Trang chủ dưa cải Dưa cải ngọt muối chua :))

Dưa cải ngọt muối chua :))

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen Pham

Dưa cải ngọt muối chua :))

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải ngọt rửa sạch, trần qua nước sôi đến khi cải xanh đều thì vớt ra rửa qua nước lạnh và để ráo nước.

* Bước 2

Hành lá thái khúc vừa ăn; hành củ bóc vỏ

* Bước 3

Pha đường + muối với tỉ lệ 1:1 vào nước đun sôi để nguội, nếm vừa miệng là được. Có thể cho thêm ớt tươi nếu muốn ăn cay.

* Bước 4

Cải vắt vợi nước ở lá, xếp vào lọ cùng với hành lá, hành củ và đổ ngập nước vừa pha lên trên. Nén dưa cải ngập nước, để hở nắp lọ 1-2 ngày sau đó đậy kín lại, ngày thứ 3,4 có thể ăn.

* Bước 5

Làm theo cách này đảm bảo dưa không bị cay và nổi men trắng trên mặt. Bao ngon ;))
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne