Trang chủ BÁNH TRUNG THU Bánh trung thu em bé (Emmy 9m+)

Bánh trung thu em bé (Emmy 9m+)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vi Trần (Dzi Dzi )

Bánh trung thu em bé (Emmy 9m+)

Cái bánh đậm chất "healthy " và cho bé ăn dặm làm cực kỳ đơn giản đây ạ 😊

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai cắt vỏ, ngâm nước 10p ra mủ, cắt lát đem hấp 10p. Đem khoai + sữa = xay nhuyễn. Nhào lại cho mịn rồi chia 9 viên, mỗi viên 40gr. Cho vào khay bọc màng thực phẩm tránh khô.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nhân : đậu đã ngâm rửa sạch, đem nấu cùng 300ml nước lọc tầm 20-30p lửa nhỏ. Xay đậu xanh + nước thanh long đỏ + bột bắp. Cho lên chảo sên đều tay, đến khi chạm vào không dính tầm 30p.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chia nhân làm 9 viên tròn 30gr. Cắt 1 miếng phô mai 🧀 làm 3, cuộn tròn cho vào giữa nhân.

* Bước 4

Lấy vỏ bánh cán dẹp, bao nhân lại, vo tròn để vào khuôn nhấn chặt tay.(trong quá trình vo nhân và bánh nếu thấy khô thì thấm chút nước vào tay)
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Làm nóng lò 5p. Nướng 170 độ trong 15p.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Dùng cho người lớn làm tương tự, phần nhân cho thêm đường và thay phô mai bằng chocolate 🍫 hay nhân trứng 🥚. Hoàn thành 🙌
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne