Trang chủ salad trái cây Salad 🥗: Bơ nướng - salad xoài 🥭

Salad 🥗: Bơ nướng - salad xoài 🥭

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thuỷ Trần

Salad 🥗: Bơ nướng - salad xoài 🥭

Tại sao lại là bơ? 2 ngày mà 3 người cho bơ... 😮 Nhiều quá... đổi món...

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn
1 muỗng

Dầu olui

1 muỗng

Hạt nêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tôm nướng: tôm lột vỏ (để đuôi cho tôm đẹp hơn), rửa sạch. Ướp toàn bộ gia vị để thấm. Nướng đến khi bắt đầu vàng

* Bước 3

Salad xoài: - xoài+cà chua bỏ hạt: cắt hạt lựu. - oliu cắt nhỏ Vắt chanh & trộn nhẹ đều với gia vị
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Trái bơ nướng: cắt đôi trái bơ, bỏ hạt và lớp lụa. Trộn dầu olui và hạt nêm, dùng cọ quét đều lên mặt bơ, quét dầu lên vỏ bơ.

* Bước 5

Nhiệt độ lò nướng 200 độ, Úp mặt bơ xuống nướng 5’, sau đó lật ngửa ra nướng 10’
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Đặt salad xoài và tôm nướng vào quả bơ nóng và dọn ra dĩa
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne