Trang chủ KHO CHAY Bò lát chay kho tiêu

Bò lát chay kho tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Bò lát chay kho tiêu

Vốn dĩ mình không thích bò lát chay đâu nhưng trước dịch có mua phòng hờ 1 gói nhỏ, đúng đợt này phải dùng tới. Bò lát chay là nguyên liệu khá phổ biến với người ăn chay, thường được dùng trong một số món xào hay bún bò chay. Theo mình thì kho sẽ đậm vị, ăn với cơm dễ ăn hơn xào nấu. Món này không đặc sắc nhưng là cứu cánh cho những bữa ăn mùa giãn cách hoặc nấu cho số đông với thời gian lưu trữ lâu vì món này khó hỏng hơn đồ ăn tươi. #bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bò lát chay ngâm mềm, vắt ráo. Loại lát nhỏ thì để nguyên miếng, mình dùng loại bò lát lớn nên cắt vừa ăn.

* Bước 2

Cho bò lát vào chiên vàng. Chiên nhiều dầu một chút để đỡ bị khô. Sau đó vớt ra đĩa.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho nước mắm + nước tương + đường vào nồi nấu sôi lên, cho bò lát vào đảo đều, nêm thêm tiêu ớt. Sau đó cho thêm một ít nước và dầu ăn. Đậy vung kho nhỏ lửa khoảng 10’ rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne