Trang chủ thịt kho Thịt kho trứng cút

Thịt kho trứng cút

Giới thiệu

Đầu bếp :

Út Đào

Thịt kho trứng cút

Món ăn này mình làm bán

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

45 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế thịt ba chỉ: nhổ sạch lông, sau đó khò vàng phần da, tiếp theo cạo rửa sạch và thái miếng vông vừa ăn ƯỚp thịt với 1 chút nước hàng, 1 thìa cà phê bột canh, 1 thìa cà phê hạt nêm, 1 thìa cà phê bột ngọt. ƯỚp 15p

* Bước 2

Luộc trứng cút: trứng cút luộc nên cho 1 chút dấm, đảo đều tay đến lúc chín(làm như vậy khi trứng chín phần lòng đỏ sẽ ở chính giữa, khi chiên sẽ không bị vỡ lòng đỏ ra) chiên với chút dầu ăn đảo vòng tròn đều tay đến lúc vàng.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Kho thịt: bắc nồi hoặc chảo sâu lòng, cho chút dầu ăn cho 2 thìa cà phê đường đảo đến khi vàng cánh rán, rồi đổ thịt vào xào săn thịt, sau đó cho khoảng 300ml nước vào đun sôi khoảng 15 phút rồi đổ trứng đã chiên vào đến khi thịt mềm hoặc nước kho sền sệt thì tắt bếp
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bước này xúc ra bát và thưởng thức thôi ạ
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne