Trang chủ ốc Ốc đinh xào dừa

Ốc đinh xào dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rita Wang

Ốc đinh xào dừa

Thèm ốc ... Là lăn vào bếp nấu liền.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
5 cây

xả

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ốc mua về chặt đít, ngâm với 5 quả ớt cắt nhỏ. Sau đó chuẩn bị xả băm nhuyễn và cắt khúc vừa ăn, tỏi băm, rau quế thái nhỏ. Chuẩn bị riêng
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Có thể luộc sơ ốc hoặc không, tùy người. Sau đó cho một cái chảo riêng, phi thơm tỏi và xả, cho vào 2 muỗng cà phê đường, một ít muối, bột nêm. Xào cho dậy mùi, cho ốc vào xào chung, đảo đều ốc cho khoảng 3 trái ớt băm nhuyễn vào.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau đó cho khoảng nửa lon cốt dừa vào, thích ăn béo thì cho nhiều cốt dừa, tất cả xào lên cho ốc thấm nước cốt. Xào khoảng 8 phút sau đó cho rau quế vào, tắt bếp cho ra đĩa và hút ốc thôi🐚..
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne