Trang chủ salad trái cây SƯỜN NẤU NHO KHÔ, KEM KHOAI TÂY, BRUSCHETTE ALIO, SALAD

SƯỜN NẤU NHO KHÔ, KEM KHOAI TÂY, BRUSCHETTE ALIO, SALAD

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phuong Lan Doan

SƯỜN NẤU NHO KHÔ, KEM KHOAI TÂY, BRUSCHETTE ALIO, SALAD

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

70 phút
2 trái

cà chua,

100 gr

nho khô,

1 nhánh

cần tây,

1 củ

cà rốt,

1 củ

hành tây,

2 thìa

dầu ăn,

50 gr

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà chua cắt hạt lựu. Nho khô rửa sơ ngâm nước cho mềm. Cần tây, cà rốt, cần tây băm nhuyễn. Làm nóng dầu, cho sườn vào rán vàng hai mặt. cho cần tây hành củ cà chua vào xào cho thơm, và lá rosemary. Cho rượu vào đun cho lớn lửa, sau đó hạ nhỏ lửa đun riu riu. Cho nho vào nấu với sườn, nêm muối. Thỉnh thoảng thêm nước để sườn được nhừ. Khi sườn mềm thì múc nho khô và nước sốt đem xay rồi cho vào đun thêm với sườn chút nữa
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nghiền nhuyễn khoai tây. Cho bơ và muối vào. Bắt lên bếp đảo đều. Cho sữa vào từ từ, đến độ sánh như ý. Nếu cho bé nhỏ ăn các bạn có thể làm loãng hơn một chút, thêm phomai bào, hoặc phomai bò cười vào trộn đều.

* Bước 3

BRUSCHETTE ALIO ( BÁNH MỲ TỎI)
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne