Trang chủ xôi lạc Xôi gà hạt sen

Xôi gà hạt sen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp mẹ Hoàng Anh

Xôi gà hạt sen

Buổi sáng bạn đi làm mà có 1 đĩa xôi gà ngon lành thế này là đủ năng lượng cho cả buổi. Nay nhà có gà ngon nên mình lại lăn vào bếp nấu xôi gà mời mọi người 😊

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
300 gr

ức gà

50 gr

hạt sen

1 bát

gạo nếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gạo nếp ngâm 4h với chút xíu muối. Hạt sen rửa sạch. Gạo nếp sau khi ngâm trộn với hạt sen, xíu muối cho vào trõ hấp.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ức gà ướp 1 muỗng canh dầu hào, 1 củ hành, 2 tép tỏi thái lát, 1 mcf hạt nêm, 1/2 mcf muối, 1 mcf đường đen hoặc mật ong. Trộn đều hỗn hợp ướp gà trong 20 phút. Sau đó, cho dầu vào chảo, áp chảo gà săn lại, tiếp tục đổ nước dừa tươi rim đến khi cạn nước.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lạp xưởng chiên thái lát, trứng chiên thái sợi. Gà xé hoặc cắt miếng vừa ăn xếp ra đĩa. Xôi chín múc ra đĩa. Hành lá thái nhỏ xào với dầu ăn. Hành tím thái lát phi vàng. Đậu phộng rang chín giã dập.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Múc xôi hạt sen ra chén, phết hành lá xào dầu, xếp lạp xưởng, trứng, gà lên trên, rắc hành phi, đậu phộng và nước tương. Đây là món xôi gà mẹ nấu mời cả nhà nha 😍
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne