Trang chủ dưa cải Dưa cải muối chua

Dưa cải muối chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lùn Liên

Dưa cải muối chua

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Củ cải, dưa cải cắt nhỏ rửa sạch đem phơi nắng cho héo

* Bước 2

Pha nước gồm: 1l nước lọc đun sôi, cho 2 thìa muối, 0,5 thìa đường,20ml giấm trộn đều đun sôi và tắt bếp

* Bước 3

Dưa mang vào rửa sạch để ráo, đập tỏi gừng nếu muốn cay thì mọi người có thể cho ớt vào

* Bước 4

Cho tất cả vào 1 hộp đậy kín để tầm 1,2 ngày là dưa vàng và chua là ăn được rồi ned

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne