Bánh ít trần

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quế Phi

Bánh ít trần

Nguyên liệu

400 gr

bột nếp

200gr

tôm

100 gr

mộc nhĩ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu xanh ngâm nước nóng khoảng 1h, bắc lên bếp nấu chín. Đậu chín khi còn nóng tán nhuyễn đậu

* Bước 2

Sơ chế sẵng các nguyên liệu. Cà rốt, củ cải cắt sợi bóp đường vắt ráo. Xong ngâm giấm đường làm đồ chua
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tôm sau khi rửa sạch cắt hột lựu Củ sắn, nấm mèo, cà rốt xắt hột lựu
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Làm nhân
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Trộn và nhồi bột Cho bột đã chuẩn bị vào tô thêm 1 muỗng cafe muối, 1 muỗng cafe đường, 370ml nước. Để bánh được mềm sau khi hấp cho thêm 50gr khoai tây (hoặc khoai lang) hấp chín tán nhuyễn cho vào cùng Bạn nhồi bột thật đều tay cho đến khi thấy bột dẻo mịn không dính tay là đươc

* Bước 6

Tạo hình bánh Đợi nhân nguội thì bạn tiến hành vo tròn nhân thành từng viên. Bạn chia bột thành nhiều phần bằng nhau, bạn vo trò rồi ấn dẹt ra, sau đó cho phần nhân vào giữa và gói lại, tiếp tục vo tròn. Làm cho đến khi hết bột Hoặc có thể tạo hình mình thích
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

* Bước 7

Hấp bánh
Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7

* Bước 8

Thế là đã xong món bánh ít trần yêu thích của tuổi thơ. Hãy vào bếp cùng làm & thưởng thúc nha P/S: tạo hình là con gái mình làm đó😍
Ảnh Bước 8

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne