Trang chủ chè hạt sen Chè hạt sen nhãn

Chè hạt sen nhãn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Lê

Chè hạt sen nhãn

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hầm hạt sen mềm,vớt 1 nửa hạt sen trong nồi trộn với ít đường cho thấm,phần còn trong nồi cho đường vào hầm thêm 15p cho thấm

* Bước 2

Nhãn bóc hột lấy hạt sen trộn đường nhét vào chính giữa cơm nhãn và cho vào nồi 5p tắt bếp
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Hoàn thành
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne