Quẩy

Giới thiệu

Đầu bếp :

Yêu Mậm Nhất Nhà

Quẩy

Dịch bệnh ở nhà nên thèm lung tung đủ mọi thứ. Nên hôm nay mình làm món quẩy nóng. Tất nhiên sẽ k được giòn như ở ngoài. Nhưng nó giòn mềm ngon và k bị ngấy như ở hàng.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn 120g nước ấm với 100g sữa tươi 4g men nở trộn đều rồi để 10p 300g bột mỳ trộn cùng 3g bột nở (mình k có bột nở nên mình k trộn bột nở được. Ai có bột nở thì trộn nhé) 4 g muối 20g dầu ăn trộn đều. Sau khi hỗn hợp sữa ủ 10p xong rồi trộn cùng hỗn hợp bột trộn đều 3p rồi ủ 30p.

* Bước 2

Sau 30p ủ bột xong lấy ra trộn 1p rồi bọc bao thực phẩm ủ ngăn mát tủ lạnh 8-12 tiếng. Sau 12 tiếng lấy ra để nguội 2 tiếng rồi nhồi bột và cán bột cắt miếng như hình. Rồi lấy 2 miếng nhỏ trồng lên nhau rồi lấy chiếc đũa đè dọc bánh là được
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lấy nồi nhỏ cho dầu ăn vào. Cho nóng dầu ăn thì thả bánh đã làm xong vào. Quẩy chín sẽ nổi lên mặt dầu và mình trở quẩy. Vàng đều 2 mặt là được.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne