Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad rau mầm
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bếp của Dung_EatcleanSalad rau mầm
Hàng ngày
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 phần ănThời gian nấu :
30pDưa chuột
Lườn gà
Rau mầm
Ngô ngọt
Bánh mỳ đen (ăn kèm)
Salad dầu dấm
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Lườn gà lọc xương và da rửa sạch; thêm 1 chút gia vị luộc sôi 5p tắt bếp ngâm thêm 5p ; sau đó vớt ra chờ nguội
* Bước 2
Dưa chuột rửa sạch để cả vỏ thái lát mỏng ; ngô tách hạt luộc chín tới ; rau mầm rửa sạch để ráo nước
* Bước 3
Thịt gà sau khi nguội xé thành sợi.
* Bước 4
Bày các nguyên liệu ra đĩa sao cho đẹp mắt ; trộn với sốt dầu dấm (có thể mua ở các cửa hàng tạp hoá) và thưởng thức
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne