Trang chủ mực Chả cá mực

Chả cá mực

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Chả cá mực

Cá nhạc ( nhệch) 1 loại cá da trơn, dài thuôn thường làm chả là chính. Lúc làm pha thêm chút râu mực nang tạo độ giòn, thơm cho miếng chả. Chả mực thường xuất hiện trong tiệc cưới hoặc ăn chơi 1 2 miếng với xôi, bánh cuốn. Còn để ăn thường ngày người Quảng Ninh thường làm chả cá từ các loại như cá nhạc, ót, mối với công thức tương tự nhau. #quebanquetoi #quangninh

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

1 tiếng
3 củ

Hành

1/2 củ

tỏi khô

1 thìa

tiêu

1 nhúm

thì là

1 chút

Hạt nêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá mình mua loại đã được lọc sạch, bỏ xương sống. Cắt nhỏ vừa tầm, cấp đông 1_2 giờ hoặc qua đêm.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đem đi xay nhuyễn các nguyên liệu với 3 củ hành, 1/2 củ tỏi khô, 1 thìa hạt tiêu xay. 1 nhúm thì là. Có thể xay lần 1 cấp đông 1_2h sau bỏ ra xay lần 2. Trong quá trình xay thêm 1 thìa canh bột chiên giòn hoặc bột năng, 1 chút bột nêm hoặc bột canh

* Bước 3

Nặn dẹp, rán dầu ít nhất ngập 1/2 miếng chả, hoặc ngập dầu càng ngon. Rán 2 lần, nhỏ lửa để đảm bảo vàng, thơm
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne