Trang chủ phở Mì chũ (phở) trộn ức gà, rau mầm

Mì chũ (phở) trộn ức gà, rau mầm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Tuyền

Mì chũ (phở) trộn ức gà, rau mầm

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ức gà rửa sạch đem đi luộc chín (cho thêm rừng, và muối) để nguội xé miếng

* Bước 2

Mì chũ trụm nước xôi khoảng 3 phút (đến khi mì chín mềm), cho thêm dầu ăn vào để không bị dính. Giá đỗ trụn sơ nước sôi, rau mầm rửa sạch

* Bước 3

Nước sốt: dầu hào- nước tương- dấm táo- tương ớt (tỉ lệ 1:1:1:0.5). Cho thêm nước luộc gà bắc lên bếp nấu đến khi hỗn hợp sệt lại.

* Bước 4

Trộn tất cả nguyên liệu lại với nhau. Hoàn thành món ăn rồi!
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne