Trang chủ món ngon từ gà Miến trộn ức gà cải thìa

Miến trộn ức gà cải thìa

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Miến trộn ức gà cải thìa

Một món với 3 nguyên liệu trong bảng thử thách Bingo game #bingo #GlobalApron2024

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

20 phút
100 g

miến

200 g

ức gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế nguyên liệu : - Ức gà rửa sạch cắt lát mỏng ướp xíu hạt nêm, bột ngọt, tiêu - Miến ngâm nở rồi trụng nước sôi xong đổ ra rổ cho ráo
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cải thìa, cà rốt trụng qua nước sôi xong đổ ra rổ cho nguội rồi vắt ráo. Bắc chảo với 2 muỗng canh dầu ăn phi thơm củ hành tím, cho ức gà lên xào chín rồi tắt bếp
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho Miến, cải thìa cà rốt, 2 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh dầu hào vô trộn đều. Thêm xíu tiêu cho thơm.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne