Trang chủ dưa cải Dưa Cải Muối Xổi

Dưa Cải Muối Xổi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Hoàng Yến

Dưa Cải Muối Xổi

Món ngon chống ngán

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải phơi 1 nắng cho hơi héo, rửa sạch cắt miếng vừa ăn. Nấu nồi nước ấm cho muối đường tỉ lệ 3:2 vào nêm nếm vị vừa ăn rồi cho cải vào trộn đều, cho cải & nước vào lọ kín, mang ra phơi nắng 1 buổi nữa cho cải giòn & lên màu đẹp
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Để tầm 3 ngày là ăn ngon, cải muối xổi nên dùng nhanh trong 1 tuần hoặc nếu muốn bảo quản lâu thì cho vào tủ lạnh. Có thể vắt ráo chấm mắm tỏi ớt, xào tỏi, xào chung với thịt ba chỉ, kho cá, nấu canh chua, cơm rang dưa bò đều rất ngon 😋
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne