Trang chủ mực Mực Lá Xào Sốt Cà Ri Thái Đỏ

Mực Lá Xào Sốt Cà Ri Thái Đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

Mực Lá Xào Sốt Cà Ri Thái Đỏ

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

20 phút
400 gr

mực 🦑

1 củ

hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực rửa sạch thái lát
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cà chua cắt múi cau, ớt chuông cắt miếng vừa ăn
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xào hành đến khi vàng cạnh trên lửa nhỏ, cho cà và ớt vào xào vài phút 1/3 mcf chút muối
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Xào đến khi cà chín mềm, nêm sốt thái, nước mắm, đường vừa khẩu vị, thêm vào 100 ml nước cốt dừa nấu thêm 5 phút lửa nhỏ
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Thêm lá cần tây cắt nhỏ dọn dùng với cơm nóng
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne