Trang chủ MÓN GIẢI NHIỆT Cam sả mật ong - giải nhiệt ngày nóng

Cam sả mật ong - giải nhiệt ngày nóng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lê Kiều Nhi

Cam sả mật ong - giải nhiệt ngày nóng

Ở nhà ngày dịch

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
2 quả

cam

3 tép

sả

2 muỗng canh

mật ong

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sả rửa sạch đập dập rồi cho vào nồi nấu với ít nước cho sôi.

* Bước 2

Cam gọt vỏ rồi vắt nước (mình để ý gọt vỏ trước để bớt đắng do tránh tinh dầu ở vỏ hoà vào nước cam)

* Bước 3

Đổ nước sả vừa nấu đã nguội vào ly cam vắt, tỉ lệ (1:4), cho 2 muỗng canh mật ong vào, rồi khuấy đều sau đó cho đá viên vào là dùng được rồi nè. Thơm thơm mùi cam sả, thanh vị mật ong, giải nhiệt và cung cấp vịt C, giúp tăng sức đề kháng nữa nha

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne