Thịt kho tàu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mai Phương

Thịt kho tàu

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

1 tiếng - 1 tiếng 30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho thịt vào nước sôi cho ra chất bẩn tầm 2-3 phút. Vớt và rửa lại thịt cho sạch sẽ hihi

* Bước 2

Ướp thịt với các nguyên liệu trên trừ nước nha mấy má. Để tầm 30p cho nó ngâm gia vị vô mấy miếng thịt ngọt ngòn ngonn

* Bước 3

Xong rùi cho lên bếp nè và đảo qua cho thịt săn một chút (ai không thích thì cho nước dừa tươi vào kho lun nma mình thích đảo qua thui hê)

* Bước 4

Cho nước dừa dô nek rồi bật bếp bé lại kho tầm 45-60p cho nó mềm tan huhu 🥲 đã con mắt ngon cái miệng lun

* Bước 5

Cho ra đĩa ăn cùng miếng cơm thịt hết sảy con bà bảy

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne