Pumpkin mix Chia seeds oatsmeal - Cháo cá hồi ym bí đỏ
Cho bé 8m+
#babyfood
#PerroSuri_và_Mẹ
#bếpcủaMi
Nguyên liệu
80 gr
cá hồi
80 gr
bí đỏ
50 gr
yến mạch cán dẹt
300 ml
nước dùng
1 tsp
hạt Chia
1 tép
hành tím băm nhỏ
1 tsp
dầu ăn em bé
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bí đỏ gọt vỏ, cắt nhỏ, luộc chín mềm với 100ml nước dùng.
* Bước 2
Cho bí vào mày xay xay nhuyễn cùng nước luộc bí.
* Bước 3
Hấp sơ cá hồi, dùng nĩa nghiền nhỏ tùy độ thô của bé.
* Bước 4
Làm nóng chảo với dầu ăn, phi thơm hành tím. Cho cá hồi vào đảo qua và thêm 250ml nước dùng.
* Bước 5
Nước sôi, cho yến mạch vào khuấy đều để không bị cháy. Rồi đổ hh bí đỏ đã xay và hạt Chia vào.
* Bước 6
Đun thêm 5ph để hh sệt lại. Múc ra bát và măm thôi!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
2 . Mì somen sốt kem nấm 🍄(Emmy 8m+)
Mì somen sốt kem nấm 🍄(Emmy 8m+)
Món ăn nấu nhanh gọn đổi bữa cho bạn nhỏ ,lạ miệng bé ăn ngon miệng lắm ạ .
Nguyên liệu
2 cây
nấm đông cô 🍄🍄
1/2 miếng
phô mai tách muối 🧀
2 mcf
dầu ăn em bé
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Luộc chín mì và nấm 🍄cùng 2 giọt dầu ăn (thêm chút muối nếu bé trên 1 tuổi).
Cắt lát nấm
* Bước 2
Vớt mì xả nước để ráo.
Cho dầu ăn lên chảo, đảo đều mì, nấm, phô mai và chút xíu nước.
* Bước 3
Hoàn thành 🙌
Trang trí thêm rau mùi, rắc chút bột tảo xoắn.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
3 . Shrimp & Pumpkin millet - Cháo kê tôm mix bí đỏ
Shrimp & Pumpkin millet - Cháo kê tôm mix bí đỏ
Cho bé 9m+
Nguyên liệu
2 tbsp
hạt kê
80 gr
bí đỏ
100 gr
tôm
200 ml
nước
1 tsp
hành tím băm nhuyễn
2 tsp
dầu ăn em bé
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Hạt kê rửa sạch, nấu với nước 45ph cho nở chín mềm
* Bước 2
Bí đỏ rửa sạch, gọt vỏ, cắt nhỏ. Luộc bí chín mềm rồi cho vào máy xay nhuyễn.
* Bước 3
Tôm rửa sạch, lột vỏ, băm nhỏ. Phi thơm hành tím với dầu ăn, cho tôm vào đảo qua.
* Bước 4
Hạt kê chín, cho tôm và bí đỏ vào khuấy đều. Nêm ít hạt nêm em bé. Hh sệt thì tắt bếp, múc ra bát. Măm thôi!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
4 . Beef & Potato quinoa - Cháo diêm mạch thịt bò khoai tây
Beef & Potato quinoa - Cháo diêm mạch thịt bò khoai tây
Cho bé 8m+
#babyfood
#PerroSuri_và_Mẹ
#bếpcủaMi
Nguyên liệu
70 gr
thịt bò băm nhỏ
80 gr
khoai tây
2 tbsp
hạt diêm mạch
250 ml
nước dùng
1 tsp
dầu ăn em bé
1 tsp
hạt Chia
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nấu diêm mạch với nước dùng khoảng 20ph cho hạt nở hết.
* Bước 2
Khoai tây rửa sạch, gọt vỏ, cắt nhỏ. Luộc khoai chín mềm thì cho vào máy xay xay nhuyễn.
* Bước 3
Làm nóng chảo với dầu ăn, xào săn thịt bò cùng hạt nêm. Diêm mạch nở hết thì cho thịt bò và khoai đã xay vào.
* Bước 4
Đun hh thêm 5ph để sệt lại. Múc ra bát, rắc Chia lên. Măm thôi!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
5 . Salmon&Purple sw.potato mix Carrot quinoa-Cháo diêm mạch cá hồi
Salmon&Purple sw.potato mix Carrot quinoa-Cháo diêm mạch cá hồi
Cho bé 8m+
#babyfood
#PerroSuri_và_Mẹ
#bếpcủaMi
Nguyên liệu
80 gr
phi lê cá hồi
80 gr
khoai lang tím
40 gr
cà rốt
2 tbsp
hạt diêm mạch
250 ml
nước dùng
1 tsp
dầu ăn em bé
1 tsp
bột hạt lanh
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nấu diêm mạch với nước dùng khoảng 20ph cho hạt nở hết.
* Bước 2
Khoai lang + cà rốt rửa sạch, gọt vỏ, cắt nhỏ. Cho khoai và cà rốt vào luộc đến khi chín mềm thì xay nhuyễn.
* Bước 3
Làm nóng chảo với dầu ăn, cho cá hồi băm nhỏ vào xào săn cùng hạt nêm.
* Bước 4
Diêm mạch chín thì cho cá hồi và hh khoai tím đã xay vào. Đun thêm 5ph cho hh sệt lại.
* Bước 5
Múc ra bát, rắc hạt lanh lên trên. Măm thôi!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
6 . Beef&Purple sweet potato Quinoa-Cháo diêm mạch thịt bò khoai tím
Beef&Purple sweet potato Quinoa-Cháo diêm mạch thịt bò khoai tím
Cho bé 9m+
#babyfood
#PerroSuri_và_Mẹ
#bếpcủaMi
Nguyên liệu
80 gr
khoai lang tím
2 tbsp
hạt diêm mạch
250 ml
nước dùng
1 tsp
dầu ăn em bé
1 tsp
hạt Chia
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nấu diêm mạch với nước sôi khoảng 20ph cho hạt nở hết.
* Bước 2
Khoai tím rửa sạch, gọt vỏ, cắt nhỏ. Luộc khoai chín mềm ở nồi khác rồi cho vào máy xay xay nhuyễn.
* Bước 3
Làm nóng nồi với dầu ăn, cho thịt bò vào xào săn với hạt nêm. Khi diêm mạch nở hết cho thịt bò và hh trong máy xay vào.
* Bước 4
Đun thêm 5ph cho hh sệt lại. Múc ra bát, rắc Chia. Măm thôi!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
7 . Pork quinoa porridge - Cháo diêm mạch thịt bằm
Pork quinoa porridge - Cháo diêm mạch thịt bằm
Cho bé 9m+
#babyfood
#PerroSuri_và_Mẹ
#bếpcủaMi
Nguyên liệu
2 tbsp
hạt diêm mạch
300 ml
nước dùng
1 tsp
dầu ăn em bé
1 tsp
rong biển rắc
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cho diêm mạch nấu cùng 250ml nước khoảng 20ph cho hạt nở hết.
* Bước 2
Làm nóng chảo với dầu ăn, cho thịt heo vào xào săn cùng hạt nêm.
* Bước 3
Khi diêm mạch đã nở, cho thịt heo đã xào vào. Đun thêm 5ph cho hh sệt lại.
* Bước 4
Múc ra bát, rắc rong biển lên. Măm thôi!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
8 . Beef somen soup - Mì somen thịt bò rong biển
Beef somen soup - Mì somen thịt bò rong biển
Cho bé 9m+
#babyfood
#PerroSuri_và_Mẹ
#bếpcủaMi
Nguyên liệu
50 gr
rong biển sợi dài
30 gr
cà rốt
50 gr
mì somen
1 tép
hành tím băm nhỏ
1 tsp
dầu ăn em bé
250 ml
nước dùng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ, cắt nhỏ tùy độ thô. Rong biển rửa qua, ngâm với nước sôi cho nở.
* Bước 2
Làm nóng chảo với dầu ăn, phi thơm hành tím. Cho thịt bò vào xào săn cùng hạt nêm. Thêm 200ml nước dùng, cà rốt và rong biển vào đun khoảng 15ph cho mềm.
* Bước 3
Trụng mì somen khoảng 5ph cho nở rồi vớt ra bát.
* Bước 4
Chan nước lèo lên mì. Măm thôi!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
9 . Beef & Beetroot oatsmeal - Cháo ym thịt bò củ dền
Beef & Beetroot oatsmeal - Cháo ym thịt bò củ dền
Cho bé 9m+
#babyfood
#PerroSuri_và_Mẹ
#bếpcủaMi
Nguyên liệu
60 gr
củ dền
50 gr
yến mạch cán dẹt
250 ml
nước dùng
1 tép
tỏi băm nhuyễn
1 tsp
dầu ăn em bé
1 tsp
hạt Chia
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Củ dền rửa sạch, gọt vỏ, cắt nhỏ. Luộc củ dền đến khi chín mềm thì cho vào máy xay xay nhuyễn cùng với ít nước luộc củ.
* Bước 2
Làm nóng chảo với dầu ăn, phi thơm tỏi. Cho bò vào xào săn cùng hạt nêm, thêm nước dùng đun sôi (có thể dùng tiếp nước luộc củ).
* Bước 3
Khi thấy sôi, tiếp tục cho yến mạch vào khuấy đều để không bị dính cháy. Đun thêm 7ph thì đổ hh củ dền trong máy xay vào.
* Bước 4
Đun thêm 5ph để hh sệt lại. Múc ra bát, rắc hạt Chia lên. Măm thôi!!!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne