Trang chủ BÁNH LÀM TỪ BỘT NẾP Bánh ít trần nhân mặn

Bánh ít trần nhân mặn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Bánh ít trần nhân mặn

#Vietnamfoodtour

Nguyên liệu

Xíu

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu xanh nấu chín để nguyên ướp vào 30g đường. nấm mèo ngâm nở rửa sạch xắt nhuyển. thịt xay cùng với hành lá xắt nhỏ ướp vào 1mcf bột nêm xíu tiêu. bắc chảo nóng cho tỏi phi thơm cho thịt vào xào tơi. thịt vừa chín tới cho nấm mèo vào xào đều nhắc xuống.cho thịt xay vào đậu xanh trộn đều rồi vắt nhưn.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trộn 2 thứ bột cho nước ấm vào từ từ đến khi vừa nắn.lá chuối cắt miếng tròn rồi thoa dầu vào.bắc xửng nước sôi.lấy bột chia đều với nhưn rồi vò viên.xong cho lên từng miếng lá rồi hấp.khoảng 10 phút bánh chín lấy ra.phi miếng dầu hành cho lên từng cái bánh rồi cho bột trứng muối lên trên.bánh ăn với nước tương và tương ớt
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne