Trang chủ ốc Ốc móng tay xào rau muống

Ốc móng tay xào rau muống

Giới thiệu

Đầu bếp :

NIỀM TIN TV

Ốc móng tay xào rau muống

Dịp bữa cơm gia đình

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

45p
5 tép

tỏi

Ít

tiêu

2 muỗng cà phê

dầu hào

1 muỗng cà phê

đường

1 muỗng cà phê

bột ngọt mì chính

1 muỗng cà phê

hạt nêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ốc móng tay mua về ta để ngay vòi nước tách một bên theo chiều dọc ốc rồi cho nước vào lớp thịt ngoài của ốc cho sạch cát, vì ốc móng tay cát chỉ ở bên lớp thịt mỏng ở bên ngoài ở trong bụng ốc không hề có cát như các bạn nghĩ nhé 👍

* Bước 2

Tiếp theo ta nấu nước sôi đổ vào chần ốc để ốc săn lại để dễ gở thịt hơn và sạch hơn, sau khi chần qua nước sôi chúng ta gở lấy phần thịt ốc rồi bỏ vào thau nước lớn để rửa lại một lần nữa là quá sạch rồi 👍

* Bước 3

Tiếp theo ta lặt rau muống rửa sạch cũng chần qua nước sôi pha ít muối và dầu ăn để rau muống xanh bóng và dòn hơn 👍 sau khi chần rau muống ta vớt ra một thau nước lạnh có ít nước đá để rau ngon và xanh bắt mắt hơn nhé,

* Bước 4

Khi mọi thứ đã ok ta bỏ cho dầu ăn vào chảo rồi cho tỏi băm và phi thơm rồi cho ốc móng tay vào xào cho da vị và dầu hào vào để ốc săn lại chính đều tiếp theo ta cho rau muống vào đảo đều để mọi da vị thấm đều ốc và rau muống nem ném lại vừa ăn rồi tắt bếp 👍 đừng để rau muống chính quá sẽ không được ngon.

* Bước 5

Xong ta vớt ra đĩa rắc ít đậu phộng rang và một chén nước tương vài lát ớt vậy ta đã có món ốc móng tay xào rau muống để thưởng thức cùng gia đình và bạn bè rồi 👍 chúc các bạn thành công với món ốc móng tay xào rau muống nhé ♥️

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne