Trang chủ
Gia vị
Công thức
Đậu hũ trứng cuộn rong biển tẩm bột chiên sốt teriyaki
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Phạm Hồng NhungĐậu hũ trứng cuộn rong biển tẩm bột chiên sốt teriyaki
Mình xem được công thức món này trên douyin nên làm thử tưởng ko ngon mà ngon ko tưởng luôn ^^
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
30pđậu hũ trứng
rong biển
bột mì
Sốt teriyaki
tương ớt
dầu ăn
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cắt vỏ gói và lấy đậu hũ ra.
Đặt miếng rong biển lên thớt, đặt đậu hũ lên và cuộn tròn.
Cắt thành từng khoanh
* Bước 2
Cho bột mì ra đĩa. Lăn từng miếng đậu hũ cuộn rong biển qua bột.
Chảo nóng cho 2mc dầu ăn, cho đậu vào chiên cho xém 2 mặt rồi gắp ra đĩa có lót giấy thấm dầu.
* Bước 3
Múc bớt dầu ra chén để dành nấu món khác 😂
Cho tỏi ớt băm vào phi thơm rồi cho 2mc sốt teriyaki, 1mc tương ớt, 2mc nước vào đảo đều.
Cho đậu hũ vào đảo nhẹ tay cho sốt áo đều các miếng đậu hũ.
Gắp ra đĩa và thưởng thức cùng cơm nóng.
* Bước 4
Ui đậu hũ mềm mịn tan trong miệng, rong biển dai dai ăn ngon ghê.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne