Trang chủ
Gia vị
Công thức
THỊT KHO TRỨNG?? 👨🍳👨🍳👨🍳
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Nguyễn Văn ĐạtTHỊT KHO TRỨNG?? 👨🍳👨🍳👨🍳
Cùng Vào bếp nào cả nhà ơi
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 -2 ngừoi (do em là sinh viên nên ở 1 mình)Thời gian nấu :
1h30”dừa lấy nước
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thịt rửa sạch cắt miếng vừa ăn cho vào trần qua tầm 2-3 phút
* Bước 2
Ướp thịt với 1 thìa bột ngọt, 1 thìa tiêu
2 thìa nước màu tạo màu cho thịt (cách làm nước màu : cho chảo lên bếp đun sôi. Cho 2 thìa đường + 2 thìa dầu ăn đun sôi nên sẽ ra hỗn hợp nước màu)
Ướp khoảng 15-20”
* Bước 3
Trứng cút cho vào luộc 6” sau đó bóc vỏ để ráo
Xog cho vào chảo rán cho trứng chuyển màu cánh rán
* Bước 4
Cho thịt và trứng cút vào xoog đun
Cho 1 thìa đường
1 thìa bột ngọt
1,5 thìa nước mắm
Nước của 1 quả dừa
Cho 1 quả ớt vào
Đun tầm 30” mở lửa nhỏ liu diu
* Bước 5
Rau cải bắp luộc
* Bước 6
Nước canh sấu do mình thích ăn nước canh sấu hêhh🤣🤣
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne