Trang chủ dưa cải Gân bò dưa cải chua

Gân bò dưa cải chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Gân bò dưa cải chua

Dẫu biết nhiều người đã đăng món này rồi nhưng vẫn muốn thử tài vì nhà có dưa muối ngon quá.

Nguyên liệu

1 đĩa

dưa muối

600 gr

ngân bò

1 thìa nhỏ

bột canh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dưa cải nhà muối vớt ra khg cần vắt vì mới chua tới.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Gân bò rửa sạch rồi dội qua nước sôi sau đó thái lát dài 3cm
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phi thơm hành với chút dầu, trút hết gân bò vào đảo, nêm bột canh và nước mắm vào. Cà chua chẻ múi cau cho luôn vào.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Vì dưa cải đã có vị mặn rồi nên nêm khi xào gân bò và cà chua. Bây giờ thì cho dưa chua vào
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Sau đó cho vào nồi đa dụng hầm 15 phút, nếu muốn ăn cay thì cho ớt trước khi hầm hoặc sau đều được. Như vậy món ăn cuối tuần cũng ngon.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Ăn với cơm với bún đều ngon, gỏi mít xanh là món rau trong bữa ăn và canh dền nữa là đậm đà cho bữa trưa cần nhiều dinh dưỡng.
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne