Trang chủ
Gia vị
Công thức
Mì Dẹp Đen Xào Mực Ống
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
DoryMì Dẹp Đen Xào Mực Ống
Mì đen thường lấy màu từ con mực nên xào với mực hoặc hải sản là hợp nhất
#ebepvang
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 ngườiđậu que
cà chua 🍅
tỏi 🧄
hành tím
hành lá
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Mực cắt khoanh nhỏ ướp 1 mc nước mắm, 1 mc dầu hào, 1/2 mcf bột tỏi. 1/4 mcf bột ngọt
* Bước 2
Bắc nước sôi với 1mcf muối, luộc mì dẹp theo thời gian bao bì, thường là 8 phút
* Bước 3
Hành lá, tỏi, hành tím cắt nhỏ, đậu cắt que
* Bước 4
Phi hành tỏi thơm cho mực vào xào, kế đến là đậu que
* Bước 5
Xào thấm 1 phút rồi cho cà chua vào xào chín, nêm nếm lại vừa ăn rồi vớt ra dĩa chừa lại phần nước xào.
* Bước 6
Nước xào còn lại không bỏ đi, cho mì vào xào lửa lớn đến ráo nước thì cho tất cả nguyên liệu vào trộn chung, cuối cùng cho hành lá vào tắt lửa.
* Bước 7
Dọn dùng nóng, thêm tiêu hoặc ớt bột để tăng độ cay theo sở thích.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne