Bột chiên Sài Gòn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Khanh Linh

Bột chiên Sài Gòn

Nguyên liệu

15 ml

dầu ăn

360 ml

nước

1 quả

trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn bột gạo, bột năng, muối & dầu ăn trong âu. Thêm nước lạnh từ từ để hỗn hợp được mịn rồi chế chút nước sôi, khuấy đều. Để bột nghỉ 15 phút.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc chảo nóng, cho hỗn hợp bột lên đảo đều trên lửa nhỏ đến khi thấy đặc lại (nhấc thìa khuấy thấy nặng tay) thì tắt bếp.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho hỗn hợp vào âu hấp đã bọc màng thực phẩm để không bị dính bột, dùng vá nén chặt bột xuống tránh khi chín bột bị tổ ong. Hấp bột trong 20-30 phút, khi lấy đũa đâm vào bột không bị dính thì bột đã chín. Để bột nguội hẳn rồi bỏ tủ lạnh qua đêm (từ 6-8 tiếng).
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cà rốt (đu đủ xanh) rửa sạch, nạo sợi. Đem ngâm với dấm, đường, muối để làm nộm cà rốt (đu đủ xanh) ăn kèm.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Sau khi lấy bột trong tủ lạnh ra, bạn cắt miếng vừa ăn. Lưu ý đừng nên cắt khối dày quá khi ăn sẽ dễ bị ngán. Trộn với hắc xì dầu (hoặc dầu hào)
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Chiên bột: cho dầu ăn vào chảo chiên bột vàng đều, đập trứng gà, thêm hành lá cho món ăn thêm bắt mắt và thơm hơn. Khi trứng chín và bột đã vàng rồi thì lấy bột ra khỏi chảo. Nước chấm: 2 muỗng canh xì dầu, 1 muỗng cà phê dấm, một ít đường, ớt tùy khẩu vị, khuấy đến khi hỗn hợp trên tan hết đường và các thành phần hòa vào nhau.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Dọn kèm bột chiên trứng cùng với cà rốt sợi và nước chấm đã pha.
Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne