Trang chủ KHO CHAY Canh rau lang kho xì dầu (chay)

Canh rau lang kho xì dầu (chay)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Hoàng Yến

Canh rau lang kho xì dầu (chay)

#bepvang Quê mình có món canh rau lang nấu mắm cái, còn ngày rằm mùng 1 mọi người sẽ nấu canh rau lang với xì dầu. Đơn giản thôi nhưng ngon lắm đó. #bepvang

Nguyên liệu

1 bó

rau lang

1/3 tbsp

muối hồng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau lang tước hết xơ, rửa sạch cắt khúc dài 5-7cm.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấu nước sôi với xì dầu và muối rồi cho rau lang vào nấu lửa lớn cho rau chín, nêm nếm vừa ăn. Mình nấu kiểu đơn giản. Bạn có thể phi thơm dầu với tỏi và hành tím rồi cho nước vào nấu, xong cho xì dầu, muối, hạt nêm, bột ngọt nếu thích nha.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Canh rau rất mềm & ngọt tự nhiên vì mới hái ngoài vườn.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne