Trang chủ salad trái cây Salad bưởi và thịt xông khói

Salad bưởi và thịt xông khói

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Linh Nhi

Salad bưởi và thịt xông khói

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

10’
1/2 quả

dưa chuột

2 quả

cà chua bi

1 múi

bưởi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm các loại rau củ trong muối khoảng 5’

* Bước 2

Vớt rau để ráo, thái cà chua bi và dưa chuột, tách múi bưởi, cắt nhỏ thịt xông khói để dễ trộn

* Bước 3

Trộn các nguyên liệu trên với ít mè rang(ít thôi nhé nếu bạn đang giảm cân)

* Bước 4

Pha thêm 1 cốc nước hạt chia và thêm ít chanh vào đó, chúc bạn ngon miệng 😊
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne