Trang chủ ốc Ốc um chuối đậu

Ốc um chuối đậu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngan le Hoang

Ốc um chuối đậu

Sau nghỉ dịch bận rộn quá không có time vào bếp lun í

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ốc rửa sạch với muối, gừng, giấm. Ướp gia vị tao qua với hành tỏi, bột nghệ. Chuối tước bỏ bỏ cắt ngâm với nước giấm muối. Thịt cắt lát, áp chảo qua cho hơi vàng. Đậu cắt nhỏ chiên vàng.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho các nguyên liệu vào cùng nước dừa, gia vị om trên lửa nhỏ, chuối gần chín cho đậu vào để liu riu đến khi hơi rút nước. Cho thêm hành tây, lá lốt, ngò gai vào. Dùng cùng bún hoặc bánh mì.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne