Trang chủ
Gia vị
Công thức
Trang chủ
Top 9 món ăn
Top 9 các món ăn được chế biến từ hạt nêm em bé (không bắt buộc, chỉ dùng cho bé trên 1t)
Top 9 các món ăn được chế biến từ hạt nêm em bé (không bắt buộc, chỉ dùng cho bé trên 1t)
1 . Salmon Pumpkin mix Chia seeds oatsmeal - Cháo cá hồi ym bí đỏ
Salmon Pumpkin mix Chia seeds oatsmeal - Cháo cá hồi ym bí đỏ
Cho bé 8m+
#babyfood
#PerroSuri_và_Mẹ
#bếpcủaMi
Nguyên liệu
80 gr
cá hồi
80 gr
bí đỏ
50 gr
yến mạch cán dẹt
300 ml
nước dùng
1 tsp
hạt Chia
1 tép
hành tím băm nhỏ
1 tsp
dầu ăn em bé
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bí đỏ gọt vỏ, cắt nhỏ, luộc chín mềm với 100ml nước dùng.
* Bước 2
Cho bí vào mày xay xay nhuyễn cùng nước luộc bí.
* Bước 3
Hấp sơ cá hồi, dùng nĩa nghiền nhỏ tùy độ thô của bé.
* Bước 4
Làm nóng chảo với dầu ăn, phi thơm hành tím. Cho cá hồi vào đảo qua và thêm 250ml nước dùng.
* Bước 5
Nước sôi, cho yến mạch vào khuấy đều để không bị cháy. Rồi đổ hh bí đỏ đã xay và hạt Chia vào.
* Bước 6
Đun thêm 5ph để hh sệt lại. Múc ra bát và măm thôi!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
2 . Shrimp & Pumpkin millet - Cháo kê tôm mix bí đỏ
Shrimp & Pumpkin millet - Cháo kê tôm mix bí đỏ
Cho bé 9m+
Nguyên liệu
2 tbsp
hạt kê
80 gr
bí đỏ
100 gr
tôm
200 ml
nước
1 tsp
hành tím băm nhuyễn
2 tsp
dầu ăn em bé
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Hạt kê rửa sạch, nấu với nước 45ph cho nở chín mềm
* Bước 2
Bí đỏ rửa sạch, gọt vỏ, cắt nhỏ. Luộc bí chín mềm rồi cho vào máy xay nhuyễn.
* Bước 3
Tôm rửa sạch, lột vỏ, băm nhỏ. Phi thơm hành tím với dầu ăn, cho tôm vào đảo qua.
* Bước 4
Hạt kê chín, cho tôm và bí đỏ vào khuấy đều. Nêm ít hạt nêm em bé. Hh sệt thì tắt bếp, múc ra bát. Măm thôi!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
3 . Beef & Potato quinoa - Cháo diêm mạch thịt bò khoai tây
Beef & Potato quinoa - Cháo diêm mạch thịt bò khoai tây
Cho bé 8m+
#babyfood
#PerroSuri_và_Mẹ
#bếpcủaMi
Nguyên liệu
70 gr
thịt bò băm nhỏ
80 gr
khoai tây
2 tbsp
hạt diêm mạch
250 ml
nước dùng
1 tsp
dầu ăn em bé
1 tsp
hạt Chia
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nấu diêm mạch với nước dùng khoảng 20ph cho hạt nở hết.
* Bước 2
Khoai tây rửa sạch, gọt vỏ, cắt nhỏ. Luộc khoai chín mềm thì cho vào máy xay xay nhuyễn.
* Bước 3
Làm nóng chảo với dầu ăn, xào săn thịt bò cùng hạt nêm. Diêm mạch nở hết thì cho thịt bò và khoai đã xay vào.
* Bước 4
Đun hh thêm 5ph để sệt lại. Múc ra bát, rắc Chia lên. Măm thôi!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
4 . Beef&Purple sweet potato Quinoa-Cháo diêm mạch thịt bò khoai tím
Beef&Purple sweet potato Quinoa-Cháo diêm mạch thịt bò khoai tím
Cho bé 9m+
#babyfood
#PerroSuri_và_Mẹ
#bếpcủaMi
Nguyên liệu
80 gr
khoai lang tím
2 tbsp
hạt diêm mạch
250 ml
nước dùng
1 tsp
dầu ăn em bé
1 tsp
hạt Chia
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nấu diêm mạch với nước sôi khoảng 20ph cho hạt nở hết.
* Bước 2
Khoai tím rửa sạch, gọt vỏ, cắt nhỏ. Luộc khoai chín mềm ở nồi khác rồi cho vào máy xay xay nhuyễn.
* Bước 3
Làm nóng nồi với dầu ăn, cho thịt bò vào xào săn với hạt nêm. Khi diêm mạch nở hết cho thịt bò và hh trong máy xay vào.
* Bước 4
Đun thêm 5ph cho hh sệt lại. Múc ra bát, rắc Chia. Măm thôi!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
5 . Beef & Beetroot oatsmeal - Cháo ym thịt bò củ dền
Beef & Beetroot oatsmeal - Cháo ym thịt bò củ dền
Cho bé 9m+
#babyfood
#PerroSuri_và_Mẹ
#bếpcủaMi
Nguyên liệu
60 gr
củ dền
50 gr
yến mạch cán dẹt
250 ml
nước dùng
1 tép
tỏi băm nhuyễn
1 tsp
dầu ăn em bé
1 tsp
hạt Chia
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Củ dền rửa sạch, gọt vỏ, cắt nhỏ. Luộc củ dền đến khi chín mềm thì cho vào máy xay xay nhuyễn cùng với ít nước luộc củ.
* Bước 2
Làm nóng chảo với dầu ăn, phi thơm tỏi. Cho bò vào xào săn cùng hạt nêm, thêm nước dùng đun sôi (có thể dùng tiếp nước luộc củ).
* Bước 3
Khi thấy sôi, tiếp tục cho yến mạch vào khuấy đều để không bị dính cháy. Đun thêm 7ph thì đổ hh củ dền trong máy xay vào.
* Bước 4
Đun thêm 5ph để hh sệt lại. Múc ra bát, rắc hạt Chia lên. Măm thôi!!!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
6 . Pork & Purple sweet potato oatsmeal - Cháo ym thịt bằm khoai tím
Pork & Purple sweet potato oatsmeal - Cháo ym thịt bằm khoai tím
Cho bé 9m+
#babyfood
#PerroSuri_và_Mẹ
#bếpcủaMi
Nguyên liệu
1/2 củ
khoai lang tím
50 gr
yến mạch cán dẹt
400 ml
nước dùng
1 tsp
dầu ăn em bé
1 tép
hành tím băm nhỏ
1 tsp
hạt Chia
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Khoai lang rửa sạch, gọt vỏ, cắt nhỏ rồi luộc khoảng 7ph để chín mềm.
* Bước 2
Cho khoai vào máy xay xay nhuyễn cùng nước luộc khoai.
* Bước 3
Làm nóng chảo với dầu ăn, phi thơm hành tím. Cho thịt vào xào săn cùng hạt nêm rồi thêm 250ml nước dùng (có thể dùng tiếp nước luộc khoai cho ngọt) đun sôi.
* Bước 4
Nước sôi, cho yến mạch vào, nhớ khuấy đều để không dính nồi. Hh sôi lăn tăn thì đổ khoai đã xay vào.
* Bước 5
Đun thêm 5ph để hh sệt lại. Múc ra bát, rắc Chia lên. Măm thôi!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
7 . Snakehead & Spinach rice noodle soup - Bún cá lóc cải bó xôi
Snakehead & Spinach rice noodle soup - Bún cá lóc cải bó xôi
Cho bé 8m+
#babyfood
#PerroSuri_và_Mẹ
#bếpcủaMi
Nguyên liệu
80 gr
phi lê cá lóc
80 gr
cải bó xôi
250 ml
nước dùng
1 tép
hành tím băm nhỏ
1 tsp
dầu ăn em bé
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Phi lê cá lóc rửa sạch, cắt nhỏ tùy độ thô của bé.
* Bước 2
Cải bó xôi rửa sạch, cắt nhỏ tùy độ thô của bé.
* Bước 3
Làm nóng chảo với dầu ăn, phi thơm hành tím. Cho cà chua vào xào. Thêm cá vào xào săn với hạt nêm. Thêm 200ml nước dùng đun sôi.
* Bước 4
Nước sôi, tiếp tục cho cải bó xôi vào. Đậy nắp đun thêm 15ph để hh chín.
* Bước 5
Trụng mì somen nở to như bún rồi vớt ra bát, để ráo. Khi nước lèo chín, chan nước vào bún. Măm thôi!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
8 . Pork & Spinach porridge - Cháo thịt bằm cải bó xôi
Pork & Spinach porridge - Cháo thịt bằm cải bó xôi
Cho bé 9m+
#babyfood
#PerroSuri_và_Mẹ
#bếpcủaMi
Nguyên liệu
100 gr
cải bó xôi
1 tsp
dầu ăn em bé
1 tsp
hạt Chia
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nấu riêng cháo trắng trước nhé!
* Bước 2
Cải bó xôi rửa sạch, cắt nhỏ tùy theo độ thô của bé. Nấu riêng cùng 100ml nước dùng. Không nấu quá chín vì mình sẽ đun thêm tí lúc sau.
* Bước 3
Làm nóng chảo với dầu ăn, cho thịt heo băm nhỏ vào xào săn cùng hạt nêm.
* Bước 4
Cháo chín, cho thịt và rau vào đảo đều. Đun thêm 5ph rồi tắt bếp.
* Bước 5
Múc ra bát, rắc thêm hạt Chia. Măm thôi!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
9 . Beef potato soup - Súp khoai tây thịt bò
Beef potato soup - Súp khoai tây thịt bò
Cho bé 9m+
#babyfood
#PerroSuri_và_Mẹ
#bếpcủaMi
Nguyên liệu
80 gr
khoai tây
50 gr
thịt bò băm nhuyễn
200 ml
nước dùng
5 gr
bơ nhạt
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Khoai tây gọt vỏ, cắt nhỏ, luộc chín mềm. Cho hh vào máy xay xay nhuyễn cùng nước luộc khoai cho ngọt.
* Bước 2
Làm nóng chảo với bơ, cho thịt bò vào xào săn cùng hạt nêm. Thêm nước luộc khoai vào đun. Thấy sôi lăn tăn thì đổ hh trong máy xay ra.
* Bước 3
Đun thêm 7ph để hh sệt lại. Múc ra bát, rắc rong biển lên và măm thôi!!!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne