Trang chủ MÓN GIẢI NHIỆT Nước Mát Hoa Đậu Biếc Hạt Chia

Nước Mát Hoa Đậu Biếc Hạt Chia

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Nước Mát Hoa Đậu Biếc Hạt Chia

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cách nấu nước mát hoa đậu biếc: 👉🏻 https://cookpad.com/vn/cong-thuc/14796317-n%C6%B0%E1%BB%9Bc-mat-hoa-d%E1%BA%ADu-bi%E1%BA%BFc?invite_token=q8Tf78jbwKU6ZksEwuShx7SK&shared_at=1617077965
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

30g Hạt chia cho vào 300ml nước khuấy đều lên liền nha, rồi đậy nắp lại tầm 1 tiếng là dùng được
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho nước mát hoa đậu biếc vào ly, thêm một muỗng canh hạt chia đã ngâm nở, để chuyển thành màu tím hồng chỉ cần vắt miếng cốt chanh vào. Sau đó cho đá lạnh vào
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Trang trí lá húng lũi lên cho đẹp rồi thưởng thức thôi🤪😋
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne