Trang chủ
Gia vị
Công thức
Mực xào hành tây
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Nhà VânMực xào hành tây
#ancungcookpad
#beplairai
Mực Cô Tô cấp đông ngay khi bắt được, đến tay vẫn còn tươi rói.
Mực rất tươi nên chỉ cần chút cần tỏi hành tây là tôn lên vị ngon của mực.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2_3 ngườiThời gian nấu :
15_ 20 phútCần, tỏi tươi:
Hành tây:
Tỏi khô:
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Tỏi khô bóc vỏ băm nhỏ. Cần, tỏi tươi rửa cắt khúc 2_3 cm. Hành tây bổ cau. Mực làm sạch bầu, thái theo sở thích. Ướp mực 1 chút dầu hào hoặc hạt nêm, thêm 1/2 tỏi băm
* Bước 2
Làm nóng chảo, cho dầu vào phi thơm chỗ tỏi băm còn lại, bỏ mực vào xào. Mực hơi săn lại cho hành tây vào, đảo cùng nêm lại chút gia vị như mắm, hạt nêm.
* Bước 3
Mực và hành tây chín được 8 phần (khoảng 1 _2 phút xào lửa vừa trên bếp), hành tây vẫn còn hơi hăng, thêm cần tỏi đảo đến lúc chín, nếm hành tây có vị ngọt
* Bước 4
Trước khi bày đĩa rắc thêm hạt tiêu. Ăn nóng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne