Trang chủ KHO CHAY Thịt ba chỉ chay kho cà

Thịt ba chỉ chay kho cà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lacocham

Thịt ba chỉ chay kho cà

Tháng 7 - Đại lễ Vu Lan nên ăn chay một phần giúp mình thanh lọc cơ thể, một phần cũng thích ăn chay mùa này vì ý nghĩa thiêng liêng của nó.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1-2 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chiên ba chỉ chay cho vàng đều

* Bước 2

Khử với một ít dầu và cho nước tương vào thêm một ít nước

* Bước 3

Nêm nếm vừa ăn cắt ba chỉ chay đã chiên vào

* Bước 4

Thêm cà chua và tắt bếp

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne