Trang chủ canh mồng tơi Canh mồng tơi nấu tép

Canh mồng tơi nấu tép

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bùi Thị Diệu Trang

Canh mồng tơi nấu tép

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

30p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xay nhuyễn tép tươi cùng 1/4 muỗng cafe muối, 1/2 chén nước lọc (đã cắt bỏ râu), lọc qua lưới lọc lấy nước

* Bước 2

Mồng tơi rửa sạch cắt nhuyễn

* Bước 3

Cho phần tép lọc được vô nồi với 2 tô nước, nấu sôi, cho vào 1 muỗng cafe muối, 1/2 muỗng cafe bột ngọt, 1/2 muỗng cafe đường rồi cho mồng tơi vô. Nước sôi nếm lại

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne