Trang chủ mực Mực Xào Khóm & Ớt Chuông

Mực Xào Khóm & Ớt Chuông

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

Mực Xào Khóm & Ớt Chuông

Món này dùng mực nào cũng được, mực và khóm là một cặp đôi hoàn hảo. #ebepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

10 phút
1/4 trái

thơm 🍍

1 tép

tỏi

1 khúc

gừng nhỏ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ớt cắt que, mực và thơm cắt vừa ăn
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Gừng tỏi cắt nhỏ phi thơm rồi cho mực vào xào săn, đậy nắp lại cho mực chín 5 phút
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Mực chín nêm nếm với gia vị, thêm ớt và thơm vào xào chung, xào đến khi ráo nước nêm vừa ăn thì tắt bếp, cho hành lá cắt nhỏ vào
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thêm tiêu xay, dùng với cơm nóng
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne