Trang chủ
Gia vị
Công thức
Top 9 các món ăn làm từ Máy làm sữa
1 . Sữa hạt lanh mè đen bằng máy xay sinh tố
Cách Làm Món Sữa hạt lanh mè đen bằng máy xay sinh tố của Lê Nga
Nguyên liệu
30 gr
Hạt lanh
30 gr
mè đen
600 ml
nước
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa sạch, ngâm hạt lanh và mè đen 8 tiếng hoặc để qua đêm
* Bước 2
Đổ hạt lanh và mè đen đã ngâm vào máy xay sinh tố, cho 600ml nước ấm vào và xay 3 lần(nghỉ khoảng 40s-1ph giữa các lần xay).
* Bước 3
Vậy là đã có 1 ly sữa thơm ngon lành. Có thể lọc và thêm đường nếu muốn uống mịn hơn bạn nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
2 . Sữa hạt điều "socola" thơm ngon bằng máy làm sữa hạt
Cách Làm Món Sữa hạt điều "socola" thơm ngon bằng máy làm sữa hạt của Giang Nguyen
Món sữa hạt này con mình thích lắm, thích hợp bổ sung dinh dưỡng cho các bé ăn kém, ít uống sữa bò tươi hay sữa bột.
Nguyên liệu
70 gr
hạt điều sấy
3 muỗng cà phê
bột cacao
50 gr
đường thốt nốt
1 lít
nước lọc
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Sử dụng máy làm sữa hạt. Cho nước và hạt điều vào máy, bấm nút khởi động chế độ làm sữa hạt.
* Bước 2
Chờ 20 phút, hoàn thành bước nấu sữa.
* Bước 3
Mở nắp cho thêm cacao, đường. Máy Tefal có chức năng xay thủ công 3 phút, không nấu. Mình chọn thêm chế độ này. Vậy là hoàn thành.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
3 . Sữa hạt hạnh nhân hạt dẻ (bằng máy ép chậm)
Cách Làm Món Sữa hạt hạnh nhân hạt dẻ (bằng máy ép chậm) của Vương Châu Giai Kỳ
Ngày càng nhiều người lựa chọn làm sữa hạt thay cho các loại sữa khác để dùng hàng ngày.
Nguyên liệu
500 ml
nước khoáng (nước suối)
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ngâm hạnh nhân và hạt dẻ 8 tiếng (nếu siêng thì ngâm vào buổi tối, sáng hôm sau là có sẵn để làm)
* Bước 2
Cho hạnh nhân và hạt dẻ vào máy, thêm 500ml nước khoáng vào, bật máy ép.
*** Nước ngâm hạt đổ bỏ không dùng nha
* Bước 3
Sau khi máy ép xong, ta đem nấu sữa sôi lên, cho thêm vani vào và tắt bếp.
Để nguội, thêm đường tuỳ khẩu vị.
Uống liền hoặc để ngăn mát và dùng dần trong 24h!
* Bước 4
Phần bã bạn có thể dàn mỏng ra khay, phơi khô dùng làm bánh nhé!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
4 . Sữa chuối yến mạch hồ đào
Sữa chuối yến mạch hồ đào
Nạp năng lượng cho buổi sáng và chuẩn bị cho ngày mới
Nguyên liệu
10 g
yến mạch
20 g
quả hồ đào
02 quả
chuối tiêu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ngâm yến mạch và quả hồ đào vòng 1 tiếng cho hạt mềm
* Bước 2
Vớt hỗn hợp hồ đào và yến mạch đã ngâm nước ở bước 1 cho vào máy làm sữa hạt cùng với Chuối tiêu cắt hạt lựu.
* Bước 3
Cho vào hỗn hợp trên 150-200ml sữa tươi không đường, chọn chế độ làm sữa hạt để máy tự động nấu trong vòng 25 phút. Trong quá trình máy nấu sữa, bạn sẽ cảm nhận mùi thơm của hạt và chuối khi hỗn hợp được đun sôi hòa quyện vào nhau.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
5 . Sữa đậu nành-đậu phộng
Sữa đậu nành-đậu phộng
Có vị ngon thơm & béo ngậy dễ uống ... Đậu phộng giúp ổn định đường huyết, ngăn ngừa sỏi mật, giảm cholesterol. Đậu nành ngăn ngừa loãng xương, chống lại các triệu chứng mãn kinh: bốc hỏa, trầm cảm ...
Nguyên liệu
100 gr
đậu nành đã ngâm
40 gr
đậu phộng rang vàng
5 quả
chà là
1/3 muỗng cafe
muối hồng
1,2 lít
nước lọc
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Sơ chế hạt
- Đậu nành rữa sạch rồi cho nước vào ngâm qua đêm
- Đậu phộng rang vàng, bóc bỏ vỏ
- Chà là rửa sơ với nước rồi lấy hạt bỏ (dùng chà là để tạo ngọt tốt)
* Bước 2
Nấu sữa
Cho 3 nguyên liệu + muối + nước lọc vào cối của máy làm sữa hạt & bấm mục nấu sữa thảo mộc, sau 30 phút sữa hạt hoàn tất
* Bước 3
Thành phẩm
Sữa béo thơm rất ngon
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
6 . SỮA hạnh nhân-đậu xanh-bí đỏ
SỮA hạnh nhân-đậu xanh-bí đỏ
Hạnh nhân tốt cho tim mạch, đậu xanh thanh nhiệt giải độc, bí đỏ cải thiện trí nhớ tốt cho trẻ em-người già ... Món sữa thơm & giúp bổ sung năng lượng cho gia đình
Nguyên liệu
60 gr
bí đỏ đã gọt bỏ vỏ
1/3 muỗng cafe
muối hồng
1,2 lít
nước lọc
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Sơ chế hạt
- Hạnh nhân rửa sạch rồi ngâm 4 tiếng xong lột bỏ vỏ lụa để sữa có màu đẹp & không bị chát
- Đậu xanh vo sạch rồi ngâm 1 tiếng (do nhà ngâm nhiều & chia nhỏ mỗi hộp 30gr cấp đông)
- Bí đỏ gọt bỏ vỏ, hạt rồi cắt miếng nhỏ
* Bước 2
Nấu sữa
Cho 3 loại nguyên liệu + muối + 1,2 lít nước lọc vào cối của máy làm sữa & bấm quy trình nấu sữa hạt khoảng 30 phút thì sữa hạt hoàn tất
* Bước 3
Thành phẩm
Sữa có vị bùi của hạt & thơm béo của bí đỏ nên ngon mát, giải nhiệt ngày nắng nóng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
7 . SỮA hạt sen-hạt óc chó
Cách Làm Món SỮA hạt sen-hạt óc chó của Hoàng Thị Tố Hà
Hạt sen giúp ngủ ngon, hạt óc chó có lợi cho đường ruột & tốt cho tim mạch
Nguyên liệu
70 gr
hạt sen khô
35 gr
hạt óc chó
1/2 muỗng cafe
muối hồng
1,2 lít
nước lọc
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Sơ chế hạt
- Hạt sen rửa qua nước rồi đem ngâm 3 tiếng
- Hạt óc chó rửa qua nước không ngâm
* Bước 2
Nấu sữa
- Cho 2 loại hạt + muối vào máy làm sữa cùng 1,2 lít nước lọc (do gđ không uống đường, nếu cần thì cho vài quả chà là hoặc vài viên đường phèn vào cùng lúc nấu)
- Nấu khoảng 25 phút theo quy trình thì thành sữa hạt
* Bước 3
Thành phẩm
Sữa rất mịn, ngon béo
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
8 . Sữa đậu gà hạt chia
Sữa đậu gà hạt chia
Món sữa bổ dưỡng giàu chất sắt và vitamin là món ăn sáng với các loại bánh của mình!
Nguyên liệu
80 g
đậu gà
20 g
hạt chia
1.2 l
nước
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu gà ngâm qua đêm cho nở mềm. Hạt chia ngâm với nước lọc qua đêm luôn.
* Bước 2
Rửa sạch đậu gà, cho 1,2 l nước vào máy xay theo chế độ soaked bean tầm 25’ là sữa chín.
Để sữa nguội bớt thì cho hạt chia và siro lá phong hay đường khuấy đều rồi thưởng thức! Nếu uống với mật ong thì phải đợi sữa 37oC thì mật ong mới có tác dụng tốt. Ở nhiệt độ cao mật ong sẽ thành chất độc, không tốt cho sức khỏe.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
9 . Sữa hạnh nhân & óc chó
Sữa hạnh nhân & óc chó
Với thành phần mang lại nhiều lợi ích như giảm cholesterol, giảm cân, làm đẹp da, bảo vệ tim, ngăn ngừa ung thư... thì hạnh nhân quả thực là một loại hạt nên được lựa chọn vào khẩu phần ăn hằng ngày. Kết hợp với quả óc chó giàu các axit béo và khoáng chất thiết yếu giúp cải thiện quá trình trao đổi chất của cơ thể là ta có món sữa hạt thơm ngon bổ dưỡng!
Nguyên liệu
50 g
hạt hạnh nhân
50 g
hạt óc chó
1 thìa canh
siro lá phong (tuỳ chọn)
1200 ml
nước lọc
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ngâm 8h các loại hạt cho nở mềm. Bóc vỏ hạt hạnh nhân.
* Bước 2
Cho nguyên liệu vào máy xay, bật chế độ soaked bean. Máy chạy 25 phút là xong. Rót ra cốc, thêm siro lá phong hoặc đường tuỳ ý.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne