Trang chủ GỎI Gỏi rong nho

Gỏi rong nho

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Gỏi rong nho

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các thứ rau rửa sạch để ráo mỗi thứ một ít.rong nho rửa sạch nhiều lần ngâm vào nước đá.cà rốt dùng dao răng cưa xắt mỏng dưa leo cạo ruột xắt xéo cả hai cho vào xíu muối bóp cho hơi dịu lại xả sạch cà chua bỏ hột xắt sợi,sà lách cắt khúc tôm đem luộc chẻ hai.làm chén nước trộn 2mc nước mắm 3mc đường 1 trái tắc tỏi ớt bằm nhuyển quậy đều.cho phân nủa trộn vào dưa leo.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lót sà lách dưới rưới nước chua lên cho dưa leo lên cho hành phi đậu phộng lên tiếp đến tôm luộc cuối cùng là rong nho.có thể trộn bằng mayonnaise và tương ớt.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne